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- 出版社： 中央公論新社
新装版 学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか？
著者 谷本道哉 著
同級生なのに老けないあの人には理由があった！ 国民総肥満、定年延長が叫ばれる昨今、スリムで７０歳まで働けるカラダづくりはもはや必須科目。そこで今すぐ始められる筋トレと食事術を、あの人気TV番組出演の谷本先生が徹底解説。学術的に「正しい」若返り法を伝授します。階段は使わないと大損？ 今日の10分筋トレがあなたの人生を決める？ メタボ、ロコモ対策まで網羅したロングセラーが新装版にて登場。筋肉こそ、生涯の友である！
新装版 学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか？
税込
924
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