食べて、動いて「美脚になる50の習慣」
「いくらダイエットしても、なぜ下半身ばかり太くなる?」その努力は無駄な方向に向かっていませんか?あなたの生活をほんのちょっとだけ見直せば、簡単に下半身を細くする方法がたく...
食べて、動いて「美脚になる50の習慣」
01/09まで通常1,100円
税込 550 円 5ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
「いくらダイエットしても、なぜ下半身ばかり太くなる?」その努力は無駄な方向に向かっていませんか?あなたの生活をほんのちょっとだけ見直せば、簡単に下半身を細くする方法がたくさんあります。美脚を脚やお尻に効果テキメンのメソッドばかりを凝縮した1冊。たった1つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる!たった1つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる!
目次
- はじめに
- プロローグ 美脚づくりをはじめる前に
- chapter 1 食事編
- chapter 2 ライフスタイル編
- おわりに
著者紹介
ナターシャ・スタルヒン (著)
- 略歴
- 1951年東京都生まれ。ホリスティック栄養学修士。美脚クリエーター、ウエルネス・カウンセラー。著書に「下半身がみるみるスッキリ!」「セルライトがすっきり美脚痩身術」など。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
目新しさはない
2017/01/21 02:11
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Ladybird - この投稿者のレビュー一覧を見る
100円強で、ダイエット本ではランキング上位だったので購入してみました。内容は、女性誌やWEBの情報で読んだことがあるような内容でした。一週間のメニュー例はありましたが、作りかたなどの詳細はありません。