- 販売開始日： 2023/02/15
- 出版社： 出版館ブック・クラブ
- ISBN：978-4-915884-76-4
ねんトレ独学ママでも失敗しない スリープトレーニングのヒント
著者 クロンク加奈恵
日本、スイス、オーストラリア、フランス、スウェーデン、韓国、ブルネイ、カナダの子育てママも実践しているオーストラリア式スリープトレーニングに関するヒントをこの一冊にまとめ...
ねんトレ独学ママでも失敗しない スリープトレーニングのヒント
税込
1,650
円
15pt
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商品説明
日本、スイス、オーストラリア、フランス、スウェーデン、韓国、ブルネイ、カナダの子育てママも実践しているオーストラリア式スリープトレーニングに関するヒントをこの一冊にまとめました。
ねんトレを知らない方にも、またねんトレジプシーで迷走している方にも、役立つ情報が盛りだくさんです。
オーストラリア式子育ての考え方やスリープトレーニングで、時間的にも精神的にも親に余裕が生まれます。
「ママだからこうあるべき！」を卒業して、自分らしい生き方を取り戻す。ママの心の余裕は、必ず子どもに伝わります。
目次
- 第1章 スリープトレーニング（顕在レベルよりアプローチ）
- 第2章 スリープトレーニングについての疑問
- 第3章 ママからよくいただく質問
- 第4章 ココロの在り方（精神レベルよりアプローチ）
- 第5章 カラダのケアできていますか？（肉体レベルよりアプローチ）
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