SOPHROLOGIE - RELAXATION DYNAMIQUE
Vous souhaitez pratiquer la sophrologie en petit groupe, de façon régulière tout au long de l'année, dans un but de développement personnel, pour améliorer votre détente globale, diminuer votre stress, mieux dormir....
Les séances s’effectuent dans la convivialité, la bienveillance et sans jugement. C’est un moyen agréable et néanmoins puissant de reconquérir équilibre et harmonie avec soi-même et les autres.
Ces pratiques de sophrologie en groupe visent des objectifs à plus longs termes : améliorer sa concentration, la perception de son corps, renforcer l’image de soi, s’initier à la méditation, prendre conscience de ses propres valeurs existentielles et individuelles.
2018 -2019 : Les séances collectives hebdomadaires auront lieu :
les lundis 16h00-17h00 et 19h45 - 20h45
Le lieu : parce que c'est important pour moi, et que je pense que cela peut l'être aussi pour vous, j'ai choisi de vous proposer de vivre les séances dans une salle de taille adaptée (ni trop grande, ni trop petite), un lieu chaleureux et chargé d'une bonne énergie, dédié uniquement à des pratiques "orientales" et occidentales d'harmonie corps-esprit, à Besançon, Avenue du Cdt Marceau.
Le calendrier : séances du 17 septembre 2018 au 24 juin 2019, hors jours fériés et vacances scolaires.
Parce que la régularité de la pratique est une des composantes d'un épanouissement personnel et durable, inscription à l'année uniquement.
Votre investissement : 27 euros par mois de septembre à juin
Votre 1ère séance sera une séance découverte sans engagement, au prix de 10 euros, qui seront déduits, le cas échéant, de votre règlement annuel.
Les pré-inscriptions sont ouvertes dès à présent pour la rentrée 2018 - 2019 :
06 22 36 16 70
Le nombre de participants est limité à 10 pour le confort de tous.