【2025拉薩景點】八廓街旅遊攻略（於1月更新）

寶子們😎，聽我說🎤，西藏，那可是一個充滿神秘色彩和無盡魅力的地方🤩！它位於中國西南地區的青藏高原之上💪，是無數人心中的聖地👼。 先說說西藏的地理位置吧😀，它就像一顆璀璨的明珠鑲嵌在高原之上👑，散發著獨特的光芒✨。這裡的天空湛藍如寶石😍，雲朵潔白似棉花糖🤩，讓人仿佛置身於夢幻般的世界裡🎈。 六月份的西藏🎈，氣候溫暖宜人🌼，正是旅遊的好時節😎！寶子們可以踏上這段美妙的旅程🚶，感受西藏的獨特魅力😍。 💃遊玩路線規劃好啦👏： 布達拉宮 - 大昭寺 - 八廓街 - 納木錯 - 羊卓雍措 - 珠穆朗瑪峰 - 雅魯藏布江大峽谷 - 林芝 - 魯朗林海👣。 🎈必打卡的 9 個景點👀： 🏯布達拉宮：這座雄偉壯觀的宮殿🏰，是西藏的象徵🤩。每天早上 9 點到下午 5 點開放👀，裡面收藏了無數珍貴的文物和藝術品🤩，讓你大開眼界👁️。 ⛪大昭寺：作為西藏最著名的寺廟之一🙏，每天從早上 8 點開放到晚上 6 點左右🤔，充滿了濃厚的宗教氛圍🧐。 🛍八廓街：可以盡情體驗藏族風情👒，還能淘到各種特色的手工藝品🎁，簡直太棒啦😎！ 🌌納木錯：宛如仙境一般😍，湖水清澈透明💧，美不勝收👏。 🐏羊卓雍措：湖光山色👍，讓人流連忘返🤩。 🧗‍珠穆朗瑪峰：世界最高峰👍，那種雄偉和壯觀真的無法用言語形容😲。 🏞雅魯藏布江大峽谷：大自然的鬼斧神工在這裡展現得淋漓盡致🤩，讓人驚嘆不已😎。 🌳林芝：美麗的森林和田園風光🌾，仿佛置身於童話世界裡🎈。 🌌魯朗林海：一望無際的林海給人一種心曠神怡的感覺😍。 寶子們🤩，這些景點都各具特色👏，其中納木錯和魯朗林海是免費的哦😎！是不是很心動呀💓💓💓！ 💃關於景區內的收費項目🤔，不同景點可能會有所不同哦😜。比如在一些寺廟裡👀，可能會有額外的收費項目用於參觀特殊殿堂或者參與宗教儀式呢👼。 🤩那麼這些景點具體怎麼玩呢🤔？布達拉宮一定要仔細參觀👀，感受它的歷史和文化底蘊🧐；在納木錯🧐，可以選擇湖邊散步🚶、騎馬🐎或者欣賞湖景👁️；羊卓雍措適合拍照📷，隨便一拍都是大片👍；珠穆朗瑪峰則可以挑戰一下自己😎，參加登山活動👣，當然要注意安全哦🤗。 👏個人遊玩感受的注意事項也得跟寶子們說一下🤗： 高反問題要重視😷，提前做好準備😎，帶上相關藥品💊和氧氣罐🎈。 西藏的陽光很強烈☀️，防曬工作不能馬虎👒，不然會曬黑的哦😜。 要尊重當地的宗教和文化習俗🙏，這一點非常重要哦👍。 😍接下來是美食推薦時間啦🤩！寶子們準備好流口水吧😎！ 🍜藏面：筋道的口感👄，濃郁的湯汁👀，一口下去超滿足😍。 🍵酥油茶：香氣撲鼻👃，回味無窮👏。 🌰堅果：種類豐富🤩，營養又美味😎。 🍠青稞餅：香甜可口😍，是西藏的傳統美食之一👍。 🍲牛肉火鍋：鮮美的牛肉🐂，讓你吃得停不下來🤩。 🍇葡萄：甘甜多汁😍，一口一個😜。 總之😎，西藏是一個讓人充滿向往的地方🤩。那裡的美景😍、美食😍和獨特的文化🤩，都讓人流連忘返🤗。寶子們🎈，趕緊帶上行李🎒，去西藏來一場說走就走的旅行吧🚶！

📅四天三晚的行程，帶你暢遊拉薩！ D1從貢嘎機場到酒店，再去八廓街、大昭寺和藏博物館； D2參觀布達拉宮、布達拉宮廣場、藥王山觀景台； D3去羊卓雍措、卡若拉冰川和雅江河谷觀景台； D4在八廓街拍藏服寫真，然後前往拉薩火車站。 【出發前必知事項】 💥首先，拉薩的陽光真的超猛烈，紫外線超強！記得防曬工作要做好，帽子、墨鏡、防曬霜、防曬衣，一個都不能少哦！ 🌡️氣候嘛，就是乾燥得很，晝夜溫差大得嚇人！無論哪個季節來，外套都是必備的。白天熱得可以，但防曬還是要做到位。到了晚上或者去更高海拔的地方，厚衝鋒衣或羽絨服就得穿上啦！ 💡還有個小貼士，第一天到拉薩千萬別急著洗頭洗澡，容易著涼感冒哦！也別急著去布達拉宮，身體沒適應爬樓梯可能會高反。 【遊覽注意事項】 📸出門記得帶身份證，進入八廓街是要刷證件的，寺廟內不允許拍照，記得穿長褲，別穿裙子短褲和拖鞋。 🚗交通方面，火車站打車到市區、機場打車到市區大約70分鐘，可以選擇機場大巴比較劃算，市區的話建議打車。 🏨住宿推薦八廓街或布達拉宮附近的供氧酒店，近兩年裝修的，房間裡還帶制氧機哦！ 🍽️美食當然不能錯過！青稞酒、酥油茶、糌粑、耗牛酸奶、石鍋雞、藏式耗牛肉火鍋、土豆包子……每一口都是拉薩的味道！

西藏回來至今 一直想用文字敘述紀錄一些在西藏所見與所想 最終卻發現無從下筆 如果有機會一定要親自來一趟西藏 你才會知道是沒辦法用言語來形容的 有人說我這趟西藏之旅太痛苦了 但對我自己來說是挑戰和勇氣 很慶幸自己面對海拔四五千以上也沒有膽怯和退縮 剛到西藏的第三天我才明顯到高反頭痛炸裂 一路上下車都在吸氧氣 每天都有在吃藥但是身體的反應還是無法避免 還好後面都已經適應了 在這九天期間最重要的是認識一些有趣的朋友 這一段旅程是很寶貴的經歷 每當我想起我都會很懷念 重點他們拍照技術都很好（喂！放錯重點😆 在布達拉宮看到一句話 「當有一天靈魂追不上自己腳步的時候，就來西藏看一看，它會告訴你很多放慢腳步的理由」 這一路上邊看風景邊跟自己內心對話 我想這就是答案 #西藏 #拉薩 #布達拉宮 #羊湖雍措 #日喀則 #卡若拉冰川 #納木措 #珠穆郎瑪峰 #大昭寺 #八廓街 #旅行

