Réussir un défit

Pourqoi on se trouve combler lors que on réussi un défit? 

je vous donne une liste de précieux conseils pour réussir un défi et aller jusqu’au bout :
1) Etre motivé(e). C’est l’enjeu primordial (surtout au début) pour aller au bout.
2) Fixer un but primordial
3) Avoir une vie saine pour etre conscient de nos pas
4) on doit arriver au bout et il ne faut pas se lâcher a mi-chemin 

5) prendre conscience de nos échecs et chercher a corriger nos réflexions dans certains cas

6) connaitre nos compétances ainsi que nos entourages

7) le plus important c'est: éviter les personnes qui vous déprime 

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