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ポジティブな体験をつくる
テレビや動画を見る時間を減らす
(オンラインビジネスを立ち上げて副収入を得る
将来の計画を立てる
外国語を学ぶ
家の片づけをする
家族と質の高い時間を過ごす
よりよい仕事を手に入れるための新しいスキルを身につける
年に20冊の本を読む
運動する)
自分の成長に投資する
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なかなか響く本だった。
①自分が望んでいるストーリーを書こう
②ポジティブな体験をたくさんしよう。
③試練、困難、挑戦から逃げない。
言い訳をしない。ポジティブに言い換える。
④人生に軌道を変える勇気を持つ。
何歳からでも出来る。
⑤人間関係は投資と同じ。
『他人を裁くのをやめる』→関係悪化
ストレスや否定的な感情が自分の中に現れる。
とにかく一歩を踏み出す。
他人の悪いとこばかり見てその人を裁くにではなく、相手の長所を積極的に探すようにしよう。
気付き
ポジティブな本を読むとすぐに実践したいと思う。
すぐに忘れてしまうので、ちゃんと自分のものにできるように繰り返し言う。
最高の人生を歩みたい。
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これ一冊で、多数の自己啓発本を物にしているかのようだった。2週目は、ぜひノートとペンを手に取り、この本に準えて自分と向き合ってみたい。
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より良く生きるためのHOW TOが書かれた本でした。個人的にはもう一歩踏み込んだ内容が欲しいなーと感じたため、星4つです（例えば、人生の課題に取り組むために「行動する」と本書には書かれてますが、行動できない時にどうするべきかを示して欲しい）。
多数の名著の内容を抜粋して、ぎゅっと濃縮させたような本でしたので納得感は高かったです。一方で浅く広い内容になっているので、個人的にはそれぞれの名著を読み込むことをオススメしたいです。
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Audibleにて聴きました。自己啓発本。
所々はやはり向き不向きがあるなと感じました。
100に分かれいる為、本書で読めば自分に向いているやり方や試してみたいやり方を拾い上げやすいのではないのかなと感じました。
手元にとってもう一度、読んでみたい一冊です。
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シンプルなノウハウ本。
シンプルなだけに、いつでも気軽に手に取って読めそうです。
やる気が落ちてきた時、頭がスッキリしない時に読み返してみようと思った。
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Audibleで読みました。
平易な文ですがものすごく深い事が書いてあるわけでもないように思います。
難しくないことを習慣にするのが大事というのが伝えたいことなのだと思います。
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他の読者様方がおっしゃているように、確かに、人生を良くするための基本的なことが広くシンプルに書かれていて、いい意味でわかりやすく、1つあるとすればもう少し突っ込んだ内容が、、と感じました。ただ、この基本的なことができているか？と聞かれたら、自分を省みるとできていないことがやっぱりあるんですよね〜。それを気づかせてくれたことが私にとってすごく大きかった。人生のマニュアル本として持っておきたいと思います。
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人生に対して前向きになれる本。ただ平凡に過ごしているけど、目標を立ててそれに向けて、少しでも前進できる日々を送っていきたい。
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自己啓発本。見開きで完結できていたらもう少し評価されるのではないかと思った一冊。というのも、100もアイディアがあると読んでいてダレるんです。だから、１アイディアが見開きで完結してあるとよりよかったです。（Kindleだからかもしれませんが）
■最高の第一印象を与えるのは難しい。
本書を読んでいるタイミングで上司との面談があり、実践。わたしには「注意が散漫になることを避ける」というのがハードルが高かったです。
なぜなら、面談中の上司の足トントン音が気になってしまったんです。皆さんも是非やってみてください。ちなみに上司は「励ましの言葉で相手の成功を後押しする(P154」ことはできませんでした。
■考えすぎを防ぐ
「ネガティブな気持ちがひっきりなしに浮かんできて頭がいっぱいになる」という意味合いのフレーズにハッとしました。これわたしだけの現象じゃないんだ。長い間問題について考えれば洞察が深まるわけではありません。まずは、考えすぎてしまう癖があるということをまずは認識し、気分転換をはかることを意識するそうです。
■拒絶を最高の学習経験とみなす。
提案したアイデアが上司に却下された時それで終わっていないでしょうか。成功者はいくら拒絶されても諦めずに挑戦を続けるそうです。「成功するまでの過程は失敗じゃない」精神ですね。違うアプローチで実現できないか考える、願いを叶えるためには粘り強さが必要なようです。
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自分の人生を最高の人生にするためには、自分のなりたい姿をイメージして、大きな目標を立てる。
そして大きな目標を達成するために、小さな目標を立て、それをクリアすることで着実に大きな目標に近づいていく。
物事が習慣化される3週間特に注力して、基礎を作っていく。
基礎が出来たらたゆまゆ努力を続けていく。
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今のわたしの生活は不幸ではないが、充実度が足りない。手に入れられるか分からないが、手に入れたい生活がある。
数年前のわたしよりは幸せに生きられていると思うが、今の生活では胸を張れない。
そんな自分を変えたくて、読書や行動を通して人としての魅力？を積み上げられたらなあと思っている。
この本は人として社会人としての基本的なことをはじめとした取り組むべき方法が簡潔に連ねられている。
こうなったらこうしよう！こう思ったらこう考えよう！といった感じで書かれています。
最初の方はそんなのわかってるよ〜と思うことが多かったのですが、後半は自分の改めるべき部分など見つめられたような気がします。
100項目もあるのでお腹いっぱい！！
日々の小さな積み重ねが大きな目標につながると信じて…。
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そうだよね！と共感する部分は多かったのですが
人生を最高にするためのタスクが色々ありすぎて、結局なにを最優先すべきか…悩んでしまいました。
海外の方らしい発想でした。
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【目標達成の近道は、習慣作り】
目標を達成するために、どんなスキルを身につければよいかを明らかにする。そのスキルを身につけるためには、どんな習慣を身につけるべきかを考える。小さな一歩の積み重ねが大切。
#長期的な目標
#習慣づくり
#自分の話はいらない
#話をしてもらう
#完璧であろうとしない
#言い訳をしない
#できない理由を作り上げない
#小さな一歩の積み重ね
#許す
#敬意を払う
#笑顔
#人間関係は投資
#大切な人に時間を投資する
#ボディーランゲージに気をつける
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・最高の人生にするには「設定」を変える
・人生で起こることは変えられないが
自分の行動は変えられる
・収入の10%を貯金する