迎新年，探索西藏美景！林芝-拉薩-山南7日遊，帶你玩轉雪域高原，不容錯過的冬日之旅攻略來啦！ -------------------- 🚩路線建議：探索西藏的神秘之旅🏔️ D1：抵達聖地佛鄉西藏 初到西藏，感受這片聖潔土地的獨特氣息。 D2：布達拉宮——八廓街 參觀壯麗的布達拉宮，隨後漫步八廓街，體驗藏地市井生活。 D3：喜馬拉雅山脈——巴松措——措宗寺 穿越喜馬拉雅，探訪巴松措的湖光山色，並參觀古老的措宗寺。 D4：色季拉山——宗角祿康公園-龍王廟——喜馬拉雅山脈——川藏公路——雅魯藏布大峽谷——南迦巴瓦峰 翻越色季拉山，遊覽宗角祿康公園與龍王廟，再經川藏公路，探秘壯觀的雅魯藏布大峽谷和南迦巴瓦峰。 D5：工布原鄉景區——布久喇嘛嶺寺 感受工布原鄉的淳樸風情，並參觀歷史悠久的布久喇嘛嶺寺。 D6：岡巴拉山 登上岡巴拉山，俯瞰周圍的美景，感受大自然的壯闊與神秘。 D7：回家—西藏歡迎你，再來、再來！ 結束這段難忘的西藏之旅，帶著滿滿的回憶和感動回家。西藏永遠歡迎你！ -------------------- 出遊清單：🧳林芝-拉薩-山南1月遊玩必備 👚服飾類：羽絨服、保暖內衣、長袖衣褲，防寒必備。 🎩配件類：帽子、圍巾、手套，防風保暖小能手。 🕶防曬類：墨鏡、防曬霜，高原陽光不留痕。 💳證件類：中國內地身份證、現金，出行無憂暢通行。 💊藥品類：感冒藥、止痛藥，健康旅行好幫手。 🎒其他類：保溫杯、雨傘，應對高原多變天氣。 📷攝影類：相機、充電器，美景留念不錯過。 -------------------- 🌟走過林芝的桃花、拉薩的街頭、山南的神山，一趟西藏之旅，留下難忘的回憶！🌟

#朱拉隆功大學夜市 拉薩的八廓街是藏文化的精華地之一，這裡的轉經人群和琳瑯滿目的藏式商品讓人感受到濃濃的民族風情。而朱拉隆功大學夜市則展現了曼谷多元文化的另一面，吸引著世界各地的遊客前來探索。 八廓街的轉經筒和藏式美食充滿了宗教意境與地域特色，而朱拉隆功大學夜市則以其自由輕鬆的氛圍和全球化的文化交流，成為年輕人探索的熱點。一次從雪域高原到東南亞都市的旅行，讓人真正感受到世界的多樣與包容。

到了拉薩，肯定要來八廓街。 八廓街又名八角街，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。 八廓街的主要景點包括大昭寺、轉經道、達賴密宮和許多形式各異的手工藝品商舖。 八廓街上有很多藏服拍攝的店家，隨便找了一家看門面比較順眼的就走進去了。成片效果還算可以吧，只是那個藏族頭飾緊緊壓在頭上，腦袋痛～ 💡tips： 攝影師說我這身是標準的藏服，那些大紅色上面有龍有鳳，還配白底花靴子的，都是不倫不類的，有些甚至是戲服，騙騙我們遊客足夠，畢竟女的只要求好看和瘦就行了，衣服是否正宗不是很care的（哈哈我想說你真相了），但是當地人看到會鄙視的那種 。 📍地址：拉薩市城關區大昭寺邊 🚌交通：9、10、12等公交在市婦幼保健院站下

| 在拉薩做一天卓瑪。來拉薩一定不能錯過的就是藏服寫真，八廓街附近有很多家，價位基本在400-500就能體驗附近街區的外景寫真拍攝，含服裝和妝造道具！有些姐妹可能接受不了藏族風格的化妝，也沒關係化妝師是會提前問清楚客人喜好的，我就要求給我做得藏族風格重一點，覺得和服裝比較搭配[Grin] 一到八廓街，滿滿的藏式風情撲面而來。色彩斑斕的藏式建築，隨風飄動的經幡，讓人瞬間沉浸在這獨特的氛圍中。我選了一家人氣超旺的寫真館，穿上傳統藏族服飾，戴上華麗的配飾，感覺自己像是穿越千年的藏族公主。 拍照的時候，美女攝影師超會引導，在各個角落都留下了美美的身影。站在古老的石板路上，以傳統的藏式門窗為背景，每一張照片都像是在訴說著古老的故事。陽光灑下，光影交錯，原片直出都美到不行！ 🎈【服裝選擇】 推薦經典的藏袍款式，顏色上紅、藍、黃等飽和度高的會很出片。女生可以選帶毛領的，增加華麗感；男生則以深色系為主，彰顯大氣。 💄【妝容髮型】 妝容要突出深邃感，大地色系眼影搭配高原紅腮紅，眉毛畫得粗一些。髮型方面，女生編髮加彩色髮帶，男生可以梳成辮子，再戴上氈帽。 📸【拍攝地點】 八廓街的街道、瑪尼堆旁、轉經筒附近都是絕佳點位。利用好自然光，下午 4 - 6 點光線柔和，拍出來的照片自帶氛圍感。 💰【價格參考】 一般寫真套餐在 300 - 600 元不等，包含服裝、化妝和一定數量的精修照片，拍攝前要問清楚底片是否全送。

| 藏服體驗，一分鐘教你如何避坑不踩雷。📸總要在拉薩體驗一次藏服寫真吧，手把手教你避雷不踩坑。 ❓去哪拍？ 1⃣選布達拉宮還是八廓街？各有千秋！布宮雄偉壯觀，一看就知道是西藏，但是相對比較單調，缺少人文氛圍感。八廓街藏式建築和豐富的人文景觀可以提供更多的拍攝場景和內容，能拍出更多不同的風格，而且沒有那麼曬！ 2⃣預算多的可以出外景，天堂草原和羊湖。天堂草原要爬點小山稍微有點累，但是有馬、有羊、有帳篷，很出片。蔚藍的羊湖當然更美，有羊，有馬、有犛牛，蔚藍湖水和藍天白雲，隨手拍大片，路途稍遠，要2小時車程。 ❓選哪家？ ✅拍寫真的店真的是特別多，價格其實差不多，我的意見是多看客片，關鍵是找到自己喜歡以及合適的風格，學習，挑選自己喜歡的場景和模特的姿勢。 ❓攝影師和化妝師的選擇？ ✅妝造、攝影技術很重要，化妝、拍攝時多與化妝師和攝影師溝通，講好自己喜歡的妝容、風格和場景。 ❓如何挑選服裝？ ✅淺色素雅的可以拍陽光甜美風，深色服裝可以拍電影感、膠片感，看自己喜好。 📸拍攝tips：避免選大中午的時間，一是暴曬（注意防曬！），二是正午陽光下都睜不開眼，選早晨或者傍晚，光線柔和，容易拍出光影效果。 💗最後，祝大家都拍到美美的照片。

