- 販売開始日： 2023/01/22
- 出版社： 世界文化社
- ISBN：978-4-418-23300-7
まいにち臓活おかゆ
著者 尹生花
名立たる女優・モデル・美容のプロたちが絶大な信頼を寄せるサロン「BHY」代表、尹 生花先生による「臓活おかゆ」レシピ集。中医学の考え方をベースに、肝・心・脾・肺・腎の五臓...
まいにち臓活おかゆ
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商品説明
名立たる女優・モデル・美容のプロたちが絶大な信頼を寄せるサロン「BHY」代表、尹 生花先生による「臓活おかゆ」レシピ集。中医学の考え方をベースに、肝・心・脾・肺・腎の五臓を活性化させる、各季節におすすめのとっておきおかゆレシピを計40種類も掲載！主にスーパーで手に入る食材を用いているので、長く続けられます。また、読者それぞれの、五臓の弱っている部分が分かるチェックリストもついているので、読者の皆さんそれぞれが自身の体質・体調を知ることで、それぞれに合ったレシピが選べます。
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内臓を労わるおかゆ
2023/04/02 17:35
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
内臓を労わり活性化させる「おかゆ」を季節ごと紹介。
中医学が元だけど、食材は普通にスーパーで手に入るものばかりなので気軽に取り組める。
おかゆのレパートリーも広がります。
内臓
2024/12/02 13:44
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
内臓をいたわっているので、なんとなく体調がよくない時期なんかにも効果を感じるk十ができて助かる本でした。
おかゆ
2024/04/13 18:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：hamu - この投稿者のレビュー一覧を見る
お粥暴飲暴食した時に用に持っています。いろんなお粥が紹介されていて、飽きずに食べられそうです。おいしい。
体が整う感じがする
2023/03/22 07:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：海風 - この投稿者のレビュー一覧を見る
最近買った本なので、まだ春のおかゆしか作っていないけど、美味しくて体が整う感じがする。食べ過ぎで胃が重い朝に作っている。
「春は肝の養生」というページに、肝は夜更かしや目の酷使などで弱りやすくなると書いてあり、夜遅くまで本やスマホを見るのはやめようと反省した。
臓活
2023/02/15 01:38
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
臓活という単語はちょっとな……とも思いますが、おかゆ生活なら無理せず取り組めるので良いです。内臓を休ませることも大切ですね。
