ブッダが教える愉快な生き方

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投稿者：なのはな　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

仏教については詳しくありませんが、本書を読んで少し仏教に対する難しいものという見方のハードルが少し下がりました。前半はブッダそのもののことをコンパクトに説明していて興味深かったし、後半は坐禅など修行について踏み込んだ内容でした。学校での学びではないオーガニック・ラーニングというものや「愉快な修行」という考え方は初めて知りました。修行とはとにかく厳しいものというイメージしかなかったのですが、愉しくやりましょうというとても前向きな本でした。

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投稿者：sas　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

こういった書籍を読んだ直後は、いろいろなことを理解できたつもりなのですが、いざ「苦しみ」に出会った時には、それを受け入れるよりもそこから遠ざかることを選択してしまいます。
いろいろなことを受け入れるために、毎日、坐禅に取り組んでいますが「自分が変わった」という実感を持てません。
坐禅について、この本には「強意の坐禅」と「云意の坐禅」があると書かれています。私自身、いつも毎朝の坐禅を始める時には「云意の坐禅」を心掛けているつもりですが、途中から「強意の坐禅」になっているかもしれません。
愉快な生き方ができるように、あらためて「云意の坐禅」を心掛けてみようと思います。そういう考え方自体が、「強意」なのかもしれません。
「云意」と「強意」の差をなかなか掴み取ることはできませんが、坐禅は楽しいものであることをあらためて感じさせてくれた一冊です。