溫泉療癒之旅，探訪世界各地的溫泉祕境

你知道新西蘭溫泉之鄉嗎? 羅托魯瓦，又譯羅托魯阿、羅托路亞，是新西蘭北島中北部一座工業城市。位於羅托魯瓦湖南畔，距奧克蘭市200多公里，多天然溫泉，是毛利人聚居區和著名的旅遊勝地。由於羅托魯瓦地處火山活動旺盛的地熱區，全市遍布熱泉，整座城市空氣中都瀰漫著一股好聞且迷人的硫磺味，羅托魯瓦是整個南太平洋地區美妙的天然旅遊勝地。

特色：懷·歐·塔普(Wai-o-Tapu)在毛利語裡意為「聖水」，是羅托魯瓦最有名的地熱區域之一。懷歐塔普地熱公園，因火山運動而形成，至今已上千年。它被認為是新西蘭最多姿多彩和變化多端的地熱景觀，主要以沸騰泥潭、礦石梯田和噴泉為特色景觀。景區裡到處都是煙霧繚繞宛如仙境一般，其中最具名氣的當屬漂亮的香檳池和每天上午10點多開始噴水的諾克斯女士間歇泉。

特色：皇后鎮昂森高山木桶溫泉位於新西蘭南島度假天堂皇后鎮附近，位置便利。溫泉建立於高山懸崖邊，與沙特歐瓦峽谷及雪山對峙，在此你可以欣賞到令人驚艷的山景，也能夠俯視沙特歐瓦湖（Shotover River）上奔馳的噴氣快艇。泡著熱乎乎的溫泉，面對開闊的峽谷或夜晚璀璨銀河，喝著香檳吃著冰淇淋，簡直人間一大享受啊！

特色：藍湖位於冰島西南部雷克雅內斯半島的格林達維克，是由部分火山熔岩形成的地熱溫泉，湖水富含矽、硫等礦物質，使湖水呈現幽幽的藍色。地底蘊藏的地熱資源讓藍湖的溫泉一年四季保持溫暖，該溫泉從20世紀70年代開始成為深受當地人喜愛的泡湯勝地。泡溫泉時別忘了塗一些矽土泥在臉上當作面膜，這裡的矽土泥是火山泥，裡面有許多礦物質。

特色：是冰島西南部的一個地熱溫泉，位於市中心雷克雅未克以南約7公里。踏進Sky Lagoon溫泉池的一剎那，就會被這裡仙境一般的溫泉蒸汽所包圍。Sky Lagoon就建在海邊，這個溫泉池還有個浪漫的名字叫「海洋與天空相遇的地方」 因為在溫泉池的任何一個位置都可以看見無盡的海岸線，冬季的時候這裡絕對是很好的等極光的地方，夏季的時候也可以來享受冰島特有的「午夜陽光」。

特色：有馬溫泉是關西地區較為古老的溫泉，位於兵庫縣神戶市北區有馬町，素有“神戶之腹地”之稱。屬於日本三大溫泉（有馬溫泉、下呂溫泉、草津溫泉）之一，是一處具有1300年歷史的溫泉區。這裡三面被群山包圍，春天可以賞櫻，秋天可以賞楓，加上有名的溫泉，深受遊客喜愛。在這裡泡湯，溫暖的熱氣常常與外面山景氤氳的雲霧相映照。

特色：別府溫泉位於日本西南部的九州島，這裡的地熱現象豐富多彩，壯觀的噴出物來自“地獄”。素以"別府八湯"而聞名，所謂的"八湯"就是別府、明礬、鐵輪、堀天、柴石、觀海寺、龜川、濱協的合稱。別府溫泉由八個溫泉鎮組成，每個小鎮都有各自的特色，提供牛奶浴、砂湯、泥漿浴等多種療癒選擇。

特色：登別溫泉鎮是北海道代表性的溫泉區，這個四面環山的小鎮沿街有大大小小的溫泉酒店、旅館及各種餐廳等等，而地獄谷、大湯沼、登別熊牧場等觀光點也在小鎮周圍。登別溫泉種類繁多，有十幾種水質的溫泉水。若是在冬日的下雪天，泡一泡露天溫泉，格外浪漫舒適。

