学校では教えてくれない大切なこと　37　続ける力

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続ける力は、何度でもチャレンジする力。継続は力。自己肯定感up。もし続けていたらどうかをイメージして、目標（大中小）具体的に立てる。日課と組み合わせてルーティン化出来たらしめたもの。短い日数でもいい。何度でもチャレンジ。やれば出来る。なりたい自分になる！

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習慣を作って、続けていくこと。それはとてもすごいことだと思います。同時に難しいことでもあります。
新しい習慣を作りたいと思い、この本を読みました。今までやってみたことがどうして続かなかったのか省みるいい機会になりました。
結局、自分にとって「快感」であることしか続かないと思いました。
この本を読んで一番の気付き。それは、習慣を足さなきゃということよりも、今現在続けていられることがある自分をもっと褒めてあげようと思ったことです。
僕は、日記と読書は10年程、ギターは20年くらいやっています(独学ですが)。それらのことにもっと誇りを持っていいんじゃないかと思いました。
新しい習慣を身に付けようとは思わなかったけれど、新しい気付きがあって良かったです。

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物語が魔法使いの学校で魔法を使うには続ける力がいる、というのが面白いです。しかもわかりやすく苦手でも最初は簡単な方法を教えてくれるしとくに