Ventre, tête ou cœur : quel est votre lieu fiable ?
Frederic Malbois
Thérapeute en respiration transformatrice et art martial sensoriel
Quand vous ressentez des tensions, est-ce plutôt dans votre tête, votre cœur ou ventre ?
Sans oublier le dos et les articulations.
Quand je ressens une tension dans ma tête, en général au niveau des cervicales, comme un étau ou des picotements, œuvre de diablotins, je sais que j’ai un besoin urgent de me reposer. De descendre mon attention dans le bas de mon corps. Que mon ancrage, mon lien terrestre s’est évaporé.
De tension au cœur, j’en ressens peu. Est-ce que mon cœur respire à plein poumons pour autant ? Je dirais que j’ai une carapace qui tient le choc. Jusqu’à quand ?
Mon ventre est, par contre, un lieu sensible. Aux aliments ingurgités, aux colères mal digérées.
Aussi aux peurs source de défi. Mon ventre est mon lieu fiable, une connexion à ma puissance d’homme qui aime relever les nouveaux challenges.
Mon ventre est un marqueur, un starter qui m’enjoint à prendre part à la course. Au défi que je lance à mes peurs. Chiche !
Quand je suis présent à mon ventre, je me sens en vie.
Et vous, où ressentez-vous la vie ? La vôtre, l’unique qui vaille la peine d’être vécue.
Prochain atelier Le corps intuitif le vendredi 26 mars 2021 à Ferrières.
Stage Ne pas agir pour agir : accueillir son féminin – asseoir son masculin, le samedi 5 juin 2021 à Liège.