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- 販売開始日: 2021/10/07
- 出版社: ベースボール・マガジン社(雑誌)
【全1-2セット】アスリートのためのコアトレ
著者 有吉与志恵
アスリートのためのコアトレの全1-2をセットにした商品です。コアトレとは、安定したコアをつくり、もともと持っている身体機能を最高に発揮できるようにすること。あなたに必要な...
【全1-2セット】アスリートのためのコアトレ
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商品説明
アスリートのためのコアトレの全1-2をセットにした商品です。コアトレとは、安定したコアをつくり、もともと持っている身体機能を最高に発揮できるようにすること。あなたに必要な「コア強化法」がわかる元祖コアトレ教本であり、100のエクササイズと、野球、サッカー、陸上、バレーボール、テニス、格闘技など、12の処方箋が1冊にまとまっている。
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