- 販売開始日： 2022/07/26
- 出版社： SBクリエイティブ
- ISBN：978-4-8156-1638-0
たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節ほぐし
著者 南雅子
股関節がほぐれたら、お腹が自然と薄くなる！――12万人が効果を実感！ 奇跡の整体ある調査によると「改善したい身体の部位はどこ？」との質問へは「お腹」と回答した人がもっとも...
たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節ほぐし
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
股関節がほぐれたら、
お腹が自然と薄くなる！
――12万人が効果を実感！ 奇跡の整体
ある調査によると「改善したい身体の部位はどこ？」との質問へは
「お腹」と回答した人がもっとも多く、
10代から70代すべての世代において第1位。
とくにコロナ渦以降、年代問わず、ぽっこりと前に出た下腹で悩む人が増えています。
じつは、ウエストくびれやペタンコお腹をつくるのに効果的なのが、
固くなった股関節をほぐして、ぜい肉を移動させウエストにくびれをつくること。
本書は股関節・骨盤矯正のパイオニアが長年の研究であみだした
短期間で効果のあるエクササイズ「股関節ほぐし」を紹介する一冊です。
目次
- 「股関節ほぐし」のココがすごい！ 速効でペタンコお腹をつくる秘密を大公開！！
- PROLOGUE 何をやってもお腹が凹まない！ それは股関節のせいかもしれません
- 「股関節ほぐし」に挑戦！ たった1回でお腹がこんなに凹みました！
- はじめに
- PART1 お腹を凹ませたいなら、股関節をほぐしなさい
- PART2 たった1回でお腹が凹む「股関節ほぐし」のやり方
- PART3 股関節への負担をなくす補助ストレッチ
- PART4 お腹ポッコリの原因を取りのぞく習慣術
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