【2025邊壩景點】薩普神山旅遊攻略（於1月更新）

#nationalparks #trip #tripblazers #tripmoments #100waysoftravel #historicallandmarks #localguides 💞推薦理由： 車子開到了剛好可以看到雪山的位置。 天還黑著。 一抬頭，就看到了眼前高聳的雪山。我立刻決定下車，從山坡溜到湖邊。也許是因為天黑了，或是被眼前的景色震撼了。 那個坡度非常陡。 當我在回來的路上再次看到它時，我簡直不敢相信我是如何沿著湖邊行走的。我看過日照金山，見過湖影。我一生都不會忘記它。 清晨，出發前往中國西藏薩普，這是一次令人興奮的冒險。 薩普是一個擁有令人驚嘆的自然美景的地方。當您在清晨前往那裡時，迎接您的可能是冉冉升起的太陽柔和的光芒，為廣闊的風景鍍上一層金色的色調。空氣清新，充滿山間的芳香和新發現的希望。 前往薩普的旅程可能會是一次難忘的旅程。道路蜿蜒穿過雄偉的山脈，經過清澈見底的河流，旁邊色彩繽紛的經幡在微風中飄揚。一路上，您可能會看到在草地上吃草的犛牛和遊牧民的日常生活。 抵達薩普後，您將沉浸在獨特文化和迷人風景的世界中。傳統的藏族建築以其色彩繽紛的壁畫和精美的雕刻而引人注目。當地人熱情友好，隨時準備分享他們的故事和傳統。 無論您是探索古老的寺廟、徒步穿越山脈，還是只是欣賞美景，薩普都能為您帶來真正難忘的體驗。那麼，一早就出發，踏上前往中國西藏這個神奇之地的旅程。

地點：薩普神山 💰人均消費： 票價一百五一人，學生半價（可用學信網），需要帶身份證。 👍最推薦： 建議住在羊秀鄉，鄉政府裡有一家環境很好的酒店，距離薩普神山大約四十分鐘的路程。 如果住景區內的話，就買票進來後直走到大巴車點，半小時一趟，坐大巴車進外湖大約十分鐘，下車點有兩家民宿，是通鋪，床位也比較小，一百一人。 如果選擇露營，在外湖是個不錯的選擇，網紅橋也在外湖下車點附近，其次不要帶味道大的食物，會招來熊。 🌟亮點特色： 內湖比較壯觀，風景比外湖好很多，也有兩家民宿，看到的雪山更多，黑色泥土青色湖水，有身在南北極的錯覺。 🗓行程安排： 網紅橋在下車點左手邊一百米左右，但下去坡度很大，建議多向前走幾步繞一下，其次網紅橋拍攝角度有限，更推薦去網紅橋上面的鐵橋找角度。 從這個方向一直向山上走通往內湖，大約五公里的山路，海拔將近五千米，體力好的人可以去試試徒步。 如果不想徒步的話，外湖下車點也會有當地村民開車送你進內湖，收費一人一百，老人免費，是可以討價還價的，大約十二分鐘的路程，包來回。 他們送你到內湖之後，會在原地等你（如果你不走遠的話），內湖往裡進直走過橋樑再往前有山脊，拍照很出片，但冰川很少。 📝注意tips： 想單獨看冰川的不建議進去。因為裡面有很多狗和熊，要小心不要靠近。

**薩普神山旅遊攻略** 一、概述🌈 薩普神山，藏語中意為「神聖的雪山」，位於中國西藏自治區，是藏族人民心中的聖地之一。其雄偉壯麗的自然風光和深厚的文化底蘊，吸引著無數遊客前來探訪。 二、行程規劃🌌 前往薩普神山，建議至少安排兩日的行程。第一天可以到達山腳下的村莊，適應海拔，遊覽附近的村莊，感受當地的生活文化。第二天則可以開始登山之旅，徒步感受大自然的神奇魅力。 三、景點推薦🌠 1. 山腳村落：這裡是了解藏族文化的窗口，您可以欣賞到獨具特色的藏式建築和獨特的民俗文化。 2. 薩普神山：山勢雄偉，雲霧繚繞，登頂後您可以俯瞰整個山谷，感受大自然的壯麗與神秘。 3. 雪山湖泊：沿途您會看到幾個雪山湖泊，湖水清澈見底，湖畔的雪山倒映其中，美不勝收。 四、美食推薦🍲 1. 藏式糌粑：這是藏族人民的主食之一，口感獨特，營養豐富。 2. 酥油茶：藏族人民的特色飲品，口感香濃，具有獨特的藏式風味。 3. 青稞酒：以青稞為原料釀製的酒品，具有濃郁的酒香和獨特的口感。 五、注意tips✅ 1. 薩普神山海拔較高，遊客需注意身體狀況，提前做好準備。 2. 請尊重當地的風俗習慣和宗教信仰。 3. 注意環保，不要在景區內亂扔垃圾。 🌟🌟🌟薩普神山是一處集自然風光與文化底蘊於一體的旅遊勝地，期待您的到來。

