Savez-vous que vos peurs ne se réalisent jamais?
Laurence LUYE-TANET
Dépoussiéreuse de méninges🧠Auteur Dunod-Eyrolles ✨Consultante ✨Cohérence vie pro/vie perso ✨Histoire de vie #HappyJob Intelligence Emotionnelle #écriture #mindset
Bien finir l'année en apprivoisant vos peurs et investir toute l'énergie que vous souhaitez dans la nouvelle année, c'est peut-être une idée à vous offrir. La peur est une de nos émotions fondamentales. Notre cerveau est programmé pour nous maintenir en sécurité, nous permettre de réagir face au danger. Mais les peurs que nous entretenons au quotidien n'ont plus rien à voir avec les mécanismes de survie que notre cerveau dirige en matière de peurs. En revanche, elles nous handicapent, nous font fonctionner au ralenti nous privant de beaucoup de potentiel. Non seulement cela, mais nos peurs sont source d'une consommation énergétique monumentale, d'autant que si vous réfléchissez, chaque fois que vous nourrissez des pensées et des émotions de peur, jamais le scénario ne se réalise. Mais, vous continuez à fonctionner à l'étroit et à "bouffer" votre énergie. Les peurs ont une fonction, mais il faut savoir les laisser à leur juste place et cela s'apprend. Même les personnes qui ont réalisé de très grandes choses ont connu la peur mais ça n'est pas cette dernière qui a dirigé leur vie. J'ai créé un ensemble de 3 méditations progressives pour vous permettre d'apprendre à laisser la peur à sa juste place - ces 3 audios sont accompagnés d'un e-book d'exercices pour vous permettre d'augmenter la confiance en vous. Vous pouvez vous les procurer sur mon site à partir de ce LIEN
Dirigeant de Goal Management Coaching. Consultant, Coach en entreprise certifié & formateur
6 ansVaste sujet en effet. Je suis d'accord que nos peurs sont par définition une angoisse de ce qui pourrait arriver et pas ce qui est arrivé. Sinon ce serait un traumatisme. En revanche, je suis d'accord avec toi, les peurs se réalisent en accaparant nos convictions qui sont rarement plus faibles que notre volonté..Et c'est bien le problème
Médiation - Prévention et résolution des conflits - Facilitation de projet - Formation
6 ansHeu... je dirais pour ma part que "nos peurs se réalisent"... et c'est bien le problème ! Les pensées sont créatrices : ne pas penser ce qu'on ne veut pas (peur, manque, abandon, etc), mais ce que l'on souhaite. Un de nos plus grands défis : accueillir nos peurs pour identifier ce qui nous rend vivant... et provoquer la rencontre de ce que l'on désire. J'imagine que nous disons la même chose, mais je trouve que le titre prête à confusion.