RESOLUTIONS 2024

Bonjour chers amis,

En cette dernière semaine de l’année 2023, je voulais vous aider à préparer une année 2024 remplie de douceur et de bonheur ! 

Faites un petit bilan positif : Prenez un moment pour penser aux moments forts de l'année écoulée. Qu’avez-vous envie de célébrer : souvenirs, réussites, progrès ? Quels enseignements avez-vous tirés des obstacles que vous avez rencontrés ? Cela vous permettra de commencer la nouvelle année avec clarté et positivité.

Fixe-vous des objectifs réalistes : Et si vous vous fixez 3 petits objectifs réalistes et réalisables ? Qu’auriez-vous envie d’accomplir d’ici la fin de l’année 2024 ? Qu'il s'agisse de développement personnel, professionnel ou de bien-être, des objectifs concrets vous aideront à rester motivés tout au long de l'année.

Cultivez la gratitude : Continuez de pratiquer la gratitude au quotidien. C'est une habitude puissante qui renforce le sentiment de bonheur. Notez chaque jour, dans un carnet, ce pour quoi vous êtes reconnaissant.

Nourrissez vos relations : Investissez du temps et de l'énergie dans les relations qui vous sont chères. Les liens sociaux positifs sont une source précieuse de bonheur.

Prenez soin de vous : Accordez-vous régulièrement des moments de détente et de bien-être. Que ce soit à travers la méditation, le sport, la lecture ou toute autre activité qui vous ressource.

Que cette nouvelle année vous apporte tout ce que vous désirez et bien plus encore.

Je vous souhaite une année remplie de bonheur !