당신의 건강가이드 헬스조선 - 리스트

뉴스

그냥 지나치면 안 되는 부모님 ‘건강 이상 신호’ 4가지

민족 대명절 설날은 오랜만에 가족이 한자리에 모이는 만큼 부모님의 건강 상태를 살필 수 있는 소중한 기회다. “귀가 잘 안 들려”, “밤에 자꾸 화장실을 가” 등 부모님이 무심코 하는 한마디는 간과하기 쉬운 건강 이상 신호일 수 있다. 평소에는 가벼운 불편으로 ..

노인질환최지우 기자2025/01/23 11:34
노인 낙상, 집에서도 방심 말아야… 침대·화장실 '이렇게' 바꾸세요

나이가 들면 집에서도 낙상을 조심해야 한다. 노인 10명 중 6명이 집에서 낙상을 입는다(질병관리청 자료). 실내 노인 낙상은 침대, 거실, 욕실 등에서 많이 일어난다. 노인의 경우 신체기능 저하로 실외보다는 실내 생활의 비중이 높아, 실내 낙상이 실외보다 상대적으..

노인질환한희준 기자2025/01/19 23:03
나이 드니 변비로 고생? 매일 ‘이것’만 챙겨도 약 없이 완화

노인은 신진대사가 떨어져 변비가 잘 생긴다. 흔한 일이라고 대수롭지 않게 여겨선 안 된다. 젊은 사람과 달리 노인 변비는 장폐색 같은 치명적 문제를 일으키곤 한다. 그러나 기저 질환으로 이미 각종 약을 먹는 상황에서 변비약까지 먹긴 부담스러울 수 있다. 약 없이..

노인질환이해림 기자 2025/01/16 08:36
치매 진단 후, 남성은 6년 반 더 살고… 여성은?

남성과 여성의 치매 진단 후 기대수명과 생존율이 차이가 있다는 연구 결과가 나왔다. 남성이 여성보다 치매 진단 후 생존 기간이 짧았으며 여성이 남성보다 생존율이 낮았다. 네덜란드 에라스무스 MC대 메디컬센터 연구팀이 치매 환자의 생존 및 요양원 입원 등 예후를..

노인질환최지우 기자 2025/01/11 05:22
'슬로우 에이징' 열풍… 피부 탄력 높이려면 '콜라겐' 섭취

바야흐로 노년층이 유행을 선도하는 시대가 됐다고 해도 과언이 아니다. 통계청이 발표한 '2022 고령자 통계'에 따르면 65세 이상 인구가 901만 명으로 전체 인구 중 17.5％가 고령층인 고령화 사회에 접어들었다. 2025년이면 20％를 넘으며 '초고령 사회'에 진입하는 것..

노인질환신소영 헬스조선 기자2025/01/08 09:48
치매는 예방이 최선… '포스파티딜세린' 인지 개선 효과

노화와 함께 찾아오는 치매는 가장 두려운 질병 중 하나다. 중앙치매센터에 따르면 치매 환자는 2015년 약 63만 명에서 지난해 약 79만 명으로 늘었고, 2025년에는 약 108만 명으로 증가할 것으로 예상된다. 치매의 전 단계일 수 있는 경도인지장애 환자 역시 노인 인구..

노인질환신소영 헬스조선 기자2025/01/08 09:42
낙상으로 넘어져서 사망 위험까지… 근력 단백질 챙겨 드세요

지난해 말, 한국은 65세 이상 인구 비율이 전체 인구의 20%를 돌파하며 '초고령 사회'에 진입했다. 고령 사회에서 초고령 사회로 전환되는 데 걸린 시간이 2007년 초고령 사회에 접어든 일본보다도 3년 짧다. 고령 인구가 늘어난 만큼 낙상(넘어짐) 사고 위험도 커졌다...

노인질환이해림 헬스조선 기자2025/01/08 09:29
우울증 겪는 고령 운전자, ‘위험 운전’ 많아진다

우울증이 있는 고령 운전자는 그렇지 않은 사람보다 급제동과 예측 불가능한 운전 패턴 등 위험한 운전 행동이 늘어난다는 연구 결과가 나왔다.미국 세인트루이스 워싱턴대 가네시 바버럴 교수팀은 2021년 7월 1일부터 2023년 12월 30일까지 실시된 '실제 운전 평가 시스..

노인질환김서희 기자 2025/01/02 19:00
“치매 증상 완화하는 ‘인지중재치료’ 아세요? 뇌 건강하게 해 해외서도 각광” [헬스조선 명의]

고령화 속도가 빨라지면서 국내 노인인구 비중이 20% 이상인 초고령화 사회에 접어들었다. 통계청 고령자통계 자료에 의하면, 2024년 65세 이상 고령인구는 우리나라 전체 인구의 19.2%로 향후 계속 증가해 2025년에 20%, 2036년에 30%, 2050년에 40%를 넘어설 전망이다..

노인질환최지우 기자 2024/12/30 08:30
치매 유발하는 청력 저하… ‘이 습관’으로 미리 예방하세요

청력 저하는 건강의 '적색 경보'다. 낙상으로 인한 골절, 인지기능 저하로 인한 치매 위험 등을 높인다. 청력 저하 예방에 도움이 되는 생활습관에 대해 알아본다.◇청력 감소, 뇌 기능 저하시켜청력 감소는 뇌 기능도 떨어뜨린다. 그중에서도 치매와 연관 있는 '인지기..

