- 販売開始日： 2016/07/12
- 出版社： 主婦の友社
- ISBN：978-4-07-416427-1
人生最後のダイエット
「加齢とともに生活習慣病が気になる」「見た目はもちろん健康のためにもやせたい」「これまで何度もダイエットに失敗してきた」という女性たちにオススメ。ゆるい糖質コントロールと...
人生最後のダイエット
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商品説明
「加齢とともに生活習慣病が気になる」「見た目はもちろん健康のためにもやせたい」「これまで何度もダイエットに失敗してきた」という女性たちにオススメ。ゆるい糖質コントロールと野菜食で、無理なく健康的にやせる方法を紹介します。この方法ならアンチエイジング効果も期待できます。みずから”なんちゃって糖質制限”を実践して、５０代なのに血管年齢は３０代という池谷敏郎医師が監修。ゆる糖質コントロールに大活躍の、野菜が主役のレシピも満載です。
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タイトル
2016/08/21 21:05
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
タイトルが強烈でついついてにとってみました。
糖質コントロール＋筋肉の維持＋野菜食で二度と太らない体をつくるやっぱり最終的にはこれですよね。
ダイエット本
2018/06/24 23:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
よくあるダイエット本で、内容もごくふつうですが「人生最後のダイエット」というタイトルにインパクトがありますよね。やせた状態を維持できるといいな。