薩普神山——絕世仙境的旅行攻略 薩普神山，位於西藏自治區那曲市比如縣羊秀鄉，距離拉薩約900公里。這裡集雪山、聖湖、冰川於一體，是雪山深處的伊甸園，也是通往天堂的階梯。 一、景點介紹 薩普神山以其獨特的自然風光吸引著無數遊客。夏季的薩普，雪峰雨霧繚繞，冰川開始消融，湖泊波平如鏡，湖畔紅花綠草交相輝映，美得如同仙境。每當太陽初升時，金山與湖泊相互輝映，彷彿是在講述一段古老而美麗的傳說。 二、遊玩時間 薩普神山的最佳旅遊季節為5~9月，但10月到來年4月同樣吸引著冒險者們。請確保提前了解當地天氣情況，因為冬季和初春的道路可能會因天氣而變得難以通行。 三、門票與費用 進入薩普神山的門票為每人100元。如果時間充裕，建議選擇過夜，以便拍攝絕美的星空和日照金山。 四、交通指南 薩普神山位於G317和G388國道附近，自駕遊是不錯的選擇。但請注意，由於地處高原山區，道路狀況可能較為複雜，建議駕駛經驗豐富的遊客前往。此外，還可以選擇參加旅行團或包車前往。 五、注意事項 1. 尊重當地的風俗習慣和宗教信仰。 2. 保護環境，不亂扔垃圾。 3. 注意高原反應，保持良好的身體狀態。 4. 提前了解當地天氣和路況信息。 六、美食推薦 在薩普神山周邊地區，可以品嚐到藏族特色的美食，如牦牛肉火鍋、酥油茶、青稞酒等。同時也可以嘗試當地的特色小吃和奶製品。 總的來說，薩普神山是一處充滿神秘色彩和美麗風光的絕世仙境。儘管山高路遠，但當你真正來到這裡時，一定會感嘆不虛此行。快來薩普神山感受雪山的魅力吧！

薩普神山位於西藏自治區那曲市比如縣羊秀鄉普宗溝境內，是念青唐古拉山東段最高峰，海拔約6,956米。以下是薩普神山攻略： 前期準備 - 證件：若前往特定區域，需辦理邊防證。 - 衣物：氣候多變、晝夜溫差大，要準備羽絨服、沖鋒衣等保暖衣物。 - 藥物：高原地區易出現高原反應，需提前準備紅景天等抗高反藥物。 - 食物：景區內餐飲選擇有限，可自備乾糧、自熱食品、水等。 - 裝備：可攜帶便攜式氧氣瓶、雨傘、睡袋等物品。 交通方式 - 自駕：可從拉薩等城市出發，經那曲、比如縣、羊秀鄉到達薩普神山，但路況複雜，建議駕駛四驅越野車，並準備雪地胎、防滑鏈、拖車繩等。 - 包車：包車比較方便安全，司機熟悉路況。 - 班車+包車：先從那曲汽車站乘那曲-比如的班車，到達比如縣城後，再包車往返薩普景區。 門票及開放時間 - 門票：旺季門票100元，淡季門票50元，票價僅供參考，以景區當日實際披露為準。 - 開放時間：景區開放時間為09:30-18:30，但需注意目前景區暫停開放。 景點介紹 - 薩普神山主峰：山峰形狀獨特，呈等邊三角形，似白色金字塔，終年積雪，雄偉壯觀。 - 薩普聖湖：由神山千年冰雪融化形成，分為冰川湖泊和主湖，湖水清澈湛藍，與神山相互映襯。 住宿建議 - 當地民宿：可體驗民俗風情，但條件相對簡單，如內湖旁邊有藏民開的床位民宿。 - 酒店：白嘎鄉的比如杰秀大酒店等是較好的選擇。 美食推薦 - 藏式酥油茶：具有濃郁藏族特色，可暖胃。 - 青稞餅：口感獨特。 - 氂牛肉：肉質細嫩，可品嚐多種烹飪方式的氂牛肉菜餚。 注意事項 - 尊重當地宗教和風俗習慣。 - 注意環保，不要隨意丟棄垃圾。 - 關注身體狀況，如有高反及時採取措施。 - 景區內有棕熊出沒，需注意安全。

如果說318是自駕愛好者的狂歡🎉，那317國道就是對青藏高原和藏文化深層次的寶藏之路‼️ 成都出發🚗，10天的藏北之旅直接出發吧🏔️ • DAY1️⃣ 390公里 成都-汶川-馬爾康-觀音橋 • DAY2️⃣ 220公里 觀音橋-色達縣 • DAY3️⃣ 350公里 色達縣-德格 • DAY4️⃣ 330公里 德格-昌都 • DAY5️⃣ 180公里 昌都-類烏齊-丁青 • DAY6️⃣ 180公里 丁青-邊壩縣 • DAY7️⃣ 160公里 邊壩縣-撒木措-薩普神山 • DAY8️⃣ 210公里 薩普神山-比如縣-那曲市 • DAY9️⃣ 390公里 那曲市-措鄂-當雄 • DAY🔟 310公里 當雄-羊八井-拉薩 ⭕出行tips： ①川藏線整體海拔起伏比較大，紫外線強，不建議外地新手來自駕 ②車型一般選擇SUV／硬派越野，主要考慮底盤高度、車內空間和乘坐舒適度 ③川藏線主體線路路況較好，支線會有土路和炮彈坑 ④自駕的朋友出發前做好車輛保養，路途中建議隨時觀察車況 青春沒有售價，自駕直達拉薩‼️ 收拾好心情，準備好行囊直接出發吧～