冬日西藏行，林芝-拉薩-波密8日遊，帶你領略雪域高原的別樣風情，趕緊收藏這份攻略吧！ -- 🛤️行程路線： DAY1：雅魯藏布大峽谷——玉松島南迦巴瓦觀山文化社區 探訪壯觀的雅魯藏布大峽谷，再前往玉松島感受南迦巴瓦的文化魅力。 DAY2：魯朗林海——高山牧場 穿越魯朗林海，盡享自然之美，隨後前往高山牧場，領略高原牧場的壯闊。 DAY3：然烏湖——米堆冰川 遊覽美麗的然烏湖，再前往米堆冰川，感受冰川的震撼與神秘。 DAY4：色季拉山——南迦巴瓦峰 登上色季拉山，遠眺南迦巴瓦峰的雄偉與壯麗，體驗山川的遼闊。 DAY5：巴松措——結巴村 探訪巴松措的自然美景，再前往結巴村，感受藏族村落的淳樸與風情。 DAY6：布達拉宮——布達拉宮廣場——宗角祿康公園——藥王山——八廓街 遊覽布達拉宮的宏偉建築，漫步布達拉宮廣場，再前往宗角祿康公園和藥王山，最後逛逛八廓街，體驗拉薩的市井生活。 DAY7：拉薩河——雅魯藏布江——岡巴拉山——羊卓雍措——貢嘎曲德寺 沿著拉薩河與雅魯藏布江前行，翻越岡巴拉山，抵達美麗的羊卓雍措，最後參觀貢嘎曲德寺，感受藏傳佛教的文化底蘊。 DAY8：拉薩送機 結束愉快的西藏之旅，安排送機，期待下次再見！👋 -- 必打卡景點： 🌟布達拉宮🌟 ⭐⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區拉薩市城關區北京中路35號 開放時間：2024年11月1日-2025年4月30日 09:30-17:00 遊玩時長：2-4小時 這裡是藏式建築的瑰寶，宮內藏有無數藝術珍品，讓你領略藏族文化的深厚底蘊。 💧巴松措💧 ⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區林芝市工布江達縣錯高鄉 開放時間：2024年11月1日-2025年4月30日 09:00-18:30 遊玩時長：2-3小時 作為藏傳佛教紅教的神湖，巴松措不僅風光秀美，更承載著深厚的宗教意義。 🏞️八廓街🏞️ ⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區拉薩市城關區 開放時間：全天開放 遊玩時長：1-3小時 走在千年古街上，感受藏族風情與繁華的轉經道，彷彿穿越回古老的拉薩。 🌊雅魯藏布大峽谷🌊 ⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區林芝市米林市派鎮 開放時間：09:30-18:00 遊玩時長：1-2天 世界知名的大峽谷，谷內景色壯麗多變，是探險和攝影愛好者的天堂。 🐦羊卓雍措🐦 ⭐⭐⭐⭐ 地址：西藏自治區山南市貢嘎縣307省道 開放時間：08:00-18:00 遊玩時長：1-3小時 藏南的水鳥天堂，湖水如鏡，小島錯落有致，是感受大自然寧靜與和諧的好去處。 -- **注意事項**： 📸 拍照打卡地：米堆冰川、南迦巴瓦峰，別錯過！記錄你的西藏之旅，留下美麗風光。 ✈️ 機場交通：林芝機場離市區較遠，提前規劃行程，確保順利抵達。拉薩機場大巴便捷實惠，是往返市區的好選擇。 🎉 風俗人情：尊重藏族文化，避免觸碰宗教禁忌，融入節慶活動，體驗獨特民俗。 ❄️ 1月氣候：冬季西藏氣溫適中，白天溫暖舒適，但夜晚較涼，記得備好保暖衣物哦！ -- 西藏林芝-拉薩-波密的旅程，每一步都是風景，願你的旅途充滿陽光與驚喜！🌟

拉薩街頭，最美情郎——八廓街小眾機位大曝光|||在八廓街如何避開人滿為患的網紅機位，以及充分融入當地人的生活中，拍一套好看的藏服 Trip Moments，這幾個機位你不能錯過！ 1 古樹酸奶 位於古樹旁，名字也因此而來。拍照後別忘了嚐嚐這裡的特色桂花酸奶。 2 古樹長椅 據傳說是文成公主親手種下的樹，如今已成為八廓街最古老的樹。長椅上經常有本地人坐著乘涼，是拍照的好地方。 3 白牆甬道 走進古樹酸奶對面的巷子，可以定位到「城中雲尚藏飾品」。屋頂將一半的光打在牆面和樓梯上，人從中穿過，故事感滿滿。 4 喜渡 裝修精緻且民族風濃郁，有轉經筒、彩色旗幟、拉薩紅牆等元素，非常適合和朋友一起點些小吃邊聊邊拍。 5 大昭寺廣場 左側的轉經筒和右側的雕花窗戶都很適合拍照，極易出片。拍照時要注意不要打擾朝拜的人。 6 八廓街主幹道 在這裡可以拍到湧動的人流，背後的雪山常年清晰可見。一路上有很多朝拜者，拍照時要注意哦。 溫馨提示 八廓街的朝拜者是順時針前行，為避免碰撞，記得順時針遊覽。同時記得帶中國內地身份證哦~體驗派人生

寶貝們，西藏拉薩-林芝-羊卓雍措8日遊，超詳細攻略來啦！快來 get 你的旅行指南吧！ / 🗓行程安排： 第1天：抵達拉薩，接機後入住酒店，休息以適應高原環境。 第2天：探訪西藏博物館，了解藏族文化->乘車前往林芝，欣賞林拉公路的美景。 第3天：穿越雅魯藏布大峽谷，仰望南迦巴瓦峰->翻越色季拉山，俯瞰魯朗林海。 第4天：遊覽扎西岡村的田園風光->探訪巴松措及其湖心島的神秘之美。 第5天：參觀歷史悠久的甘丹寺，感受藏傳佛教的莊嚴。 第6天：在雅江河谷觀景台上欣賞壯麗景色->翻越岡巴拉山，探秘羊卓雍措->拜訪桑頂寺。 第7天：祈福扎基寺->參觀布達拉宮，領略藏族建築藝術->漫步布達拉宮廣場和八廓街，感受當地生活氣息。 第8天：結束愉快的西藏之旅，返回溫暖的家。🏠 / 出遊清單：🧳西藏拉薩-林芝-羊卓雍措12月遊玩必備 👚 服飾篇：羽絨服、沖鋒衣必備，保暖內衣、毛衣不可少。長褲要厚實，鞋子防滑防水。 🎒 配件篇：墨鏡、遮陽帽、防風圍巾、手套，保濕面霜、唇膏都得帶。還有充電寶、數據線，別忘啦！ 📘 證件篇：中國內地身份證、邊防證，有學生證、長者證等特惠證件也一併帶上，現金也要備一些哦。 💊 藥品篇：感冒藥、腸胃藥防身，紅景天、葡萄糖抗高反。還有創可貼、雲南白藥，以備不時之需。 / 西藏的風情等你來探索，快收拾行囊，開啟你的拉薩-林芝-羊卓雍措之旅吧！🌟

