Psychopraticien diplômé : l'analyse transactionnelle

Les psychothérapies psychodynamiques analytiques : L'Analyse Transactionnelle

Ces méthodes permettent au patient de travailler sur la partie inconsciente de son esprit. Elles reposent sur la capacité d’introspection. Cela signifie que le patient est emmené à plonger à l’intérieur de lui-même pour observer ses propres réactions, émotions et perceptions.

L'analyse transactionnelle s’intéresse à la manière dont l’individu se positionne durant ses échanges verbaux (transactions) avec d’autres personnes. Elle est utilisée pour aider un patient à identifier les causes des problèmes qu’il rencontre dans ses relations avec son entourage. Il y a les états du moi, des jeux psychologiques avec le triangle dramatique, des drivers, des injonctions et des scénarios de vie.

À l’intérieur de la psyché d’un individu, trois entités cohabitent. Bien sûr, nous ne parlons pas ici de troubles de la personnalité multiple ou d’autres pathologies, mais de modes de réactions en fonction des situations. Ce sont les états du moi.

« un état du moi est un ensemble cohérent de pensées et de sentiments directement rattachés à un système de comportements observables ». C’est donc l’expression d’un aspect de la personnalité face à un événement donné.

Grâce à l'analyse transactionnelle, nous pouvons apprendre à bien gérer notre énergie psychique en la répartissant harmonieusement dans nos relations avec les autres. Les analyses transactionnels expliquent :

• les dysfonctionnements,
• les comportements inadéquats,
• les maladies psychosomatiques,
• et même les névroses,
• et les psychoses,
• par des notions de « décisions précoces » et de « scénarios de vie ».

À ces notions de base, beaucoup plus complexes que ce résumé ne le laisse deviner, se greffe une foule de concepts susceptibles de révéler le psychisme de l’individu.