- 販売開始日： 2019/06/22
- 出版社： 西東社
- ISBN：978-4-7916-2868-1
10分で2品！ やせる糖質オフレシピ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
10分で2品！ やせる糖質オフレシピ
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★★10分！おいしい！やせる！★★
三拍子そろった糖質オフ神レシピ本！
テレビでも話題！700人以上をやせさせたダイエット専門医が監修。
糖質オフダイエットの基本とポイントをやさしく解説します。
レシピは、どれも超簡単！タイムテーブル通りに作れば、たった10分でボリュームたっぷりの2品献立が完成します。
さらにラクしたい日のために、10分ワンディッシュも充実。
忙しい日々のなかで、糖質オフをムリなく続けられる工夫がつまっています。
【目次】
【Part１】食材別10分２品のダイエット献立
【Part２】栄養、ボリューム満点10分ワンディッシュ
【Part３】あると便利！作りおきたんぱく質おかず
＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社／seitosha
目次
- 【目次】
- 【Part１】食材別10分２品のダイエット献立
- 【Part２】栄養、ボリューム満点10分ワンディッシュ
- 【Part３】あると便利！作りおきたんぱく質おかず
著者紹介
前川智
- 略歴
- 大阪府岸和田市生まれ。長野松代総合病院ダイエット科部長、消化器内科部長。日本肥満学会肥満症専門医・指導医。医学博士。著書に「ゼロから知りたい!糖質の教科書」など。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
本当に10分で作れるのだろうか
2023/08/27 02:46
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：S910 - この投稿者のレビュー一覧を見る
簡単に作れる低糖質レシピを主食と副菜と合わせて紹介している本。
10分で作れるかというと微妙な気もするが……。
とりあえず手順が多くなかったり、材料も多すぎない料理がメインで紹介されているし、レンチンやらで時短も考慮されているので、料理慣れしてればいけるのかも。
いくつか気になるレシピもあったけど、一番気になるのは低糖質麺を使った麺料理。
こんにゃくパスタ、美味しいのだろうか。
こんにゃくラーメンは微妙だったので、低糖質麺は避けてたんだけど、レシピ写真は美味しそうだなぁ。
楽
2023/04/30 16:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質オフになっているのでダイエットをしているときに参考にして作っています。つくり方が簡単で楽に作れました。
