【拉薩自由行】拉薩人氣景點、美食大公開

藏傳佛教格魯派的聖地就是布達拉宮，這裡也是歷代達賴喇嘛的冬宮。布達拉宮非常雄偉壯觀，主樓高達一百一十七米，一共分為十三層，來此處參觀遊覽一定要注意高原反應。不建議來到拉薩之後馬上參觀，一般會在適應了當地的環境後再去遊覽，這樣可以避免遊客產生高原反應。

景點地址：拉薩市城關區北京中路35號

開放時間：全年 08:40-15:30；15:00停止入場。

藥王山在藏語里稱為「夾波山」，是三角之山的意思。藥王山位於布達拉宮的西南側，海拔高達三千七百二十五米，與紅山相對，兩座山之間是北京路。到了藥王山半山腰會覺得風景似曾相識，因為這裡就是人民幣50圓紙幣上的圖案的拍攝地，風景秀麗。如果你想拍到最美的布達拉宮，那也不能錯過這兒，這兒是最佳的拍攝位置。來拉薩的遊客基本都會來此處拍照打卡。

地址：拉薩市城關區北京中路41號附近

開放時間：7:00-19:00，19:00停止入場。

大昭寺位於拉薩老城區的中心，是全國的重點文物保護單位之一，始建於唐貞觀二十一年，也就是六百四十七年，是當年松贊干布為了紀念尺尊公主而建立的。後來經過歷代修繕之後，逐漸形成了如今規模的大建築群，迄今為止已經有一千三百五十年的歷史。在藏傳佛教中，大昭寺的地位是至高無上的。該寺廟融合了印度、唐、藏、尼迫爾的建築風格，是藏族宗教建築的典範。

景點地址：拉薩市城關區八廓街

開放時間：全年 08:30-17:30。

哲蚌寺位於拉薩西郊的山坳里，建築群的規模十分宏大，紅色殿堂和白色的房屋交錯鋪滿了山腰。哲蚌寺在藏傳佛教格魯派中的地位很高，內部建築金碧輝煌又大氣。與內地佛教寺院不同的是，西藏寺院在建築上不是中軸對稱的布局，是分散式的建立在山川之間，可以沿着順時針方向一路觀賞。

地址：拉薩市城關區北京西路276號(西郊根培烏孜山下)

開放時間：9:00-16:00，具體營業時間以景區當日公示為準。

在拉薩市的羅布林卡東部馬路對面就是全西藏第一座具備現代化功能的西藏博物館。館內有很多珍貴的文物，一共分為三層，第一層是紀念品商店，第二層是歷史展覽，第三層主要展出玉石、唐卡、動植物，偶爾做一些臨時的展覽。來這裡一定要參觀一下五世金印，是當年阿旺羅桑加措進京覲見後順治賜給他的，重量為八點五千克，上面印着蒙、漢、藏、滿四種文字。

地址：拉薩市城關區羅布林卡路19號

開放時間：西藏博物館目前擴建暫時停業，預計2021年重新開業。

八廓街地屬西藏拉薩，又名八角街，是一條代表着西藏民風民俗的千年老街，並在「全國歷史文化十大名街」之列。八角街是一條圍繞着大昭寺的環形轉經道，也是一片居住地，由很多個小巷子組成。八廓街販售西藏土特產，同時也是旅遊觀光的最佳景點，是拉薩旅遊必去的地方。特別提示一點，來八廓街觀光一定要以大昭寺門口為基點順時針行走。

地址：拉薩市城關區

開放時間：全天開放

這家店的名字很霸氣，是很有特色的一家店鋪。遊客入座之後服務員會端上一個巨大的砂鍋，裏面放着肉和各種的菌。要特別注意的是，開鍋後十五分鐘內是不能吃的，該店的野菌很好吃，湯也非常濃厚，鍋底種類很多，招牌推介老鴨湯鍋底。店面的裝修以革命為主題，非常具有年代感。店員都會穿上那個年代的軍裝為客人服務，蠻有趣的。

地址: 中國西藏自治區拉薩市城關區北環路

電話: 0891-6872111

風轉咖啡館的老闆是一位香港男性，該餐廳主要以港式小吃和甜點為主，味道還不錯。招牌推介港式餐蛋面和該店特製濃香咖啡。如果想在拉薩找個品嘗咖啡、聊聊天、打發無聊時間的場所，這裡會是一個很好的選擇。如果幸運的話或許會遇見老闆，聽老闆分享他奇妙的旅行故事，也可以向老闆詢問一些關於西藏旅遊的注意事項。

地址: 拉薩，城關區，北京東路，丹傑林，欽古巷，風轉咖啡館

電話： +86-891-6361163

光明港瓊甜茶館在拉薩非常有名，是來此旅行的遊客必打卡的網紅餐館。他們家有兩家店鋪，一新一舊，各有特色。招牌推介該店的牛肉麵和甜茶，好吃便宜，讓人讚不絕口。在此購買餐品的方式也很獨特，付了牛肉麵的錢之後會拿到一個牌子，之後去廚房那邊排隊，拿到麵條之後去拿一個空杯子，找地方坐下來往杯子下面墊一塊錢，就有服務員過來倒茶了。

地址：藏醫院路香巴拉酒店斜對面

電話：0891-6885357

味元三千是一家火鍋店，招牌推介麻辣鍋，香氣四溢，辛辣美味。該店的食材都很新鮮，豆腐香軟滑嫩，野菌醇厚有嚼勁，再配上高原牛羊肉，讓人口水停不下來。這邊的麻辣可以選擇等級，分別是小辣和大辣。推介不太能吃辣的遊客點小辣。建議不要剛到拉薩就吃這種很油又難以消化的食物，容易引起消化不良，加重高原反應。

地址： 羅堆西路藏游壇城對面

電話： 0891-6773777