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この本が自分が望んでいたものだったのか、よく分からない。科学では全てを説明できていないようだが、本書には実践して効果があった人の感想が書かれている。数年後にこれらが科学でも論証されることを期待し、全部とは言わないが、一部だけでも実践しよう、と思う。
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第1章 全脳活性の決め手！「快脳回路」をつくる
第2章 願望実現を可能にする心のあり方「マインドセット」
・マインドセットとは「望むとおりの現実をつくるための心のあり方」
・自他実現 自分を許し、他人を許し、ともに幸せになる
・音や香りをつかって快脳回路を起動する 1日3分
・変わるのは相手や環境ではなく自分
・観念に気づき、浄化し昇華していく
「自分自身と自信についての観念」
「お金についての観念」
「人間関係とパートナーについての観念」
「時間についての観念」
「健康についての観念」
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潜在意識を書き換えるための具体的な方法。
スピリチュアルを信じない人にとってはインチキに感じるかもしれない。
しばらく試してみようと思う。
※半信半疑で1ヶ月この本のワークを実行してみました。
本にはまず3ヶ月やってみよ、と書いてありますが、1ヶ月でイメージしたことがどんどん叶い始めています。
本当に効果を実感するためにはあと2ヶ月やる必要があるのかもしれませんが、生活に変化が起き始めていて驚きです。
星4から5に変更します。
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脳科学的に嘘は言ってないけど、なんだかとても大袈裟な表現で受け付けなかった。
そうか、これがスピリチュアルというやつか、、。
体験された方のコメントもなんか読んでてこわかった、ほぼ女性でした。
まぁ意識を変えることでいろんなことがうまくいくのはほんとだと思うので。脳はすごいのです。
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ちょっと後半「気」の話でしたが、前半マインドコントロールの方法を考える参考にはなってゆく気がします。
確かに日々脳を休めていないので、音楽と瞑想はやってみようと思います。
