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すっきり！
2016/04/30 23:29
9人中、8人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
無理な体勢や難しい動きはなくて体の硬い私でもお部屋の中ですぐできました。それでも一回やると体がほぐれすっきりした気がして気持ちいいです。
ペタ腹 効果的！
2017/05/26 18:15
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：かぼちゃ - この投稿者のレビュー一覧を見る
体幹を鍛える ストレッチからコアトレーニングまでが順序良く載っていて、ストレッチをするだけでも身体がポカポカしてきます。毎日はなかなか難しいので週に３回はやる！と決めて頑張っています。好きな曲を聴きながら自宅でダイエット 良い感じです。
下腹ペタになりたい
2018/07/30 18:44
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ほうじ茶 - この投稿者のレビュー一覧を見る
写真にポイントや注意点があり、分かりやすかったです。続けてみて、脇腹は締まった感がありますが、下腹は中々実感が出来ず…。もっと続けて、下腹ペタを目指したいです！
簡単
2018/01/30 11:21
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きーちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
簡単な動作だけど、お腹に効いている気がします
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