各位朋友！拉薩-布達拉宮-羊卓雍措五日深度遊，玩轉高原聖地，一篇就夠！超實用攻略，快快收藏！ 🚩遊玩路線： 第1天：抵達拉薩，接機送至酒店 初到聖城拉薩，享受接機服務並安排入住市區酒店，盡情欣賞純淨的藍天、雪山與陽光。 第2天：扎基寺——布達拉宮——宗角祿康公園——藥王山觀景台——大昭寺——八廓街 深度遊覽拉薩市區，從扎基寺的寧靜到布達拉宮的雄偉，再到宗角祿康公園的自然美景，藥王山觀景台的壯觀視野，最後感受大昭寺的神秘氛圍與八廓街的繁華。 第3天：拉薩河——雅江河谷觀景台——岡巴拉山——羊卓雍措——沉措 沿拉薩河前行，途經雅江河谷觀景台，翻越岡巴拉山，終於抵達令人心醉的羊卓雍措，繼續前行探索沉措的秘境。 第4天：自由活動日（可選納木措一日遊/拉薩藏服拍攝/色拉寺辯經） 自由安排行程，可選擇參加納木措一日遊，體驗色拉寺的辯經活動，或在拉薩進行藏服拍攝，留下難忘的回憶。 第5天：離開拉薩，返回家中 結束愉快的拉薩之旅，帶著滿滿的回憶踏上歸途。🏠 出遊必備： 👚 服飾篇：沖鋒衣、羽絨服保暖必備，還有長褲，別忘了帶上舒適鞋子。 🎩 配件篇：帽子、圍巾、手套，一樣不能少，墨鏡也很重要，防曬又護眼。 💳 證件篇：中國內地身份證、現金要隨身帶，還有充電器和充電寶，手機電量滿滿才安心。 💊 藥品篇：紅景天、高原寶防高反，還有阿司匹林、紅霉素軟膏，應對突發狀況。 🧴 護膚篇：保濕面霜、唇膏不能少，防曬霜也得塗，高原陽光猛烈得很。 🎧 其他篇：耳機隔絕噪音，享受寧靜旅程；小零食補充能量，隨時隨地不挨餓。 📷 攝影篇：單反或手機，記錄美好瞬間，還有三腳架和自拍桿，拍出大片感。 拉薩的壯麗、布達拉宮的莊嚴、羊卓雍措的純淨，每一處都讓人心馳神往，別忘了留下你的旅行足跡哦！

拉薩-布達拉宮-羊卓雍措，五日暢遊攻略來啦！感受神秘西藏，體驗不一樣的風情，快來一起探索吧！ / 🏃行程安排： DAY1：抵達拉薩，前往酒店休息，享受純淨的藍天、雪山與陽光。 DAY2：扎基寺——布達拉宮——宗角祿康公園——布達拉宮藥王山觀景台——大昭寺——八廓街 遍歷拉薩的文化名勝，感受藏地的神秘與莊嚴。 DAY3：拉薩河——雅江河谷觀景台——岡巴拉山——羊卓雍措——沉措 沿途欣賞高原美景，抵達羊卓雍措，領略聖湖的寧靜與壯美。 DAY4：自由活動日 可選擇參加納木錯一日遊，或嘗試拉薩藏服拍攝，亦或參觀色拉寺的辯經活動，體驗多元的藏族文化。 DAY5：離開拉薩，結束愉快的旅程，返程回家。 / 景點建議： ✨布達拉宮：藏式建築的瑰寶，宮內珍藏著無數文化珍寶，一步一景，令人歎為觀止。 🙏大昭寺：作為藏傳佛教的聖地，這裡壁畫滿目，每一幅都是珍品。轉經道環繞，信仰的力量讓人心生敬畏。 🏞️八廓街：漫步在千年古街，藏族風情撲面而來。這裡不僅是繁華的轉經道，更是感受古老文化的好去處。 🌊羊卓雍措：藏南的水鳥天堂，湖水如鏡，小島點綴其間。每一處都是大自然的傑作，讓人流連忘返。 🏯扎基寺：西藏特有的財神廟，香火旺盛，信仰與祈福交織，給心靈帶來一份寧靜與寄託。 / 出行準備： 👕 服飾類：羽絨服、保暖內衣、毛衣，12月的拉薩很冷，得捂嚴實了。 👟 鞋類：穿雙防滑保暖的雪地靴，踩雪也不怕摔跤啦。 🎒 隨身物品：保溫杯、防曬霜、太陽鏡，高原紫外線強，得保護好自己。 💳 證件類：中國內地身份證、現金得帶好，旅遊時少不了它們。 💊 藥品類：紅景天、高原寶備上，應對高原反應，讓旅程更舒心。 📷 攝影器材：單反或手機，記錄布達拉宮和羊卓雍措的美景，留下難忘回憶。 / 拉薩的布達拉宮與羊卓雍措，每一處都是心靈的觸動，願你的旅程滿載著難忘的故事與風景🌈。

嗨，旅行愛好者們！林芝-拉薩-波密8日遊，帶你領略西藏的美麗風光，超詳細攻略來啦！ -------------------- 🗓遊玩路線： DAY1：雅魯藏布大峽谷——玉松島南迦巴瓦觀山文化社區 探尋壯觀的峽谷風光，體驗南迦巴瓦峰下的文化韻味。 DAY2：魯朗林海——高山牧場 漫步於魯朗林海，感受大自然的寧靜與高山牧場的遼闊。 DAY3：然烏湖——米堆冰川 欣賞然烏湖的美景，探索米堆冰川的壯麗與神秘。 DAY4：色季拉山——南迦巴瓦峰 征服色季拉山，遠眺南迦巴瓦峰的雄偉與壯觀。 DAY5：巴松措——結巴村 感受巴松措的湖光山色，體驗結巴村的淳樸與寧靜。 DAY6：布達拉宮——布達拉宮廣場——宗角祿康公園——藥王山——八廓街 深度遊覽布達拉宮，領略藏式建築之美，逛遍周邊景點，感受拉薩的繁華與古老。 DAY7：拉薩河——雅魯藏布江——岡巴拉山——羊卓雍措——貢嘎曲德寺 沿拉薩河與雅魯藏布江前行，翻越岡巴拉山，領略羊卓雍措的聖潔與貢嘎曲德寺的莊嚴。 DAY8：拉薩送機，告別高原美景 結束愉快的西藏之旅，帶著滿滿的回憶踏上歸途。🛫 -------------------- 必玩景點： 🌟 布達拉宮：藏式建築精華，內部珍藏了無數文化瑰寶，不可錯過！ 🌊 巴松措：探訪藏傳佛教紅教的神聖湖泊，感受深厚的宗教氛圍。 🏛️ 八廓街：漫步千年古街，體驗藏族特色文化，這裡是繁華的轉經道，充滿歷史韻味。 🏞️ 雅魯藏布大峽谷：領略國際級大峽谷的壯麗風光，谷內景色變幻莫測，美不勝收。 🌊 羊卓雍措：藏南的湖泊天堂，湖面如鏡，小島點綴其間，是觀賞水鳥和自然風光的好去處。 -------------------- 🎒 出遊清單： 👕 服飾類：羽絨服、毛衣、長褲，防寒保暖必備。 🕶 配件類：墨鏡、寬邊帽、防曬霜，高原陽光強烈，得全副武裝。 💳 證件類：中國內地身份證、護照，景區購票住宿都要它。 🍞 食品類：營養棒、堅果，路上餓了隨時充飢。 💊 藥品類：感冒藥、止痛藥，還有創可貼，以防萬一。 📷 其他：充電器、保溫杯，還有廢棄物袋，環保出行從我做起。 -------------------- ✈別忘了點讚收藏，為你的林芝-拉薩-波密之旅做好準備哦！

