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2024/11/09 06:23
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投稿者:さたはけ - この投稿者のレビュー一覧を見る
著者は、過去に都道府県別の平均寿命の、最下位の県の食生活を見直して、大幅に改善した経験があることを聞いていたので、高齢者となった自分自身の、食生活の見直しに役立てようとの思いで、この本を購入した。無理をしないで少しずつ取り組めるので、参考になります。
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