Un coaching minceur, pourquoi?
Vous en êtes à votre énième régimes et en dépit de vos efforts répétés, vous ne perdez pas de poids ou pire encore, vous reprenez après l’arrêt de votre régime plus de poids qu’auparavant?
- Les causes de la prise de poids sont très souvent multiples (d’ordre génétique, hormonal, liés à une alimentation déséquilibrée, à des causes émotionnelles..)
- S’attaquer à un seul de ces aspects ne permettra pas une stabilisation de la perte de poids dans le temps.
Je vous propose une approche différente : une prise en charge globale et personnalisée pour vous aider à retrouver votre poids de forme et à le conserver.
Cette approche réunit plusieurs outils :
- Des conseils en diététique pour vous aider à repenser votre alimentation
- Des exercices de sophrologie pour vous permettre de mieux gérer votre stress et vos émotions souvent à l’origine de déséquilibres accentuant la prise de poids
- Des séances d’hypnose pour vous aider à modifier certains comportements inadaptés
- Par des temps d’échange, d’écoute et de soutient
En vous donnant accès à ces outils qui vous permettront chez vous par la suite, en toute autonomie de continuer à gérer votre poids, je vous accompagne sur ce chemin santé. Le nombre de séances dépendra de votre rythme.
UNE APPROCHE PLURIDISCIPLINAIRE POUR UN OBJECTIF UNIQUE : VOUS SENTIR BIEN DANS VOTRE TETE ET DANS VOTRE CORPS