12- 2🈷️秋冬出遊必去的6️⃣個地方 1️⃣福建 福建，作為中國的東南明珠，其文化與風景都是獨樹一幟的。首推廈門，那裡的鼓浪嶼小島，充滿了浪漫與文藝氣息。漫步在島上，可以感受到海風的輕拂和歷史的沉澱。福州的西湖公園和三坊七巷則是歷史與現代的完美結合，可以體驗到福建的傳統文化和現代都市的繁華。 2️⃣拉薩 拉薩，藏文化的中心，有著濃厚的宗教氛圍和獨特的自然風光。布達拉宮是必遊之地，可以領略到藏族建築的魅力。此外，還可以在八廓街閒逛，感受當地居民的生活氣息。在拉薩，一定要品嚐正宗的藏式奶茶和酥油茶，還有各種藏式小吃。 3️⃣西塘 西塘，一個典型的江南水鄉古鎮，古色古香的建築和蜿蜒的水道相映成趣。漫步在西塘的小巷中，可以聽到潺潺的流水聲和鳥鳴聲，彷彿置身於一幅山水畫中。這裡的美食也是不容錯過的，如螺螄粉、粽子等。 4️⃣東京 東京是一個充滿現代氣息的城市，無論是購物還是旅遊都有豐富的選擇。可以去淺草寺感受日本的古老文化，還可以去銀座體驗日本的高端生活。此外，東京的動漫文化也是世界聞名，可以去秋葉原感受一下動漫的魅力。東京的美食更是琳琅滿目，壽司、拉麵、天婦羅等都是不容錯過的。 5️⃣澳洲 澳洲是一個多元化的國家，有獨特的自然風光和豐富的野生動物資源。悉尼歌劇院是必遊之地，其獨特的建築設計和出色的演出讓人流連忘返。此外，還可以去大堡礁潛水，感受海底世界的奇妙。在澳洲，一定要品嚐海鮮和當地的美酒。 6️⃣巴黎 巴黎是一個充滿浪漫氣息的城市，有著獨特的文化和藝術氛圍。艾菲爾鐵塔是巴黎的標誌性建築，可以俯瞰整個巴黎市景。此外，還可以去羅浮宮欣賞世界級的藝術品和博物館收藏。在巴黎的街頭巷尾漫步時，可以隨時感受到法國人的浪漫和熱情。法國的美食也是不容錯過的，如鵝肝、芝士、蝸牛等都是美味的代表。 這些地方都有著獨特的文化和風景，旅行過程中要盡量去了解和體驗當地的文化和生活方式。祝您在旅行中有一個難忘的體驗！ 旅行不僅是去看世界的風景和文化，更是一種生活方式和心態的體現。無論是在哪個地方旅行，都要尊重當地的文化和風俗習慣，同時也要注意安全和環保。希望這些攻略能夠對您有所幫助！

寶貝們！西藏林芝-拉薩-波密8日遊，美麗風景一網打盡！超實用攻略，趕快收藏，開啟你的西藏之旅吧！ -- 🏞️路線建議：探秘西藏，領略林芝-拉薩-波密的自然與人文之美！ 第1天：雅魯藏布大峽谷——玉松島南迦巴瓦觀山文化社區 探訪壯觀的峽谷風光，感受南迦巴瓦峰下的文化韻味。 第2天：魯朗林海——高山牧場 漫步綠意盎然的林海，體驗高山牧場的寧靜與純淨。 第3天：然烏湖——米堆冰川 領略湖泊的靜謐之美，探秘冰川的震撼與神秘。 第4天：色季拉山——南迦巴瓦峰 穿越山脈，遠眺南迦巴瓦峰的雄偉與壯麗。 第5天：巴松措——結巴村 享受湖光山色的寧靜，探訪古樸村落的日常生活。 第6天：布達拉宮——布達拉宮廣場——宗角祿康公園——藥王山——八廓街 深度遊覽拉薩，領略布達拉宮的宏偉，感受藏地文化的獨特魅力。 第7天：拉薩河——雅魯藏布江——岡巴拉山——羊卓雍措——貢嘎曲德寺 沿江而行，欣賞高原湖泊的美麗風光，探尋古老寺廟的寧靜與神聖。 第8天：VIP送機 結束愉快的西藏之旅，帶著滿滿的回憶，踏上歸途。 -- 🎒 出遊清單：西藏林芝-拉薩-波密必備物品 👕 服飾類：加絨沖鋒衣、羽絨服、保暖內衣、長褲、馬丁靴。12月的西藏冷，得穿厚實點！ 🎩 配件類：遮陽帽、太陽眼鏡、防風外套、圍巾、手套。高原紫外線強，防曬得做足。 💳 證件類：中國內地身份證、現金、銀行卡。別忘了帶錢和證件，有些地方可能沒ATM哦。 💊 藥品類：紅景天、高原寶、暈車藥、感冒藥。防高反和其他突發狀況，有備無患。 🧴 護膚類：保濕面膜、補水噴霧、潤唇膏、防曬霜。高原乾燥，皮膚得好好呵護。 📱 其他類：手機、充電器、充電寶、相機。記錄美好瞬間，電量得夠！ -- 來西藏林芝-拉薩-波密，盡享美麗風光，體驗獨特文化，讓心靈在旅途中得到徹底的放鬆與淨化！

拍攝時間：2024年12月13日 拍攝地方：拉薩．八廓街 果然日落前的八廓街才是最迷人的！

冬日西藏行，美景更醉人！姊妹們，快來看看這篇林芝-拉薩-波密 8 日遊的超實用攻略，帶你玩轉冬天的西藏！ 🏞️路線一覽： Day 1：雅魯藏布大峽谷->玉松島南迦巴瓦觀山文化社區 探索壯觀的峽谷風光，感受南迦巴瓦峰的神秘魅力。 Day 2：魯朗林海->高山牧場 漫步林海間，呼吸清新空氣，再前往高山牧場，盡享自然之美。 Day 3：然烏湖->米堆冰川 領略然烏湖的寧靜與米堆冰川的壯觀，感受大自然的神奇。 Day 4：色季拉山->南迦巴瓦峰 翻越色季拉山，再次遠眺南迦巴瓦峰，美景盡收眼底。 Day 5：巴松措->結巴村 遊覽巴松措的湖光山色，再探訪結巴村的淳樸風情。 Day 6：布達拉宮->布達拉宮廣場->宗角祿康公園->藥王山->八廓街 深度遊覽布達拉宮，感受藏式建築的魅力，再漫步周邊景點，體驗拉薩的繁華與歷史。 Day 7：拉薩河->雅魯藏布江->岡巴拉山->羊卓雍措->貢嘎曲德寺 沿江而上，翻山越嶺，一路領略西藏的壯麗山河與宗教文化。 Day 8：拉薩送機 告別美麗的拉薩，帶著滿滿的回憶踏上歸途。🛫 行前必備： 👕 服飾類：沖鋒衣、羽絨服、保暖內衣、長袖 T 恤，應對高原寒冷天氣。 👟 鞋類：戶外登山鞋或運動鞋，提供足夠支撐，保護腳部安全。 🎒 隨身物品：墨鏡、遮陽帽、防曬霜，高原紫外線強，得做好防護。 💊 藥品類：紅景天、高原寶，預防高原反應；還有感冒藥、止痛藥，以備不時之需。 📲 電子設備：手機、充電器、充電寶，隨時保持聯繫，記錄美好瞬間。 🎫 證件類：中國內地身份證、現金，出行必備，別忘了哦！ 🍫 其他：小零食、保溫杯，路上補充能量，保持體力。 來西藏林芝-拉薩-波密，一趟旅程，三重風光，盡享自然與人文的交融魅力，不容錯過！