冬天的拉薩 其實和大家想像的不一樣 它鮮有下雪的時候 甚至比一些南方城市要來得暖和 雖然海拔高但日照條件好 全年日照時間在3,000小時以上 沒有北方的嚴寒也沒有南方的陰冷 素有「日光之城」的美名 在拉薩待久了就會發現 時間在冬日變得格外悠長 豔陽對拉薩的冬日格外慷慨 它白天的氣溫保持在16℃ 在街頭路邊曬太陽 就是冬日裡最安逸的正經事 太陽升起後 牆根下、廣場的石凳上 大昭寺南門廣場的大圓木旁 目光所及都是優哉游哉的「曬友」 抬頭就是湛藍的天空 遠眺就是純淨的雪山 泛濫的陽光下 人們或歡喜 或寧靜的臉龐一覽無遺 只是靜坐心情就變得燦爛起來了 更浪漫的是坐在屋頂上曬太陽 不僅可以安靜地 與太陽來一場心靈交流 還能把老城區石砌的房屋 仄仄的小巷 以及偶爾走過的行者盡收眼底 冬天的拉薩 讓人感到無比的溫暖 無論是身體上還是心靈上

雖然住在雪山🏔️下的帳篷🏕️裡，因高山反應而嘔吐腹瀉整晚未眠，但人仍然一邊吸著氧氣，一邊也要走近這神山，近距離感受它的壯闊和神秘。 秋季的西藏，多了一些色彩。 徒步路上黃色的草甸，時而藍色時而灰色的湖泊，靠近雪山下又是類似冰島的黑色沙灘🏝️。 這一路豐富的色彩，簡直是攝影師的天堂[StarEyes][StarEyes]。 ✨貼士： 1️⃣地址：西藏那曲市薩普神山 2️⃣門票：目前是冬季到西藏期間，免150元/人的門票，但需要30元/人的觀光車往返。 3️⃣住宿：如果想住在景區裡面，可以像我一樣選擇外湖的帳篷🏕️，100-150元/人，有大通鋪，也有標準房。有熱水有電有電熱毯。唯一就是晚上因高山反應難受整晚未眠，畢竟這裡海拔4,700米。如果不是專業攝影師，建議當天進去當天就出來，觀光車進出的時間是6:30-20:00（可能會隨季節有變動） 4️⃣服裝：如果是喜歡徒步的，一定要穿上防風防水的衣服👕，高原的天氣比變臉還快。我們半天之內遇到3次暴風雨雪，然後又馬上放晴☀️。遇到雨雪❄️的時候，氣溫急劇下降，而且根本沒有地方躲。只能靠一身裝備護體。

不是只有冰島才有冰川藍、冰湖海！我們祖國也有自己的冰島！在西藏薩普神山，尤為特別的是正三角雪山人，雪峰三角筆直就像冰封的金字塔！！ 這裡一半是山川，一半是湖海，這裡有比南極和冰島更加純淨的冰川，碩大的浮冰漂浮在湖面上面。 一路上跟著專業領隊探尋內湖，周圍生態超好，有熊、雪豹、成千上萬的野生動物植物… ⚠️據說外湖經常有狗熊出沒，儘管它怕人，也有專業的保護，但也要注意安全！ ☁️ 天氣：紫外線特別強！一定要做好防曬 ❄️季節：冬天和夏天風景不同，冬天湖面冰封，是冰雪世界；夏天湖面解凍，兩岸草地鮮花和土撥鼠 📸拍照機位： 1️⃣外湖的木橋 這個地方如果想拍氂牛過橋只有早晚兩個時間段 2️⃣外湖大石頭 這塊石頭很適合站在上面拍照，早上去拍日出都沒人 3️⃣經幡 湖邊有大經幡隨風飄揚在聖湖和雪山之下，美麗而神聖 4️⃣外湖山坡 位置空曠，很適合搭帳篷，與神山拍照 5️⃣草坪濕地 沿著湖邊走到內外湖中間的時候，有草坪濕地，拍照絕了 6️⃣小沙灘 內外湖交界處，有著神似冰島的同款黑沙灘 [WorldMap]行程安排： D1：拉薩接機－入住酒店 D2：拉薩－念青唐古拉山－藏北草原－那曲－比如 D3：比如－薩普神山 D4：薩普－比如－怒江第1灣－達姆寺牆－那曲 D5：那曲－當雄－那根拉山口－納木錯－聖象天門－拉薩 [Glister]藏地秘境： ✅薩普神山－神的自留地 ✅念青唐古拉山口－冰川與雲霧交織 ✅納木錯－藍寶石聖湖 ✅達姆牆－藏地古老寺院

