✨ 𝐂𝐄𝐒𝐒𝐄𝐙 𝐃'𝐄̂𝐓𝐑𝐄 𝐓𝐑𝐎𝐏 𝐆𝐄𝐍𝐓𝐈𝐋, 𝐃𝐄 𝐕𝐎𝐔𝐋𝐎𝐈𝐑 𝐏𝐋𝐀𝐈𝐑𝐄 𝐓𝐎𝐔𝐉𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐀𝐔𝐗 𝐀𝐔𝐓𝐑𝐄𝐒 ✨

Nous avons tous besoin d’être aimé 🥰

C’est un besoin fondamental que nous avons dès notre plus tendre enfance.Or, si vous avez entendu des remarques du genre « 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲, 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗯𝗮𝘃𝗮𝗿𝗱, 𝘁𝘂 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 », il se pourrait bien (sans même que vous en ayez conscience) que 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘆𝗲𝘇 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲́ 𝗼𝘂 𝘀𝘂𝗿-𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲́, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲́𝗹𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 😧

Cherchant à plaire à tout prix aux autres, vous vous êtes façonné une nouvelle identité qui puisse coller à ce que vous pensiez que l’autre attendait de vous.En fonctionnant différemment de votre nature profonde, vous vous éloignez petit à petit de vos aspirations, de vos rêves.

𝗔̀ 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗶𝗻𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗽𝗮𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗳𝗳𝗮𝗰𝗲𝗿.Faire plaisir aux autres est une bonne chose en soi, mais être trop gentil l’est moins dès que vous commencez à ne plus écouter vos propres besoins ou vos limites et à faire passer les besoins des autres avant les vôtres.

𝗖𝗘 𝗤𝗨𝗜 𝗥𝗜𝗦𝗤𝗨𝗘 𝗗𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗩𝗘𝗥 𝗦𝗜 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗡𝗘 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘𝗦 𝗥𝗜𝗘𝗡 😕

❌ À la longue, ce manque d’équilibre nourrit en vous un fort 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱’𝗶𝗻𝗷𝘂𝘀𝘁𝗶𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗲̀𝗿𝗲.

Si vous rejetez souvent votre colère contre votre entourage proche et que vous cherchez à changer les autres, c’est que vous faites fausse route. C’est un schéma classique que de vouloir d’abord changer l’autre, mais sur du long terme ce n’est pas la bonne direction à prendre.

Car avec un peu de recul, vous finirez par comprendre que votre plus grande colère est en réalité diriger contre vous-même.

Si vous voulez abaisser votre colère, apprenez à mieux vous connaître et pardonnez-vous en premier.

❌ Ce 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁 𝘃𝗶𝘀-𝗮̀-𝘃𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀-𝗺𝗲̂𝗺𝗲 qui s’est accumulé avec les années, fait 𝗰𝗵𝘂𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲, 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗹’𝗔𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘇.

❌ L’ensemble de ces facteurs 𝗮𝗳𝗳𝗲𝗰𝘁𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗼𝘂̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗹𝗶𝗲𝘇 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀-𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗿𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗱’𝗲́𝘃𝗲̀𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀, 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁.Être effacé vous va bien car vous préférez que les projecteurs brillent sur les autres plutôt que sur vous-même.

Et en plus, vous êtes hypersensibles ? 😭

❌ Et si vous êtes une personne hypersensible, alors tout ce dont je viens de vous parler est alors amplifié chez vous.Les personnes hypersensibles pensent souvent qu’elles sont hors normes, qu’elles ne sont pas comme les autres et qu’il y a un fossé énorme qui les sépare entre elles et les autres.Elles ont le sentiment que leurs proches ne les comprennent pas et qu’elles ne sont pas acceptées pour ce qu’elles sont.Elles se disent que les autres sont capables de connaître leurs pensées et voient tous leurs défauts.
Cela crée en elles beaucoup de frustration, de peurs et génère des colères qui sont parfois disproportionnées.

𝗖𝗘𝗥𝗧𝗔𝗜𝗡𝗘𝗦 𝗣𝗥𝗜𝗦𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗖𝗘𝗦 𝗙𝗢𝗡𝗧 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗠𝗔𝗟 𝗤𝗨𝗘 𝗗'𝗔𝗨𝗧𝗥𝗘𝗦:

𝗦𝗶 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲́𝗽𝗲́𝘁𝗲𝘇 :

👎 “Je ne veux pas déranger car j’ai peur de ce que l’autre peut dire de moi.”

👎 “Je n’ose pas dire les choses ou encore pire je ne dis rien.”

👎 “Je vis pour faire plaisir aux autres”,

👎 “J’ai perdu toute la confiance et l’estime de moi”,

👎 “Je n’aime pas l’image de moi-même”, etc.

Cela traduit que vous ne vous aimez pas véritablement 💔

𝗦𝗜 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗡𝗘 𝗙𝗔𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗥𝗜𝗘𝗡, 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗭 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗜𝗡𝗨𝗘𝗥 :

- de vous sentir mal dans votre peau,

- de ne pas vous sentir à votre place,

- de vous sentir en colère contre vous-même,

- d’être stressé,

- d’avoir peur du regard des autres,

- de ne pas oser dire les choses,

- d'avoir constamment des pensées négatives à votre sujet, etc.

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲 ? 🌪️

Si vous en avez assez de ressentir un poids dans votre poitrine, la boule au ventre, de voir que votre vie stagne, que vous n’êtes pas sûr d’être sur le bon chemin parce que vous ne vous autorisez pas suffisamment ou parce que vous ne savez pas comment faire, alors restez bien à l’affût car je vais vous dévoiler dans mes posts, comment votre vie peut évoluer plus rapidement que ce que vous ne l’imaginiez.

🌟 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 !

👉 D’ici là, ne laissez pas votre manque de confiance vous vous empêcher de dire ce que vous pensez vraiment, de peur d'être jugé.

Si c’est votre cas, je vous invite alors à écouter la vidéo : « Comment oser dire NON sans culpabiliser »

©photo : Sarah Galvan