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  • 販売開始日: 2023/09/21
  • 出版社: 講談社
  • ISBN:978-4-06-533048-7
一般書

内臓がきれいになる自分の整え方 「感情習慣」が病をつくる

著者 高渕 維斗 , 小林 弘幸

◆15万人の内臓を見てきた検査技師が伝える新しい健康法独特の検査スタイルで、見つけにくい初期のがんを発見する能力に長けた高渕氏。検査技師をしながら、心理カウンセラーとして...

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内臓がきれいになる自分の整え方 「感情習慣」が病をつくる

税込 1,155 10pt

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商品説明

◆15万人の内臓を見てきた検査技師が伝える新しい健康法
独特の検査スタイルで、見つけにくい初期のがんを発見する能力に長けた高渕氏。検査技師をしながら、心理カウンセラーとしても活動する中、病気が見つかる人には考え方の癖=感情習慣に共通点があることを発見。検査技師・心理カウンセラーならではの視点でまとめられた、まったく新しい健康指南書です。

◆生活習慣病とは、実は「感情習慣病」
日本人の死因トップ3に入るがん、心疾患、脳疾患は、「生活習慣病」と言われますが、その入口は「脂肪肝」です。「脂肪肝」になると、病院では「生活習慣を改善しましょう」とアドバイスされますが、実は、生活習慣を改善するためには、感情習慣を改善することが必須と高渕氏は説きます。本書ではそのやり方を、わかりやすく解説します。

◆必ず内臓がきれいになる自分の整え方、お知らせします
検査のときにお腹にプローブを当てると、汚れてしまった内臓は真っ白に映ります。心理カウンセラーとして、高渕氏がアドバイスをしながら、定期的に検査を続けると、徐々にヨゴレがとれはじめ、きれいな内臓に変化していきます。本書では必ず内臓がきれいになる「自分の整え方」をお知らせします。

目次

  • chapter1 超音波検査にまつわるあれこれ
  • chapter2 怖い病気に一直線!脂肪肝のこと
  • chapter3 食べすぎないための感情習慣
  • chapter4 ため込まないための感情習慣
  • chapter5 感情習慣と体の関係
  • chapter6 感情習慣の変え方
  • chapter7 感情習慣と免疫機能
  • chapter8 滞らないための感情習慣

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