おとなの健康
著者 著者：オレンジページ
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体の変化や老化を実感し始めた人たちに向けた健康情報誌。大特集は「寝たきりにならないために、今やるべきことは『筋肉』をつけること」。その他、筋力アップのための作り置きおかず、脊柱管狭窄症、おとなのかゆみ肌・乾燥肌など今すぐ役立つ情報が満載です。
おとなの健康Vol.17
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2024/12/02 20:53
便秘解消
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
昔っから便秘には気を付けてきた。油断するとすぐに陥るんです。
毎日の食事や生活について、気を付けるべきことが載って参考になります。
年齢を重ねたら気になる体臭などにも影響してくるみたい。気を付けたい。
おとなの健康 Ｖｏｌ．８ 便秘は寿命を縮める−腸活で早死に予防！／男の更年期／Ｃ型肝炎
2019/05/17 11:45
タメになった
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ふーちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
いつも便秘気味であったが腸活して身体の調子が良くなった！これからも続けてみようと思う！！
おとなの健康 Ｖｏｌ．１ 筋力ＵＰで健康寿命は必ずのばせる／たんぱく質がとれる作り置きおかず
2017/02/17 15:02
健康
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぺろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康についての本。乾燥肌なので今回は乾燥肌についての記事が興味ありました。その他にも参考にしたい記事も出ているのでためになる本だと思います。