雲南的邊陲小鎮騰沖有著豐富的溫泉資源，得天獨厚的地理位置、綠樹青山相依的自然環境，讓騰沖成為雲南的溫泉聖地！騰沖有國內罕見的火山和地熱並存的溫泉，溫泉分佈很廣。

特色：既是熱門溫泉，也是知名景區，尤其是景區內的那口常年翻滾的“熱海大滾鍋”，更是必去景點。這裡的很多地熱溫泉有八九十度，到處都可以看到熱泉在呼呼噴湧，景區內霧氣氤氳。熱海溫泉水質軟、溫度高，還可以嘗嘗煮出來的溫泉蛋。

特色：棉花堡位於土耳其西南代尼茲利省境內，因該地象一座雪白的城堡而得名，這裡的溫泉也是世界聞名的。棉花堡的溫泉有上千年的歷史，玉一樣的半圓形白色天然階梯層層疊疊，無數涓涓細流從丘岩間的縫隙潺潺流下，溫熱的水蒸氣讓棉花堡氤氳在淡淡的縹緲霧氣裡，泉水積在台階之間，形成一汪汪波瀾不興的水池。

特色：布達佩斯是歐洲著名古城，也是歐洲罕見的溫泉都市，遍布城中的大小溫泉浴池卻早在2000多年前就已經得到酷愛洗浴的古羅馬人大力開發，這些被匈牙利人稱為Furdo的溫泉，對海內外遊客都有著巨大的吸引力。位於城市公園中的塞切尼溫泉堪稱眾多布達佩斯溫泉中的翹楚，這座溫泉浴場結構精巧，庭院環抱中的溫泉池充滿了古典氣質。

特色：黑維茲溫泉療養湖位於黑維茲這座美麗寧靜的小鎮，擁有讓匈牙利驕傲的生物活力自然溫泉湖，也是歐洲非常大的暖水溫泉湖，按面積計算是世界第二大溫泉湖，由於水較深，因而在此泡澡必須套著救生圈。這座溫泉湖在羅馬時代就已經存在，如今溫泉湖已成為巴拉頓湖區地標性的景點之一。

特色：山房山溫泉是位於三島（馬羅島、加波島、兄弟島），五山（漢拿山、山房山、軍山、松岳山、箪山）中心的濟州島上早的大眾溫泉，也是韓國國內比較稀有的碳酸溫泉。2004年被指定為世界溫泉源保護地區。

特色：埃維昂鎮背後雄偉的阿爾卑斯山是依雲水的源頭，來自高山融雪和山地雨水在阿爾卑斯山脈腹地經過長達15年的天然過濾和冰川砂層的礦化形成了依雲水。也正是這種泉水，使法國的溫泉贏得「溫泉城市中女王」的美譽。

特色：洛伊克巴德溫泉中心，位於瑞士重要的溫泉休養勝地洛伊克巴德。洛伊克巴德是從羅馬時代開始發展的溫泉城市，歌德、莫伯桑、威姆佩爾也都曾經訪問過這個地方。這裡以現代化的阿爾卑斯溫泉中心（Alpentherme）為主，海拔在2000米左右，而且有室外溫泉，溫泉的四周環繞著雪山。

特色：清萊的一個重要景點，有很多溫泉池，都是硫磺溫泉，從溫度上看，應該屬於沸泉了。這些溫泉池有些可以泡腳，有些可以煮雞蛋，都是免費的。在靠近路口有一個間歇泉眼，大約每隔7秒就會有泉水噴出。

建議自備泳衣出遊，請先在更衣區洗澡後再泡溫泉，泡完後再用清水沖洗一次；

請勿佩戴金屬飾品進入溫泉池，會被硫化變色；

建議先從低溫池開始泡，逐漸過渡到高溫池，不宜長時間泡，每次10-15分鐘為佳；

部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對於患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由於加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，可能會惡化症狀；

皮膚過敏、心臟病、高血壓人士及孕婦、手術後、生理期不宜泡溫泉；

應避免飢餓狀態、飯後及酒後泡溫泉，建議飯後至少一小時再泡。

去日本泡湯有一些獨特的禮儀：進入浴池之前，應先在淋浴區徹底洗淨身體；帶一根橡皮筋，在進入浴池之前先將頭髮綁起來；大部分溫泉不接待有紋身的人，但是大部分公共浴池可以。