Résolutions ou objectifs?
La nouvelle année c'est la période où il faut en profiter pour mettre le cap sur des objectifs concrets plutôt que de se cantonner à suivre la tradition des « bonnes résolutions », beaucoup trop passive car elle ne t’engage finalement à rien sur le long terme! En effet, pour parvenir au changement que tu désires dans ta vie..quel qu’il soit…il ne s’agit pas simplement de souscrire à un abonnement à la salle de sport et de n’y mettre les pieds que 2 à 3 fois ce mois-ci pour “perdre les kilos de Noël!” et se donner bonne conscience (qui ne l’a pas fait!), ou de se dire haut et fort “cette année sans faute, je me lance..je fonce..j’y vais...!!!” mais il s’agit plutôt de définir un vrai plan d’attaque pour aller jusqu’au bout de tes rêves et de tes objectifs cette année!!!
En pratique comment ça marche ?
Savoir ce que tu veux est un préalable pour atteindre tes objectifs.
Ce n’est pas une nouveauté ! Sénèque (philosophe latin 1ère moitié du 1er siècle) disait : « Il n’y a pas de vent favorable à celui qui ne sait où il va. »
T’es-tu déjà posé ces questions : Qu’est-ce que je veux vraiment ? Quel est mon but dans la vie ?
Si l’argent n’était pas un problème, comment occuperais-tu tes journées ? Qu’est-ce que tu ferais au quotidien pour être sereine, dans la joie et épanouie dans une vie qui a du sens pour toi ?
Est-ce faire de ta passion ta profession ou tout simplement changer de métier ? Voyager davantage ? Faire de l’entraide ?
Ton objectif doit être cohérent avec ce que tu juges important et essentiel d’accomplir cette année. Parmi tous tes rêves, lequel te fais le plus vibrer ?
Je te propose une méthode simple pour déterminer ton objectif. Connais-tu l’acronyme SMART ? (SMART veut dire « intelligent » en anglais !). Le voici :
Simple – Qu’est-ce que je veux vraiment ?
Mesurable – Comment- je saurais que je l’ai obtenu ?
Acceptable – Est-que cela représente des inconvénients ?
Réaliste – Est-ce que c’est matériellement possible ? De quelles ressources j’ai besoin ?
Temporel – Où et quand je souhaite le faire ?
Et la question en or : Qu’est cela va me rapporter de plus ?
Ce qui est important dans cet exercice, c’est d’être clair avec ce que tu veux en te posant de simples questions : Quoi, qui, quand, comment, où et pourquoi ?
Une fois ton objectif fixé, tu pourras alors travailler sur un plan d’action et te donner les moyens d’y arriver !!
Ose, fonce, brille !!!
Muriel alias Miss purple