노인질환김서희 기자2024/12/28 18:22
운동 아냐… 하루 한 시간 ‘이 활동’했더니, 신체 노화 더뎌졌다

1주일에 한 시간이라도 봉사 활동을 하면 생물학적 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.생물학적 노화는 ▲텔로미어 길이 변화 ▲세포 노화 등으로 장기, 세포, 조직의 기능이 점진적으로 저하되는 것을 말한다. 단순히 몇 년 동안 살았는지를 나타내는 연대기적..

노인질환최지우 기자2024/12/27 07:30
덜 먹으면 덜 늙는다? 증명한 ‘연구’ 나왔다

칼로리 제한이 수명 연장과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.그동안 평소보다 칼로리 10~50% 섭취량을 줄이면 효모, 선충, 생쥐, 원숭이 등 다양한 생물에서 수명이 연장된다는 연구 결과는 많았다. 인간을 대상으로 한 연구로는 칼로리 섭취량을 2년간 25% 줄이는 식..

노인질환김서희 기자 2024/12/21 05:00
"운동한 것만큼 효과" 노인 근 감소 막으려면 '이 영양소' 섭취하라

노인이 혈중 비타민D 적정 농도를 유지하면 노화로 인한 근감소증을 효과적으로 막을 수 있는 것으로 나타났다. 질병관리청 국립보건연구원 내분비·신장질환연구과 연구팀은 노인에서 근감소를 예방하고 개선하는 방법으로 비타민D에 초점을 맞추고, 근감소증 개선 효과..

노인질환한희준 기자2024/12/19 21:30
노인의 30%는 '영양 주의'… 부모님 '영양식' 챙기세요

은퇴 후 귀향한 A씨(대구 광역시·66)는 최근 영양실조 진단을 받았다. A씨는 "영양실조라니 믿기지 않는다"며 "입맛이 없고, 씹는 게 힘드니까 누룽지로 때웠던 게 문제였던 것 같다"고 했다.많은 노인이 A씨와 비슷한 상황에 부딪힌다. 65세 이상 인구 47%가 저작(咀嚼..

노인질환이슬비 헬스조선 기자2024/12/18 09:43
혈압 높아지면 치매 위험도 '쑥'… HDL 관리하세요

노인이 가장 두려워하는 질환은 '치매'다. 중앙치매센터가 우리나라 노인이 가장 두려워하는 질병을 조사한 결과, 치매가 43%로 1위인 암(33%)을 크게 앞질렀다. 환자 수는 많은데, 보편화된 근본 치료 방법은 없기 때문이다. 치매는 예방이 최선의 대책이다. 대표적인 ..

노인질환이슬비 헬스조선 기자2024/12/18 09:34
노인, 밥 먹다가 사레들리는 것 방치하면 폐렴도… '이 자세'로 식사하세요

음식을 먹다가 사레에 드는 노인들이 많다. 노화로 인해 입안 신경·근육, 반응 속도 등이 떨어져 음식물이 식도로 내려가는 과정에서 오류가 생기기 때문이다. 어떻게 방지할 수 있을까?음식물이 입으로 들어오면 뇌에서 자동적으로 구강 근육과 식도 근육을 움직여 음..

노인질환한희준 기자2024/12/17 21:30
[의학 칼럼] 치매 환자의 새로운 희망, 줄기세포로 치료 가능성 열다

고령화가 가속화되면서 '유병 장수 시대'에 접어들고 있다. 특히 관절질환, 파킨슨병, 치매 같은 퇴행성 질환이 급증하면서 사회적·경제적 부담도 커지고 있다. 그 중에서도 노인들이 가장 두려워하는 질병은 단연 '치매'다. 중앙치매센터 조사에 따르면, 올해 국내 65..

노인질환김경환 연세대학교 의과대학 신경과학교실 세브란스병원 뇌신경센터 교수2024/12/11 07:01
브루스 윌리스부터 로빈 윌리엄스까지… 치매로 고생한 할리우드 스타 5人, 누구?

치매는 우리가 살면서 쌓아온 기억을 서서히 잃게 만들어 모두가 두려워하는 질병이다. 할리우드를 빛낸 스타 중 치매로 고통받은 인물들이 있다. 배우 브루스 윌리스(69)는 2023년 전두측두엽 치매 판정을 받았음을 알렸다. 영화 ‘죽은 시인의 사회(1989)’ ‘굿 윌 헌..

노인질환임민영 기자2024/12/08 14:05
음식 자꾸 흘리면서 먹는 건 노화 탓… 입술 ‘이렇게’ 움직여 보세요

나이가 들면 면역력이 약해지는 만큼, 잘 챙겨 먹는 게 중요하다. 하지만 음식물을 제대로 씹기 어렵거나 침이 자꾸 밖으로 흐르는 등 ‘저작 능력’이 떨어지면 건강에 악영향을 줄 수 있다. 저작 불편이 생기는 이유와 대처법에 대해 알아본다.◇노화로 근육 기능 약해..

노인질환김서희 기자2024/12/08 05:00
“음주, 흡연 말고도 ‘이 습관’ 있으면 치매 걸려”… 美 연구소, 새롭게 밝힌 원인은?

치매는 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적인 외상이나 질병 등에 의해 손상돼 전반적인 인지기능이 점점 떨어지는 질환이다. 현재까지 정확한 발병 원인은 알려지지 않았지만, 전문가들은 그동안 수면 시간과 음주 습관이 영향을 줄 수 있다고 분석했다. 그런데, 최근 한 연..

노인질환임민영 기자 2024/12/05 11:13

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

맨 위로

玲삭캂竊