- 販売開始日： 2021/04/13
- 出版社： 合同出版
- ISBN：978-4-7726-1400-9
イラスト版13歳からのメンタルケア
著者 安川禎亮
怒りや不安、焦り、無力感、孤独感…。これまで経験したことのない感情や体の不調に戸惑う10代のあなたへ。不調をケアし、心の切り替え（コーピング）ができるとっておきのストレス...
イラスト版13歳からのメンタルケア
税込
1,870
円
17pt
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商品説明
怒りや不安、焦り、無力感、孤独感…。
これまで経験したことのない感情や体の不調に戸惑う10代のあなたへ。
不調をケアし、心の切り替え（コーピング）ができるとっておきのストレス対応法をイラストで解説。
自分ですぐできるケアで、心身の不調を整えよう。
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