如果你還在苦惱要去哪裡玩，去衝這條小眾西藏旅遊路線了，做朋友圈最特別的崽！[Tiptop] [Rainbow]薩普冰川+納木錯+帕拉晶塔+骷髏牆+祥格拉冰川+三色湖+直貢梯寺+拉薩出發 [Beach]打卡景點（部分） [SnowFlake]薩普冰川：海洋冰川與山嶽冰川共存，可以看到閃著藍色光芒的冰川，感受大自然的恢弘 [SnowFlake]納木錯：西藏的三大聖湖之一，好似一塊乾淨澄澈的明鏡，周邊環繞著連綿的雪山，是眾多信徒和遊客心目中的聖地！[CoolGuy] [SnowFlake]骷髏牆：位於達姆寺，是用人頭顱骨砌成的圍牆，與天葬有關，可以感受了解下神秘的藏區文化 [SnowFlake]直貢梯寺：直貢梯寺是藏傳佛教直貢噶舉派的主寺 [Rainbow]路線推薦[Rainbow] D1：拉薩-念青唐古拉山-骷髏牆-怒江第一灣-比如 D2：比如-薩普神山-薩普冰川-比如 D3：比如-帕拉晶塔-那曲-藏北草原-當雄 D4：當雄-那根拉山口-納木錯-拉薩 [Sakura]旅遊小貼士[Sakura] 1、進藏前半個月左右，避免過於勞累，保證充足的休息和睡眠，讓身體處於良好的狀態[Surprising] 2、剛到西藏的第一天，建議直接去酒店休息不要進行任何劇烈活動，讓身體慢慢適應高原的氣壓和氧氣含量[Shy] 3、進藏前幾天不要洗頭洗澡，一洗一個不吱聲，高反沒商量[Eyepalm] 4、高反可以通過多休息、多喝水、吸氧等方式緩解。如果高反症狀較為嚴重，如出現嘔吐、意識模糊等情況，一定要及時就醫[Headache] 5、隨身攜帶中國內地身份證並妥善保管[CoolGuy] 6、西藏的晝夜溫差大，要準備足夠的厚衣服，如羽絨服、沖鋒衣等[Clap] 7、除了抗高反藥物外，還應準備一些常用的藥品，如感冒藥、胃腸藥、止痛藥、暈車藥等，以應對可能出現的身體不適[Shy]

在黎明時分前往薩普 當汽車行駛至雪山初露端倪的地點 夜色依舊深沉 抬眼間，雄偉的雪山彷彿觸手可及 我們毫不猶豫地停車，從山腰滑下至湖畔 或許是因為夜色的掩護 或許是被這壯麗景色所震撼 那斜坡異常陡峭 等到回程時，簡直難以置信自己是如何下來的 沿著湖岸漫步， 目睹了陽光照耀下的金山， 欣賞了湖面上的倒影 這樣的經歷， 我確信今生難以忘懷。

Day6 (8月7日) 遠赴人間驚鴻，藏東淨土薩普。 西藏一片充滿靈性的土地幾乎每座高山、每條河流、每個湖泊都被賦予神性。聖地高原之上，深藏著的那些秘境，就像落入凡間的精靈，壯美聖潔而不張揚。親臨的那一剎，世界不再喧囂雜亂，只有不帶一點雜色的純淨天空和耳畔風吹經幡的聲音。那裡雪山高聳，冰川秀麗，湖泊乾淨，草場鮮美..... 相較於喜馬拉雅、岡底斯山脈等著名山脈，念青唐古拉山名聲並沒有那麼大，而薩普神山則是其中最低調的，雖然景致絢爛，卻一直藏在深閨無人識，是一處開發不多的旅遊處女地。 薩普神山位於念青唐古拉山脈中部，海拔足有6956米，也稱“薩普棍拉嘎布”，為藏傳佛教中的苯教神山之一。等邊三角形的雪峰，就像一座冰封的金字塔，更是雪山中的奇蹟，被稱為天堂階梯。從羊秀鄉到薩普外湖全程47公里，今年可以自駕到外湖停車場相較去年只能乘景區區間車到達，體驗感增加了不少。內湖只能徒步或者騎馬，建議徒步，而且一定要去內湖，才能領略薩普絕美，一眼萬年。 藏區的狗子都是善良、熱情的。我們走了一路，它就陪了一路。在這遠離塵囂的靜謐之境，才能體會人與動物的信任。 薩普神山是我此行的終點。千里奔波只為一親芳澤。一步一景，每個角度都要拍完。 從內湖出來，時間尚早，美景不可辜負。靜坐在外湖邊，喝一碗酥油茶，傾聽自己內心的聲音，享受當下的寧靜和自由。

#8月好去處2024 位於西藏南部的萨普神山,是藏傳佛教信徒心中最神聖的聖山之一。這座海拔5,630米的聳立雪峰,矗立在藍天白雲之下,散發著神祕莊嚴的氣質。登臨山頂,可以俯瞰眼前壯闊的冰川雪景,感受到大自然的偉大力量。此外,登山途中還可以參觀藏傳佛教的寺院,感受到濃厚的宗教氛圍。不僅可以欣賞到美麗的自然景色,更能夠在此尋找到內心的淨化和寧靜。這座聖山,確實是每個到訪西藏的人的必遊之地。

