- 販売開始日： 2017/07/29
- 出版社： SBクリエイティブ
- ISBN：978-4-7973-9077-3
すべては股関節から変わる
著者 南雅子
ウエストが13cm細くなった！ 身長が10cm伸びた！ めまい・不眠が治った！30歳年下の彼氏ができた！ 夫がやさしくなって子どもが受験に合格した！etc.……人生を変え...
すべては股関節から変わる
01/09まで通常1,430円
税込 715 円 6ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
ウエストが13cm細くなった！ 身長が10cm伸びた！ めまい・不眠が治った！
30歳年下の彼氏ができた！ 夫がやさしくなって子どもが受験に合格した！etc.……人生を変えるほどの効果を発揮する「股関節の整え方」を、股関節矯正の第一人者が伝授する一冊！
ウエストが13cm細くなった！ 身長が10cm伸びた！ めまい・不眠が治った！
30歳年下の彼氏ができた！ 夫がやさしくなって子どもが受験に合格した！etc.……
人生を変えるほどの効果を発揮する「股関節の整え方」を伝授する一冊。
股関節を整えることで、体型や体調だけでなく人生が変わったという人が後を絶ちません。なぜか？
頭から骨盤までの上半身と2本の脚の下半身をつなぐ股関節は、軸づくりにもっとも重要な関節です。
人間が4足歩行から2足歩行になる際、前後で切り替わった部位が股関節です。人間が頭を上に持ち上げるために股関節がいかに重要かということがわかります。
股関節がズレていれば、頭の位置もズレています。身体の各部位の位置もズレています。つまり本来の自分の位置からズレたところで日々の活動をしていることになります。
股関節を整えれば、骨・筋肉が本来の位置に移動し、血流もよくなります。すると体も心も健やかになっていきます。
やせられない、下半身太りだ、うまく笑えない、自信がない…それはあなたのせいではありません。自分の位置を本来の位置に戻したら、本来の力を発揮できるようになるのです。
本書は、そんな人生を変えるほどの効果を発揮する「股関節の整え方」を、伝授する一冊です。
目次
- プロローグ 12万人を整えてわかった、股関節のすごさ
- １章 その悩み、もしかしたら股関節が原因かも？──なぜ股関節が大切か解説します
- ２章 そもそも股関節とは？──知るだけでからだもこころも力がみなぎる
- ３章 やってみよう股関節体操！──１日１分からのかんたんストレッチ
- ４章 股関節体操でからだはどう変わる？──悩み別ストレッチ組み合わせ法
- ５章 人生がどう変わるのか？──奇跡を体験したみなさんのストーリー
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股関節中心の考え方
2024/03/22 14:51
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：するめ虫 - この投稿者のレビュー一覧を見る
体の中の股関節を中心に健康になろうという本で
基本的な知識からそれに沿って股関節を動かしてほぐし
ストレッチや体操など写真やイラストで分かりやすく解説してあります。
毎日心がけて動かす事によって健康になれそうです
股関節
2019/08/26 23:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
股関節は、からだの重要な部分なんだと感じました。全身の血流やリンパの流れ、内臓の働きにも関わっていることを知り勉強になりました。むくみも改善できたら良いなと思います。
やってみたい
2018/09/26 08:09
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
内臓の働きにも密接に関係している股関節。新鮮な驚きで読めました。むくみ、冷え、肩こり、腰痛などに効くそうなので、期待しています。
股関節
2021/08/15 15:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：エムチャン - この投稿者のレビュー一覧を見る
大切なんだとあらためて知りました。それにしても、股関節をやわらかくするだけで、こんなに変わるのでしょうか……さっそくやってみましたが、楽です。ただ……続けるのはなぁ……
股関節ストレッチ
2018/05/30 23:21
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
股関節周辺にもリンパがたくさん流れているんですよね。その股関節をストレッチすることによって、やわらかくほぐすのだとか。難しくない整体で取り組みやすいですよ。
