- 販売開始日： 2022/02/05
- 出版社： 大和書房
- ISBN：978-4-479-78554-5
しんどい心によく効く １日１分みぞおちもみ
著者 永井峻
なんとなくやる気がない、不安な気持ちが続く、うつっぽい……それは、浅い呼吸による「隠れ酸欠」が原因かもしれません。人気整体師の著者による1分セルフケアで心の元気がぐんぐん...
しんどい心によく効く １日１分みぞおちもみ
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
なんとなくやる気がない、不安な気持ちが続く、うつっぽい……
それは、浅い呼吸による「隠れ酸欠」が原因かもしれません。
人気整体師の著者による1分セルフケアで心の元気がぐんぐん蘇ります！
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呼吸
2023/03/07 18:20
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
呼吸方法なので、簡単にできるところがよかったです。やり方が、わかりやすかったので本を読みながらすぐにすることができました。
簡単
2023/02/01 18:32
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
簡単なことだから外出先でも、ちょっとやってみるのにも問題がなく、気が向いた時にすぐに実行できる手軽さがよかった。