人間仙境，薩普神山 他是念青唐古拉山的東邊最高峰是留有諸多傳說的雪域三聖山是罕有人至的人間仙境 也是信徒們終其一生都行朝拜的神山所謂仙境，不外如是 海拔:湖面海拔:5000神山海拔:6956 門票:150 位置:西藏那曲市比如縣羊秀鄉普宗溝境內，距離拉薩約900公里 出行:沒有公共交通，從拉薩開過去大概10個小時 住宿:建議住比如縣，離薩普神山3千米左右有民宿，但是條件比較差，小木屋。 ❤推薦理由： 1鮮花草甸 夏天繁花盛開、草甸鋪滿山谷，仿佛給雪山穿上碎花長裙，最是動人 2神山金字塔造型 薩普神山已在此矗立億萬年，完美的金字塔山峰造型，令人眼前一亮!足以讓每一個朝聖者震撼，神山腳下，萬物皆有靈 3 連綿冰川 走進它，你就走進了夢幻南極!那磅礴的冰山如同巨龍鱗甲，迸射凌厲寒光，不是極地勝似極地 4蔚藍聖湖 雪山下的湖泊碧綠似玉，湖水看上去有一種黏稠感，仿佛一汪牛奶海，特別奇異 5日照金山 萬丈金光從天而降照射在雪山之巔，大自然上演一場金色的視覺盛宴，極為壯觀!一般只發生在大晴天的日出或日落時分 6壯闊星空 當你深夜還在電腦前瘋狂加班，兩千公里外的西藏，銀河拱橋橫亘大地，正發出燦爛的光芒 7冬日藍冰 看到媲美北極圈的藍冰，藍光湛湛，仿佛天空的顏色，最是聖潔 8享受自由 它太純淨，多年以來藏在深閨無人識!走進它，你就走進了地球最偉大的旷野

🏔薩普神山 西藏那曲市比如縣羊秀鄉 🌄．海拔4800米 ■最佳觀賞季：5-9月 1️⃣Day1：拉薩一比如一羊秀鄉車程10小時早上出發，會途經當雄【念青唐古拉觀景台】可以停留拍照打卡；中午到達【那曲市】用午餐，下午的行程會途經比如【骷髏牆景區】，也可以前往遊玩，但性價比不高，不推薦。晚上六七點到達知名蟲草縣【比如縣】，吃過晚餐後繼續出發，接下來的路途在上山過程中彎道較多且可能是夜路，一定要注意安全。在經過【夏拉山垭口】（海拔5700）的時候差不多十一點，很幸運看到肉眼可見的星空銀河，也用手機拍到了人生照片（長曝光10s/30s)。再開一個小時左右抵達當天住宿地。 第一天行程較久是為了第二天一早出發去趕薩普的日照金山，所以會相對辛苦一些。 - 2️⃣Day2：羊秀鄉－薩普景區－外湖－內湖一返回外湖住宿 車程1.5小時 門票費用目前未知新規定 接下來就是劃重點了！ 薩普分為外湖和內湖，建議可以在外湖看日照金山會更全面直觀從外湖到內湖可以徒步講入，大概2小時，湖岸邊水草繁盛，鮮花遍野，面對雪山逐漸走進的感覺超級無敵了！內湖可以近距離看到冰川和草甸，也可以繼續從山坡上往上去寺廟（體力一般的話不建議，很難走且較遠 傍晚的時候可以返回外湖拍攝落日及網紅橋 住宿可以選在外湖，夜間便於拍攝星空 3️⃣Day3：薩普一拉薩 第三天也可以選擇起早去看日照金山，但因天氣原因所以我們只有第二天看到了很不錯的風景。 ⚠️注意事項： ■薩普的風景非常依賴於天氣，出行儘量選擇看好天氣預報； .3天2晚的行程僅供參考，也可延長加入西藏其他線路一起遊玩； ■愛護環境，人人有責

去不了冰島，又想去看冰川，那就來神山薩普吧! 這裡有絕世罕見的正三角形的雪山!是完全無法複製的，獨屬於薩普神山的魅力，其實是學生群擬人化的神話故事。坐在雪山腳下，聽著當地人講述這裡的神話故事，一切都是那麼的愜意美好，聽著被人類神話的愛恨情仇故事，一切又變得玄幻又生動! 這裡一半是山川，一半是湖海，這裡有比南極和冰島更加純淨的冰川，碩大的浮冰漂浮在湖面上面。春天的時候，冰川和湖面都未曾解凍，配著湖邊的黑沙灘，頗有種冰島的意境! 夏天的時候，冰雪咋開始慢慢的融化，滋潤著周圍的草場，漫山遍野的野花和草地，到處生機盎然!

西藏薩普3天2夜暢遊攻略（現場版）｜強烈建議保存 這篇攻略不強調住宿和用餐（因為名稱已遺忘） 只推薦行程和玩法✨ 🏔 薩普神山 📍 地點：西藏那曲市比如縣羊秀鄉 ▪ 海拔：4800米 ▪ 最佳觀賞季節：5-9月 · Day1：拉薩—比如—羊秀鄉 車程約10小時 早上出發，途經當雄地區【念青唐古拉觀景台】，不妨停留留影；中午抵達【那曲市】用午餐，下午行程經過比如【骷髏牆景區】，雖然也可以遊覽，但性價比不高，不推薦。晚上六七點左右抵達蟲草之鄉【比如縣】，用過晚餐後繼續行程，夜間上山彎道較多，務必注意安全。大約十一點左右經過【夏拉山垭口】（海拔5700米），幸運地目睹到肉眼可見的星空銀河，還用手機拍下了生命中難忘的瞬間（長時間曝光10s/30s）。再行駛約一小時抵達當晚住宿地點。 第一天行程較長是為了第二天清晨前往欣賞薩普的日照金山，因此會有些辛苦。 · Day2: 羊秀鄉—薩普景區—外湖—內湖—返回外湖住宿 🚗 車程：1.5小時 🎫 門票價格：待新規定 接下來，關鍵時刻到了！ 薩普景區分為外湖和內湖，強烈建議在外湖欣賞日照金山，效果更加全面直觀。從外湖徒步進入內湖，約需兩小時，湖畔風景秀美，花草叢生，迎著雪山逐步深入，感受超級棒！內湖可以近距離觀賞冰川和草甸，也可以登山觀察寺廟（體力一般者慎行，路途險峻且較遠）。傍晚時分返回外湖，拍攝落日和網紅橋的絕美景色。推薦選擇在外湖住宿，方便夜間觀賞星空✨ · Day3: 薩普—拉薩 第三天也可一早出發觀賞日照金山，但因天氣原因，我們只在第二天欣賞到了絕佳景色。 · ⚠ 注意事項: ▪ 薩普的景色極其依賴天氣，請儘量選擇晴朗天氣出行； ▪ 3天2夜行程僅供參考，也可延長並加入西藏其他線路遊玩； ▪ 珍愛環境，保護環境，人人有責。

