患者力のすすめ

「医者に丸投げ」をやめれば、病気は治る！

医者は、病気の症状は改善できても根本原因を正すことはできない。
それができるのは、患者本人だけだ。病気の原因は必ず自分の中にある。
医者に頼り切っていては本当の意味で病気を治すことはできない。
病気を治すのは、医者でも薬でもなく、「自己治癒力」にほかならないのだ。

西洋医学と代替医療に精通した“統合医療”の権威が、
医者と上手に付き合い、主体性をもって自ら医療を「選ぶ」生き方と、
そのために必要な＜５つの患者力＞を提唱する。

■第１の患者力＜知る力＞
□病気には意味がある
□風邪薬は治りを遅くする
□日本人は“血圧下げなきゃ症候群”
□「５年生存」は完全治癒ではない　ほか

■第２の患者力＜見抜く力＞
□かかりつけ医は「近さ」で選ぶな
□確かな情報が得られるかどうかは質問の仕方次第
□「もう手遅れです」は医者の傲慢
□極端な説に飛びつく前に考えよう　ほか　

■第３の患者力＜自己決定力＞
□医者に寄りかからない
□薬を悪者と考えない
□止める決断、しない決断　～断り方と自己責任～
□家族を最強の応援団にする
□病気になってよかったことを挙げてみる　ほか

■第４の患者力＜自己治癒力＞
□病気を呼び込んだのも自分、遠ざけるのも自分
□からだの驚くべき修復力の仕組み
□生活を変えれば体質が変わり、体質が変われば病気が逃げていく
□３つの生活改善　～食事、運動、冷え対策～　ほか

■第５の患者力＜往生力＞
□医者の言う「余命〇か月」に振り回されない
□「死んだら困ること」を考えてみる
□苦痛なく死ぬには、最期はできるだけ医療の世話にならない
□エンディングノートは家族のために書く
□病気があっても幸せに生きられる　ほか