探秘拉薩至林芝，七日穿越之旅！美麗風光、戶外愛好者的天堂，別錯過這份超實用攻略，帶你玩轉高原奇境！ -------------------- 🚩行程安排： Day 1：藥王山 探尋神秘的藥王山，感受自然與歷史的交融。 Day 2：布達拉宮->大昭寺->八廓街 參觀壯觀的布達拉宮，轉至大昭寺感受信仰的力量，晚上漫步八廓街，品味藏地夜生活。 Day 3：巴松措 全天遊玩巴松措，領略高原湖泊的寧靜與美麗。 Day 4：巴松措 繼續深入巴松措，探索更多自然與人文的奧秘。 Day 5：夏珠林寺->羊卓雍措->羊卓雍措 朝拜夏珠林寺，隨後前往羊卓雍措，沉醉於天上聖湖的美麗風光。 Day 6：那根拉山口->納木措 翻越那根拉山口，抵達納木措，感受高原聖湖的壯闊與純淨。 Day 7：當雄—拉薩—機場 從當雄返回拉薩，結束美妙的旅程，前往機場準備返程。🛫 -------------------- 必玩景點： 🌟 布達拉宮：藏式建築的瑰寶，裡面藏着數不盡的珍寶，讓你領略藏族文化的獨特魅力。 🌊 納木措：作為藏區聖湖之一，這裡的雪山倒影在湖水中，靜謐而神聖，是攝影愛好者的天堂。 🏞️ 巴松措：想要感受藏傳佛教的深厚底蘊？來這裡就對了！紅教的神湖，宗教氛圍濃厚，令人心生敬畏。 🙏 大昭寺：藏傳佛教的聖地，壁畫精美絕倫，轉經道上的每一步都充滿了虔誠與祈願。 -------------------- 出行準備：🎒 👚 服飾類：沖鋒衣、內膽羽絨、抓絨外套，速乾衣褲，保暖又防風。 👟 鞋類：登山鞋或保暖防水運動鞋，走哪都不怕。 🎩 配件：遮陽帽、保暖帽、墨鏡、圍巾，時尚又實用。 💊 藥品：感冒藥、止瀉藥、抗高反藥，有備無患。 📄 證件：中國內地身份證、邊防證，別忘了帶哦！ 這就是去拉薩-林芝戶外探索的必備清單啦！記得根據自己的行程和需要，再適當調整哦！🌈 -------------------- 🌟拉薩的信仰，林芝的風光，一路走來都是心中的天堂，別忘了把這份美好也分享給你的小夥伴哦！🌟

林芝到拉薩，再到布達拉宮，七日暢遊攻略來啦！精華路線，不容錯過，快收藏起來吧！ -- 🎉路線安排： 第1天：雅魯藏布大峽谷——南迦巴瓦峰 🏞️探秘壯觀的峽谷，仰望南迦巴瓦峰的雄偉。 第2天：苯日神山——魯朗林海——扎西岡村——魯朗國際旅遊小鎮 🌲穿越神山與林海，感受自然與村落的和諧共生。 第3天：巴松措——措宗寺——拉薩河 🛶湖畔的寧靜與古寺的莊嚴，再沿拉薩河前行。 第4天：拉薩河——崗巴拉山——羊卓雍措——卡若拉冰川 🏔️從河畔到山巔，再到湖泊與冰川，美景不斷。 第5天：念青唐古拉觀景台——那根拉山口——納木措 🌄觀景台遠眺，山口探險，最後沉醉於納木措的湖光山色。 第6天：布達拉宮——大昭寺——八廓街 🕍探訪歷史宮殿與寺廟，再在八廓街感受當地風情。 第7天：🛫快樂返程-根據航班時間送機/送站 🚗車程短暫，回憶滿滿，期待下次再見！ -- 必玩景點： ✨ 布達拉宮：藏式建築的瑰寶，內部珍藏了無數文化珍寶，一步一景，感受藏族文化的深厚底蘊。 🌊 納木措：作為藏區聖湖，湖水清澈，雪山倒影其中，仿佛走進了一幅天然畫卷，寧靜又祥和。 🏞️ 巴松措：這裡是藏傳佛教紅教的神湖，宗教氛圍濃厚，湖水與周圍的山林相映成趣，神秘而莊嚴。 🙏 大昭寺：藏傳佛教的聖地，內有豐富的壁畫珍品，轉經道環繞，每一步都沉浸在深厚的宗教文化之中。 -- 小tips： 🏔️特產價格：林芝特產豐富，氂牛奶製品、藏藥等，價格因季節而異，建議多比較再入手哦～ 📸拍照打卡地：布達拉宮廣場是拍攝全景的好位置，低角度+廣角，怎麼拍都出片！ ✈️機場交通：林芝到拉薩可選擇包車或拼車，靈活自由，沿途風景也不容錯過呢！ 🍽️美食：拉薩的甜茶、糌粑是必嘗的，還有氂牛肉乾，能量滿滿，高原旅行好伴侶！ -- 林芝-拉薩-布達拉宮，一路風景，一生難忘，願你的旅程滿載美好與回憶🌸

八廓街又名「八角街」，位於拉薩市城關區，是拉薩市著名的「轉經道」和商業中心，較完整地保存了古城的傳統風貌和居民的居住方式。而且因其獨特的地理位置和文化價值，成為了全國最具特色和魅力的歷史文化街區之一。 早期的八廓街只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為「聖路」。現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環，周長約1,000餘米，街內岔道較多，有小巷35條，縱橫交錯，不熟悉道路的人感覺走進去就轉不出來。 人們沿著轉經道上的條形石板路、順時針方向漫步，有的只見道路兩側店舖林立。有經營宗教用品、文創產品、各地土特產、工藝品、Trip Moments 等商店；有的清政府駐藏大臣衙門（圖1）等各類歷史建築古蹟等；有的時不時有磕長頭的藏族同胞（藏人一生要磕10萬個等身長頭），從身邊路過，有的少美女穿著藏式服飾、擺出各種姿態拍照中，有穿著不完全一樣的僧侶手拿轉經筒、口中念念有詞的在此轉圈圈等。

西藏行，七日暢遊！林芝的秘境、拉薩的風情、布達拉宮的雄偉，等你來一一探索，肯定不可錯過！ -------------------- 🛣️路線建議：深入西藏秘境，探尋自然與人文的交融之旅 DAY1：尼洋河——江河匯流——南迦巴瓦峰——色季拉山——魯朗林海——高山牧場 🌄沿著尼洋河前行，欣賞江河匯流的壯觀，探訪南迦巴瓦峰的神秘，穿越色季拉山，漫步魯朗林海，感受高山牧場的寧靜。 DAY2：雅尼國家濕地公園——雅魯藏布大峽谷 🏞️探秘雅尼國家濕地公園的豐富生態，再沿雅魯藏布江深入大峽谷，領略大自然的雄偉與壯美。 DAY3：巴松措——結巴村 🌲遊覽巴松措的湖光山色，體驗結巴村的淳樸民風，享受與自然的親密接觸。 DAY4：拉薩河——雅魯藏布江——岡巴拉山——羊卓雍措——卡若拉冰川 🏔️沿拉薩河前行，再賞雅魯藏布江美景，翻越岡巴拉山，探訪羊卓雍措的聖潔，最後感受卡若拉冰川的震撼。 DAY5：藏北大草原——念青唐古拉觀景台——那根拉山口——納木措——納木措扎西島 🌾馳騁在藏北大草原，遠眺念青唐古拉山，翻越那根拉山口，抵達納木措湖畔，探索扎西島的神秘。 DAY6：布達拉宮——布達拉宮廣場——大昭寺——大昭寺廣場——八廓街 🕍參觀布達拉宮的輝煌，漫步布達拉宮廣場，再前往大昭寺感受信仰的力量，最後逛一逛八廓街的特色小店。 DAY7：拉薩出發，乘興而行，興盡而返 🛫在拉薩結束愉快的旅程，帶著滿滿的回憶，乘興而行，興盡而返，期待下一次的相遇。 -------------------- 出遊清單：🧳西藏林芝-拉薩-布達拉宮行必備物品 👗 服飾篇：羽絨服、保暖內衣、毛衣，抵禦高原寒冷；防曬衣、太陽帽，防曬也不能少。 🎒 配件篇：墨鏡、防曬霜，保護眼睛和皮膚；保溫杯、紅景天，應對高原反應。 📂 證件篇：中國內地身份證、現金，必備不時之需；旅遊保險單，安全出遊有保障。 -------------------- 走過林芝的桃花源，穿越拉薩的街頭巷尾，登上布達拉宮俯瞰全城，更多西藏風情等你來探索，快來關注我，開啟你的西藏之旅吧！