薩普神山，位於西藏那曲市比如縣羊秀鄉境內，被《國家地理》雜誌評為“此生必去的神山之一”，是西藏旅遊不可錯過的小眾秘境之一。如果西藏是一本書📚，那麼薩普就是全書中最無與倫比的一頁📖。 連綿清冷的三角雪峰🏔️、千年冰雪融化形成的剔透聖湖💧、漫山遍野的野花和草甸🌷，所有的文字都無法形容眼前的一切，這裡美得仿佛不真實。 薩普神山海拔 4600 米，最佳觀賞時節為 5 月至 9 月🌞。薩普神山分為內湖和外湖，從外湖走到內湖是一條絕美的徒步路線。外湖可以遠看整個神山面貌，看日照金山會更直觀🌅；內湖則可以近距離看到冰川和草甸，拍照更好看📸。 溫馨提示： - 出行儘量選擇好天氣，晴天會更美☀️。 - 建議穿長靴或者雨靴，帶上墨鏡🕶️、帽子和防曬霜🧴。 - 愛護自然生態環境，不要亂扔垃圾❌！ - 這裡沒有公共交通，道路不是特別好走，推薦跟團或者包車，最好是越野車前往🚗。 推薦一條薩普三日遊小眾路線： - 第一天：拉薩—念青唐古拉山—那曲—骷髏牆（達木寺）—怒江第一灣—帕拉晶塔—比如。 - 第二天：薩普一日遊。 - 第三天：那曲—那根拉山口—納木措—扎西半島—拉薩。

✨薩普，你簡直就是人間仙境😍！那潔白的雪峰🏔️、湛藍的湖水💧、廣袤的草原🌱，構成了一幅美輪美奐的畫卷🎨！每一處風景都讓人陶醉不已😵，仿佛置身於童話世界🌈！在這裡，時間都仿佛靜止了，一切都那麼寧靜與美好🥰！ 🎉薩普遊玩攻略🎉 🚗交通方式：可以選擇自駕或包車前往🚗，這樣可以更好地欣賞沿途的風景🌈。 🏔️最佳遊玩時間：夏季（6-8 月）和秋季（9-11 月），這兩個季節天氣較好，景色也更美🥰。 📋遊玩路線： Day1️⃣：抵達薩普景區，欣賞沿途風光，入住當地客棧🏨。 Day2️⃣：早起觀賞薩普神山日出🌅，然後徒步探索周邊景點，感受大自然的魅力💪。 Day3️⃣：可以選擇在湖邊露營🏕️，享受寧靜的夜晚和美麗的星空✨。 🍔美食推薦：當地有特色的藏式美食，如酥油茶、牦牛肉等🥩，一定要品嚐一下😋！ ⚠️注意事項： 1. 注意高反，提前做好預防措施💊。 2. 帶上保暖衣物，早晚溫差較大🧣。 3. 尊重當地文化和習俗🙏。

薩普神山位於比如縣羊秀鄉普宗溝境內，周圍群山環繞，主峰被尊為當地的神山之王！薩普群山由7座雪山組成器，山頂終年積雪 徒步里程：14km 平均海拔：4400m 最高海拔：4900m Ps：羊秀鄉到薩普大本營基本無信號無網絡 遊玩季節 4.6.9.10.11.12月：超適合徒步，看雪山、湖泊 7.8月：雨水較多，正值花期，繁花盛開 1.2.3月：湖水冰凍，適合看雪山、藍冰 遊玩路線： D1:拉薩-念青唐古拉山-那根拉山口-納木錯國家公園 D2:當雄一-藏北草原--那曲--骷髏牆一-怒江第一灣--比如 D3:比如-薩普神山-帕拉晶塔-茶曲鄉 D4:茶曲鄉-那曲-拉薩 建議： 準備好行李箱即、隨身小包、衝鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服、徒步鞋、保溫杯、墨鏡、遮陽帽、保暖手套、頭巾、唇膏、長襪、個人洗漱用品 、防曬霜、抓絨睡袋 Ps：線路海拔較高，初入高原多休息，不可暴 飲暴食，以免加重消化器官的負擔

五一重開，但不建議去的西藏秘境一薩普神山，因為景色起點太高，會導致其他景點索然無味! ⛰【景點攻略】 📍詳細地址：西藏那曲比如縣羊秀鄉普宗溝 🚗交通攻略：沒有公共交通，自駕或者拼包車租車自駕的話，路況不難開 💰門票價格：100💰(往年參考) 🌟季節選擇： 4-月/9-12月:超適合徒步，看雪山、湖泊 7-8月:降水較多，但正值花期，繁花盛開 1-3月:湖水冰凍，適合看雪山、藍冰 📌小Tips：①高原旅行做好防風防寒，帶上衝鋒衣、羽絨服、登山鞋 ②附近有出沒，請注意安全 ③羊秀鄉到薩普路況不好，建議選擇底盤較高的車型(特別是雨季)

