- 販売開始日: 2020/04/06
- 出版社: 原書房
- ISBN:978-4-562-05746-7
[決定版]東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を直す50の養生訓
著者 若林理砂
爪楊枝鍼、漢方薬チャート、ペットボトル温灸、ヘアブラシトントン……東洋医学の知恵で女性の「不調」を治す、頼れる一冊がもっと使いやすくなったニューアル増補決定版!肌荒れしな...
[決定版]東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を直す50の養生訓
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商品説明
爪楊枝鍼、漢方薬チャート、ペットボトル温灸、ヘアブラシトントン……東洋医学の知恵で女性の「不調」を治す、頼れる一冊がもっと使いやすくなったニューアル増補決定版!肌荒れしない、年をとることをおそれない、疲れをこじらせない養生法があなたのものに。
目次
- 体質を知るチェックシート(冷乾・冷湿・熱乾・熱湿)
- 第1章 肌荒れしない
- 第2章 年をとることをおそれない
- 第3章 疲れをこじらせない
- 第4章 むくまない、代謝を滞らせない
- 第5章 太らない
- 第6章 元気になる魔法をかけるセルフケア
- 第7章 更年期はこわくない
- 第8章 ココロが元気でいるためには、カラダを無視できない
- 第9章 オカルト子宮教に脅かされない
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