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認知症にならない脳と体の磨き方

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投稿者：melon　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

アルツハイマー型の認知症はアミロイドβたんぱくが脳に蓄積されて、これが変化して毒性をもつことで神経細胞が徐々に破壊されていくようです。発症の10～20年前に蓄積し始めるようで、原因もわからず、かなり恐怖の病です。

冬至にはゆず湯に入る習慣がありますが、果皮に含まれるリモネンという成分が湯に溶けて皮膚から浸透して毛細血管を刺激して血行を促進し、また揮発したリモネンが鼻から入って自律神経系に作用しリラックス効果を促すようです。毎日ゆず湯は贅沢かもしれませんが、たまにはいいかもしれません。