60歳からは、「これ」しかやらない みんなのレビュー

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良いことがいくつか書いてある
無理して知り合いを作らない
無理な減塩はNG　血圧160は問題なし

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和田秀樹さんの本。もう何冊も読んでいるが、もう少し先の自分を想像するものが多かったですが、こちらは私も近い歳が対象でより食い気味に、読んでみました。

仕事人間と言うほどではないけど、平日は会社に行き近所に友達と呼べる人もいなくて、定年になったら…という不安があったので、色々考えてみることができました。
サラッと読めて勉強になりました。

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先に読んだ『読むだけで終わりにしない読書術』のYouTubeチャンネルにて、この本が紹介されており、ちょうど自分の心配事とテーマが同じであったため、すぐに読んでみた。

60歳になると不安になる3つのこと、「仕事」、「健康」、「お金」をテーマに、高齢者専門の精神科医である著者が心配せずに「60歳からは好き放題に生きていい」と背中を押してくれる本だ。但し、各の不安や心配事に対して、きちんと対応策を立てて準備しなければならないことも提言されている。

自分も「健康」と「お金」に不安があるので、しっかりとこれから対策を立てようと思う。