- 販売開始日： 2021/01/28
- 出版社： 徳間書店
- ISBN：978-4-19-865143-5
「いつまでもキレイ」と言われる人がやっている美人をつくる食事食べて、痩せる！ 健康になる！
著者 加藤初美
全国から予約殺到の自然食料理教室の人気講師が教える本当に身体にいい「食事」と「食べ方」の基本を大公開！食べるほど痩せやすくなる身体のつくり方や、時間を味方につけた食べ方、...
「いつまでもキレイ」と言われる人がやっている美人をつくる食事食べて、痩せる！ 健康になる！
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
全国から予約殺到の自然食料理教室の人気講師が教える
本当に身体にいい「食事」と「食べ方」の基本を大公開！
食べるほど痩せやすくなる身体のつくり方や、
時間を味方につけた食べ方、
いつもの食事の見直し方や
疲れた心を元気にする食べ方まで、
大人の女性を今よりもっとキレイに、ずっと魅力的にするティップスが満載！
料理教室でも人気の「おかず」や「つくりおき」のレシピも多数掲載！
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キレイ
2021/04/28 00:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
本のタイトルを見て、読みたいと思いました。年齢を重ねてもきれいでいたいと思いました。食べて健康的なからだになっていきたいと思いました。
食事
2023/07/04 17:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
とりあえず痩世帯なと思いますが、健康的に痩せたいので、この本は栄養など学ぶことができて、助けになりそうです。
きれい
2023/02/01 18:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
結局は健康的な食事がきれいを維持するのにいいのかなと思いました。改めて食事を見直すいいきっかけになりました。
食事
2022/10/25 16:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
食事が体を作っているんだなということを改めて感じることができたので、気を付けていこうと気持ちを新たにしました。
