筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
著者 Testosterone
世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化!
メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。
自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。
<収録内容抜粋>
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
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筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
2020/04/28 20:09
やる気が高まる
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:こー - この投稿者のレビュー一覧を見る
世の中の問題の99パーセントは筋トレとプロテインで解決する。これがひたすらに書かれています。
たとえ失敗しても筋トレしてパワーアップすればなんとかなる!と思わせてくれような一冊でした。
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
2018/10/25 15:56
この本がきっかけで
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投稿者:すみれ - この投稿者のレビュー一覧を見る
疲れ知らずで理想のスタイルとそれを手に入れるための知識を得るためにパーソナルトレーニングを始めることになりました。
その後押しをしてくれたのがこちらの本です。
ありがとうございます。
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
2018/08/19 22:30
よかった
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:千那 - この投稿者のレビュー一覧を見る
すっごく元気がなくて、どうしようもなかった時に買った一冊
一ページ完結で簡潔、読みやすい
自分悩みすぎだなって気づくことができた
筋トレは最強!笑