哇哦，這是哪裡呀？好想去啊！🙉（附live）||| 去薩普的清晨真是令人心馳神往， 車開到剛能看到雪山的位置， 天還很黑， 一抬頭就看到巍峨的雪山盡在咫尺， 當即決定下車從山坡上溜到湖邊， 可能是因為天黑， 也可能是被風景震撼， 那個坡特別陡， 返程再看到的時候簡直不敢相信自己是怎麼下去的。 沿著湖邊走，看過了日照金山，看過了湖面倒影， 想必這輩子都忘不掉了。🌄🏞️🚶‍♂️ 『薩普神山』，一處有著雪山、聖湖、冰川、日照金山的絕世仙境。這裡是雪山深處的伊甸園、天堂的階梯。連導遊都評價說：「薩普神山起點太高，致其他景點無味」。 雖然山高路遠，不少遊客望而卻步，但當你真正來到薩普，就會感嘆不虛此行，因為一路上都是無比震撼的風景。 ❄️冬季，湖泊凝結成一面藍色冰晶，薩普化身白色星球；到了仲夏，又是一片生機盎然，湖面翠色欲流，波平如鏡，湖畔花紅草綠，三兩隻牦牛悠然漫步於野草碧波之上。 🖼️夏天：薩普神山最美的季節！如果要來薩普，一定不要錯過夏天！夏天，薩普美得像仙境一般，雪峰雨霧繚繞，冰川開始消融，雪峰、湖泊、紅花、綠草交相輝映，一幅絕美的風景畫，仿似闖進上帝的後花園，攝人心魄。 📍景點：薩普神山 🎫門票：100/人 ⏰最佳旅遊季：5~9月，每年5月15日當地還會舉行轉湖祈福活動；10-次年4月天氣不佳，道路不好走。 🔎位置：西藏自治區那曲市比如縣羊秀鄉，距拉薩900公里，附近國道有G317、G318。 ⌛遊玩時間：2~6小時（時間充裕的話可以選擇過夜，拍絕美星空、日照金山～） 💗小Tips： 1⃣️薩普湖面海拔5000，建議提前備好藥和氧氣，避免因為高反沒辦法好好欣賞美景 2⃣️部分路段路況不好，建議自駕的朋友選擇底盤較高的車型 3⃣️高原旅遊，一定要做好防曬、防風和保暖工作 ·

去薩普的清晨 車開到剛能看到雪山的位置 天還很黑 一抬頭就看到巍峨的雪山盡在咫尺 當即決定下車從山坡上溜到湖邊 可能是因為天黑 也可能是被風景震撼 那個坡特別陡 返程再看到的時候簡直不敢相信自己是怎麼下去的 沿著湖邊走 看過了日照金山 看過了湖面倒影 想必這輩子都忘不掉了 · 薩普神山

門票:150/人，三天內有效。包含從景區停車場至外湖(10分鐘左右路程)往返觀光車費用。外湖至內湖的公路還在修，目前不允許自駕通行。 遊玩路線: 1薩普神山平均海拔4400米左右，若體力不佳在外湖邊逛逛，到網紅木橋拍照打卡。 2沿外湖左側湖邊可徒步到內湖，近距離觀看神山，感受和外湖完全不一樣。單趟路程5公里左右，耗時1.5小時，新手友好，路上有很多小老鼠和土撥鼠可投喂，往裡走走避開人群拍照也非常好看。 3到達內湖後另有徒步路線，可轉湖(如果冬天湖面結冰有幸還能進到藍冰川洞)、到雪山下的寺廟薩普拉康(我超愛)、薩普公主腳下的小冰湖。但這些路線海拔更高，爬坡很多，要量力而行。 住宿:前一晚住在離薩普神山最近的羊秀鄉民宿裡，能看到熊，非常近只有十幾米距離，晚上一定不要出門;也可以選擇住在比如縣城，到薩普神山3小時左右車程，要安排好時間。到薩普神山內湖有3家可以住，都是牧民家式的大通鋪100/人，環境將就，且屋內沒有信號，洗漱比較麻煩。 1.進山要穿厚外套，晝夜溫差大。徒步的話鞋子最好防水，路上有些地方有積水小溪流。 2.如果要進內湖住宿，帶好乾糧!!內湖住宿條件有限，牧民漢語不是很好，溝通也不是很順，吃的基本只有方便面。在薩普神山待了三天，內湖住了兩天，神山陰天、雨雪和晴天的樣子都看到了，也算是很圓滿了。 第一天下午就去了雪山腳下的寺廟--薩普拉康，這座小廟基本沒遊客上去，我們是碰到上山送補給的兩位藏民才知道這條路的(如果想供點香火錢的話帶點零錢，這裡沒有二維碼支付)。 爬上山花了四五十分鐘，山上的守廟人真的非常好，看我們很累，給我們倒酥油茶吃餅子和奶渣，還教我們這些用藏語怎麼說，吃完過後和守廟人在後山曬太陽，太陽照在身上暖烘烘的，整個心靈都能平靜下來

