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いくつになっても鉄分は大切
2024/11/03 20:04
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投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
年齢が上がると鉄分ってそんなに注目してなかったけれど、欠乏すると精神的にも身体的にも良くないみたいです。いくつになっても大切なんですね。
鉄分と言えばレバーですが、レバーが大嫌いで・・・なので、レバー意外にもいろいろな食材でのレシピが紹介してあるこの本はとても参考になる。
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