- 販売開始日： 2024/07/01
- 出版社： 日本文芸社
- ISBN：978-4-537-21561-8
大人女子のカラダにライザップ
著者 ＲＩＺＡＰ株式会社
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
大人女子のカラダにライザップ
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商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
年を重ねるにつれ、体形や体調にはどんどん変化が訪れて、 理想とはかけ離れてしまうことがあります。 本書は、「こんなはずではなかった！」 「今の自分が好きになれない…」と後悔をしている方や、 近い未来に後悔をしたくないと思っている女性たちが、 読んで「一生モノのキレイと健康を手に入れる」ための本です。 ライザップ体験者の特に女性会員の方からは、ボディメイクを達成しながら、 それまでの体やメンタル面の不調が改善されたという喜びの声も多く届いています。 大切なのは、正しい知識と方法を知ること。 それが何よりも「無理なく、無駄なく、挫折することなく結果を導く」ということを、 たくさんの方の実例から確信しています。 ぜひ、できるところから取り入れてはじめてみてください。
正しいダイエットやボディメイクのノウハウだけでなく、 女性の体の中で起こるさまざまなマイナートラブルもピックアップし、ライザップ流の健康に年を重ねていくための「コツ」を紹介しています。
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やれそう
2018/10/31 09:23
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットがうまくいかない。肌の調子が悪い。よく経験することですが、ライザップ流のやりかたで、うまくいきそうでうれしいです。
気になるライザップ
2020/12/05 14:08
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：まんまる - この投稿者のレビュー一覧を見る
よくCMでみて気になっているライザップの本です！
糖質が多い野菜、少ない野菜がわかって楽しかったです！アロマもいいなとおもいました。
ライザップ式
2018/08/31 18:39
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ライザップ式なので、かなりハードな内容なのかと思ったら、割と続けやすそうでした。無理なくできるのがいいな。
ライザップ
2018/05/04 16:28
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
ライザップはきついんだろうなと、構えて読んだんですが思っていたより簡単で頑張ればできるかなと思うことが多かったです。