薩普神山 薩普很美 美到來西藏不能第一時間見它！因為見了薩普其他都會感覺黯然失色 從拉薩自駕11個小時700多公里。只為心中那抹冰川

西藏旅遊攻略|探索神秘的聖地 西藏，一個讓無數人魂牽夢繞的地方。這裡有壯美的自然風光、悠久的歷史文化和樸實的藏族人民。今天，就帶大家領略一下西藏的部分景點，快來看看吧！ 🗿薩普神山——位於那曲比如縣羊秀鄉普宗溝境內，它的主峰被尊為當地的神山之王，周圍群山環繞，也讓這裡充滿了神秘。 🌊聖象天門——位於納木錯北岸，它是隱藏在傳說中的聖地，當你站在高崖之上，遠眺念青唐古拉山脈，那撼人心魄的壯麗景色令人著迷。 🏞️雅魯藏布江——是世界上最大的峽谷，它的奔流不息見證了大自然的力量，也是西藏文化的發源地之一。 🏙拉薩河——位於西藏自治區拉薩市，這裡的河水清澈見底，沿岸的景色美不勝收。 🛶措通翠湖——位於昌都芒康縣境內，這裡的湖水猶如一顆碧綠的寶石，鑲嵌在雪山之間。 🕍布達拉宮——坐落在拉薩市中心的紅山上，它是西藏最具代表性的建築之一，也是世界文化遺產。 🙏塔公——位於康定市塔公鎮，這裡有著名的塔公草原和塔公寺，寺廟內的佛像和壁畫都極具藝術價值。 🗣行程建議： Day1：抵達拉薩，適應高原環境，遊覽布達拉宮。 Day2：前往納木錯，遊覽聖象天門，欣賞美麗的湖泊和壯麗的山脈。 Day3：前往羊秀鄉，參觀薩普神山，感受當地的宗教文化。 Day4：沿著雅魯藏布江行駛，欣賞壯觀的峽谷景色。 Day5：抵達芒康縣，遊覽措通翠湖，感受雪山和湖泊的寧靜。 Day6：前往康定市，遊覽塔公草原和塔公寺，感受藏族文化的魅力。

西藏的薩普神山，一定要來！夏季的薩普湖面波平如鏡，倒映著藍天白雲，冰川和雪峰，湖邊花💐紅草綠，三兩只牦牛閒散的漫步於草地，美好的如同仙境！

好風景得趁早! 即將關閉的絕美薩普神山 我無法告訴你肉眼看到薩普神山的震撼可能光是“薩普”這兩個字就足以成為許多人的信仰去過兩次薩普神山 儘管這個位於西藏那曲的小眾雪山秘境路程遙遠顛簸、高反嚴重 但從沒有抑制我想去見他一面的衝動每一次都是被深深震撼的程度但從今年11月1日起 這裡將暫停開放，具體開放時間不知 可能以後都沒法再像以前一樣如此近距離接觸他如果你最近有前往這個小眾雪山秘境旅行的計劃記得一定保護好環境，將垃圾帶走!最後，給近期有幸前往的夥伴一些tips希望可以給你們一些幫助 門票:150元(3天內有效) 海拔:4700米左右 位置:西藏那曲市比如縣羊秀鄉普宗溝，距離拉薩約700km 交通:這裡基本只能靠自駕/包車前往 自駕過去除國道外，山路路況較差，建議駕駛四驅越野車 路面非常顛簸且窄小，所以駕駛經驗一定要豐富

薩普因雪豹而得名，意為“雪豹溝深處”。主峰被尊為當地的神山之王，最高峰為6956米。為藏傳佛教中的苯教神山之一，藏東地區第一高峰。位於西藏那曲比如縣，主峰周圍有12座山峰。每逢盛夏，薩普山頂冰雪皚皚、雨霧繚繞，山底花紅草綠、水草豐美。薩普神山由於冰雪融化，山腳形成了一個清澈如鏡湖。“冰川+聖湖”的景緻吸引著越來越多的遊客前來探訪。車輛進入有一定風險，特別是進入到湖邊深處，山道極其險要。且海拔較高，設施很簡陋，據說又有黑熊活動，晚上上廁所都不敢走遠。而且只有一間大統屋，只能男女混住，每人一張床，可以住二十人左右。但風景真的不錯。

山不向我走來我便向山走去一薩普神山 在城市裡面呆得太久了，那就開啟一場藏東之旅吧！這次為了薩普神山而來，好在運氣還不錯，看見了自己想看見的，路上遇見了一隻很乖的小狗，在高原住宿一定要選擇有製氧機的住宿環境，不然晚上頭痛欲裂的感覺真的很難受；從我們住宿的地方，開車到薩普神山單程一小時。去這些地方推薦SUV ，高原徒步一定要小心注意高反，內湖無法開車進去說的是21點之後也不能開車進去了。問了施工的人員說還有兩個月景區能建好到時候會有景區車，目前只能徒步或者騎馬進去。還有一個小竅門，遇見騎摩托車的藏民可以搭一程。景區會有熊出沒，大家一定要小心不要露營▲，還有牦牛帶尖尖角的那種在湖邊吃草也要離遠點會攻擊人。 薩普真的好美，不虛此行!景區門票:150 📍 定位:西藏自治區那曲市比如縣羊秀鄉拉莎隆巴