西藏林芝至拉薩，七日探秘之旅，沉浸自然與信仰的雙重魅力，不可錯過的美麗風光等你來發現！ / 🚩路線安排： D1：尼洋河——江河匯流——南迦巴瓦峰——色季拉山——魯朗林海——高山牧場 暢遊尼洋河，欣賞江河匯流的壯觀，探秘南迦巴瓦峰，穿越色季拉山，漫步魯朗林海，最後抵達高山牧場，盡享自然之美。 D2：雅尼國家濕地公園——雅魯藏布大峽谷 探訪雅尼國家濕地公園的珍稀生態，再沿著雅魯藏布大峽谷領略峽谷的深邃與壯美。 D3：巴松措——結巴村 巴松措湖畔風光旖旎，結巴村的原生態風情讓人流連忘返。 D4：拉薩河——雅魯藏布江——岡巴拉山——羊卓雍措——卡若拉冰川 沿拉薩河前行，經過雅魯藏布江，翻越岡巴拉山，抵達羊卓雍措湖畔，最後探訪卡若拉冰川的奇幻世界。 D5：藏北大草原——念青唐古拉觀景台——那根拉山口——納木措——納木措扎西島 馳騁在藏北大草原，登上念青唐古拉觀景台，穿越那根拉山口，來到聖湖納木措，最後探訪神秘的納木措扎西島。 D6：布達拉宮——布達拉宮廣場——大昭寺——大昭寺廣場——八廓街 參觀布達拉宮的雄偉建築，漫步布達拉宮廣場，再到大昭寺感受信仰的力量，最後逛逛八廓街的特色小店。 D7：🛫拉薩出發 結束愉快的西藏之旅，帶著滿滿的回憶踏上歸途。🎉 / **注意事項**： * 美食：藏香豬、石鍋雞必嚐，手抓羊肉鮮嫩多汁，酥油茶溫暖人心。🍖🍵 * 風俗：尊重當地風俗，寺廟內勿暴露，避免干擾居民生活。🙏🏡 * 拍照打卡：巴松措、布達拉宮廣場、大昭寺，記錄旅行美好瞬間。📸🏯 * 高原反應：提前準備，攜帶藥物，注意身體狀況。💊🏔️ * 安全駕駛：路況多變，謹慎行車，享受沿途風光。🚗🌄 * 防曬保暖：日照強烈，溫差大，備好防曬用品和厚衣物。🧢🧣 / 🌄走過路過不要錯過，快來點讚收藏，開啟你的西藏林芝至拉薩夢幻之旅吧！✨

| 日光之城的魅力畫卷。☀️拉薩 | 日光之城的魅力畫卷☀️ ✨拉薩，一座充滿神秘與魅力的城市，它宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在青藏高原之上。 🌞這裡是日光之城，陽光慷慨地灑遍每一個角落。那純淨的藍天如同深邃的海洋，潔白的雲朵像是棉花糖般飄浮其中。在陽光的照耀下，整個城市都散發著溫暖而明亮的氣息。 🛕布達拉宮是拉薩的標誌性象徵，那紅白相間的雄偉建築，依山而建，屹立千年不倒。它承載著厚重的歷史和宗教文化，無論是遠觀其壯麗的外觀，還是走進內部感受那濃郁的宗教氛圍，都讓人深深著迷。每一步都像是在穿越時空，與歷史對話。 🎑八廓街則是拉薩的靈魂所在。轉經的人們，手持經筒，口中念念有詞，他們的腳步和信仰交織在一起，形成了獨特的人文風景。街邊的店舖琳琅滿目，有精美的藏飾、傳統的唐卡、特色的手工藝品，每一件都蘊含著藏族人民的智慧和藝術。在這裡，你可以品嚐到正宗的藏餐，感受舌尖上的獨特風味。 🌄拉薩的周邊也是美不勝收。納木錯湖如同一塊湛藍的寶石，湖水清澈見底，與天空相映成趣。羊卓雍措那蜿蜒曲折的湖岸線，就像一條藍色的綢帶，在山間舞動。 💕拉薩，它是心靈的歸宿，是讓人流連忘返的地方。在這裡，你能找到內心的寧靜，感受到自然與人文的完美融合。

西藏五日遊保姆級攻略，純手寫分享！字跡欠佳，請多包涵~ 💖 貼心的西藏旅遊攻略來啦！沒有充分準備就盲目前往西藏可是不明智的哦，否則吃苦的還是自己呢~ 😢 正在規劃行程或猶豫不決的你，快來看看吧！👀 有需要就趕快收藏起來吧！📌 🔥 10-11月西藏旅行必備衣物 🧥 沖鋒衣：西藏之旅，沖鋒衣必不可少，保暖和防風至關重要！推薦選擇三合一款式，既實用又方便。 🧥 羽絨服：西藏海拔高，氣溫低，羽絨服是必備之選。短款羽絨服更為便捷，且不易弄髒。 👖 褲子：建議攜帶工裝褲和牛仔褲，避免緊身款式，以免乘車時血液不暢，走路也不舒適。 👟 鞋子：運動鞋或登山鞋最佳，因為每天都要走不少路，特別是在高海拔景區。避免帶新鞋，以免磨腳。 🎩 帽子：帽子是西藏旅行的必備品，因為各景區風都很大！毛絨帽子特別適合珠峰等風大的地方，能有效防止頭痛，減輕高原反應。 🌄 日照金山觀賞Tips 出發前提前查看天氣預報，選擇無連續陰雨天氣的時間前往。 在「天文通」上輸入目的地，查看日出前後的天氣狀況，重點關注雲量、降雨量和風速。雲量少、風速大更容易看到日照金山。 如果前一天晚上能看到星空，那麼第二天看到日照金山的機率非常大。 山上風大且冷，記得穿厚點，戴上帽子保暖。 ⚠️ 一些避坑建議 西藏海拔高，風大且冷，只有中午出太陽時稍微暖和點。一定要做好保暖措施，一旦感冒就很容易引發高原反應。 去羊湖和納木錯看到藏羚羊、氂牛拍照時，要注意價格區分下水和不下水的情況，下水拍照會更貴。 剛到拉薩不要急於洗頭和過於激動，要慢慢適應高原環境。可以先到八廓街、布達拉宮逛逛，感受當地風情。 八廓街的工藝品琳琅滿目，但價格水分很大。不要輕易觸碰樣品，以免被宰。 希望這份保姆級攻略能為你的西藏之旅提供有用的幫助！祝你旅途愉快！🎉

|最全景點及避坑攻略。去西藏旅遊,先少不了在"日照之城"拉薩玩兩天,感受人文風景、打卡名勝古蹟。 也建議大家先在拉薩市內玩留,適應著高原環境,再出發打卡各大熱門景點。 🎡遊玩: 🏯布達拉宮:拉薩標誌性建築,世界文化遺產,宮內文物藝術品眾多。 🛕八廓街:著名商業街,也是轉經聖地,特色商品琳瑯滿目。 🛕大昭寺:信徒朝拜聖地,感受濃厚宗教氛圍,欣賞精美佛教建築和文物。 🛕哲蚌寺:世界最大寺廟之一,了解藏傳佛教歷史文化。 🛕色拉寺:拉薩三大寺之一,精彩辯經表演不容錯過。 🌊納木錯:西藏三大聖湖之一,海拔最高鹹水湖,湖光山色美不勝收。 🏞雅魯藏布大峽谷:世界最深峽谷之一,中國最美峽谷之一,大自然的鬼斧神工令人驚嘆。 🍱美食: 🍵酥油茶:藏族傳統飲品,奶香味與茶香融合。 🍶青稞酒:節日慶典必備,青稞發酵而成,香味濃郁。 🍘糌粑:傳統主食,青稞粉製成,搭配酥油茶或青稞酒超棒。 🥩牦牛肉:肉質細嫩鮮美,煮烤炒多種吃法。 🍜藏麵:傳統麵食,青稞粉做的,口感勁道。 🏨住宿: 🛏酒店:市區各種檔次都有,靠近布達拉宮或八廓街最佳,遊玩方便。 🏡民宿:特色民宿氛圍好,預訂時多參考評價。 👚衣物: 🌤拉薩晝夜溫差大,厚薄衣物都要帶。去更高海拔或冰川記得帶上羽絨服。 ☀高原紫外線強,遮陽帽、傘、墨鏡和防曬霜必備。 ✨交通: 🚂火車:北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州等地都有直達拉薩的火車,沿途美景超贊,還能慢慢適應高原。 ✈飛機:拉薩貢嘎機場有到市區的機場大巴,車程約60公里,1小時左右,票價30元/人。時間充裕也可在機場附近休息一晚再出發。 🚕市內:公交1元,出租車起步價10元,市內出行很方便。

可以實現一個人火車進藏的願望❗️❗️❗在珠峰過生日🎂看日照金山、在八廓街拍寫真，去了羊湖、布達拉宮、雅魯藏布江、南迦巴瓦峰，真的太開心啦～ 去看一看布達拉宮的壯麗 去看看南迦巴瓦峰的壯麗 幻想自己在羊卓雍錯湖邊漫步 ⛺【玩法須知】： ✅羊卓雍錯：雪域聖湖 ✅布達拉宮：接近天堂的地方 ✅納木錯：高原上的藍寶石 ✅巴松錯：林芝有顆藍眼淚 ✅南迦巴瓦峰：十人九不遇的絕美日照金山 ✅卡若拉冰川：逐漸消失的大陸型冰川 住宿條件🎪 ①八廓街：八廓街挨着市中心，住宿選擇也比較多，美食聚集地，也是拉薩城區最繁華的街道，小吃美食街，八闊商城也在附近 ②功德林天街附近：近夜幕降臨時分，可以看到很美的世界屋脊的夜景 ③林芝：建議住在八一鎮，交通方便，也是林芝商圈中心 ④日喀則：建議住吉林路和黑龍江路一帶，吃位選擇都比較多，交通也方便 ⑤珠峰大本營：大本營很多都是通鋪，離市區很遠所以環境不是很好建議帶上一次性被套床單 🛬【行程安排】： 👉D1：拉薩-拉林高速- 雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰- 索松村 👉D2：索松村- 佛掌沙丘-貢德林草原-達古峽谷-親猴台-澤當 👉D3： 澤當- 岡巴拉山-羊卓雍錯-卡若拉冰川-江孜平原-日喀則 👉D4：日喀則-定日縣-嘉錯拉山口-珠峰大本營 👉D5：珠峰大本營- 加烏拉山口-定日-日喀則-尼木草原-當雄 👉D6 ：當雄-藏北草原- 那根拉山口-納木錯-扎西半島-當雄-拉薩 【美食不可辜負】 阿刁奶茶 西藏版"茶顏悅色"，味道一般性價比不是很高，買個來拍照打卡就行，推薦格桑梅朵奶茶香香甜甜的。 前站·牦牛酸奶坊 原味的酸奶很酸很酸，青稞酸奶蛋糕口感很清爽，玫瑰酸奶口味偏酸甜！人參果味的鋪滿了人參果和少量葡萄乾增加甜味也超好吃！ 旬食·藏地定食 店鋪在一個小巷子里，一家裝修風格很中式的小店，野菌湯真的太香了，麵/粉可以免費續一次 下一次去拉薩一定還會來這家吃！ 田村 •酸湯牦牛肉 是拉薩的一個連鎖店！主打的酸湯，其實就是金湯五穀魚粉的味道。牦牛肉比較新鮮，不過口味還有服務態度均🉑。 🧡【tips】： 1、西藏海拔高，需要注意高反，不要劇烈運動 2、紫外線強，一定要做好防曬，防曬霜、墨鏡、遮陽帽真的很有必要。氣候也比較乾燥，做好補水保濕，帶潤唇膏 3、海拔高，晝夜溫差大，無論哪個季節來都需要帶一件厚外套，特別是去珠峰，羽絨服或沖鋒衣一定要帶 4、車程長、彎路多，建議提前準備暈車藥和零食 🆔邊防證:去珠峰、阿里、定日，亞東，墨脫等地需要哦，學生證、士官證，景區門票有優惠，大家都懂的 💄日常用品:防曬霜:紫外線很強，高倍防曬霜必帶，不然黑的不止兩個度 💊:暈車藥，高反藥，葡萄糖必帶的 👑護膚:潤唇膏，潤膚乳，氣候太乾燥 西藏·中國 拉薩·西藏 布達拉宮

經驗和提示： 前往西藏，特別是拉薩和珠峰大本營，是一次終生難忘的冒險。壯麗的景色、豐富的文化和精神氛圍使這次旅行難以忘懷。以下是如何充分利用您的旅程： 1. 在拉薩適應高原反應：拉薩海拔3,650米，是您的第一站。在這裡停留幾天以適應高海拔。參觀布達拉宮、大昭寺和八廓街等標誌性景點，這些地標提供了對藏族文化和歷史的深入了解。 2. 尊重當地文化：西藏擁有豐富的宗教傳統。參觀寺廟時，請穿著得體，尊重當地習俗。拍照前務必徵得許可，特別是對僧侶和宗教儀式。 3. 計劃應對高原反應：高原反應可能影響任何人，因此在頭幾天保持水分並避免劇烈活動非常重要。考慮攜帶如Diamox的藥物，並在旅行前諮詢醫生。 4. 與持牌導遊同行：在西藏獨立旅行受到限制，因此您需要參加導遊團。您的導遊將處理所有必要的許可證，並提供有價值的藏族文化和歷史見解。 5. 參觀珠峰大本營：前往珠峰大本營的旅程具有挑戰性但值得。世界最高峰的景色令人嘆為觀止。準備好基本的住宿和惡劣的天氣條件，確保您在身體和心理上都做好充分準備。 6. 最佳訪問時間：訪問西藏的理想時間是從四月到十月，其中五月和九月是最受歡迎的月份。天氣相對溫和，天空晴朗，可欣賞到喜馬拉雅山的壯麗景色。 7. 明智地打包：西藏的天氣可能變幻莫測，因此請打包多層衣物，包括保暖外套、帽子、手套和防曬霜。好的登山靴對於崎嶇的地形尤其重要，特別是如果您要徒步前往珠峰大本營。

八廓街位於拉薩市城關區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環，周長約1000餘米，街內岔道較多，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“聖路”。在藏語中，“八廓”是“中轉經道”的意思。 1、進入高原地區首先要保持良好的心態 2、避免劇烈活動及做重體力勞動 3、多吃含葡萄糖 4、多喝溫開水，不要暴飲暴食，同時也不要喝酒。