“福辻鋭記”の電子書籍一覧
“福辻鋭記”に関連する電子書籍を26件掲載しています。1 ～ 26 件目をご紹介します。
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- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2025/02/07
- どの医療機関に行ってもスッキリしなかったひざの慢性痛の改善予防には、筋肉と筋膜、リンパ流を整える「筋肉はがし」が効果的。家庭でできる簡単自力メソッドを紹介。本書は、足の痛みの中でも特に多く見られる「ひざの痛み」とその解消法について解説しています。
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：エクスナレッジ
- 販売開始日：2023/12/28
- 気になる症状が自分で治せる!
正しい見つけ方・押し方が一目でわかる!
著者累計発行部数420万部!
有名モデルが駆け込みで訪れると大人気の
福辻鋭記先生が教える
ツボの本当に正しい探し方、押し方!
◆ ツボの正確な位置は
写真だと案外わかりにくいものです。
本書はすべてイラストを使い、骨をたどっ...
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（レビュー：9件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：アスコム
- 販売開始日：2017/06/28
- ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
誰でもカンタンにできて、結果が出ると大好評! !
身長が3センチアップ!
ウエストが-5センチ!
と驚きの結果がでる骨盤・背骨ストレッチ!
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2019/11/30
- 200万部を超えた『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』の著者。
シニア層にねこ背の治療も行っており、ねこ背が原因となっている腰・肩・ひざなどの痛み対策に効果を出している。
長寿国の日本ではあるが、ひざや腰などに痛みを抱えて暮らす人は多く、そのためにペインクリニックが注目されているが、ブロック注射などに頼らず、
ねこ背を治すことで健康を維持し、痛みを消すハウツーをガイドする一...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：715円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2015/06/05
- 新しい国民病のひとつと言われる「脊柱管狭窄症」。その仕組みと、予防／症状を緩和する動作や生活習慣及び、自分で簡単にできる体操について紹介。痛み、しびれ、脱力感、便秘など、これまで原因がよくわからないまま悩んで来た身体の不調をスッキリ解決。解説はこれまで10万人以上を施術してきた「アスカ鍼灸治療院」の福辻鋭記さん。福辻さん考案の万能健康棒「健康棒ゴロゴロ君」を使用したオリジナル体操も紹介。
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- 税込価格：1,188円
- 出版社：内外出版社
- 販売開始日：2019/11/29
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「馬油」に秘められた驚くべきパワーと、そのすごい効能・効果、使い方をやさしく解説した美容・健康書です。
馬油は中国から伝えられ、昔から、やけど、肌荒れ、ひび、切り傷、痔などの民間治療薬と...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2015/07/24
- 最近、こんなことが気になりませんか？ 街灯やネオンが、やけにまぶしく感じる。昼間は平気なのに、朝や夕方は新聞や本が読みづらい。ちょっとした段差につまずきやすくなってきた。これに当てはまる人は、老眼の可能性があるといえます。しかし、あきらめることはありません。老眼は、トレーニング次第で回復することができるのです！ 本書の著者は70代、監修者は80代ですが、両者ともに老眼鏡を使ったことがありません。そ...
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- 税込価格：990円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2024/07/01
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
じつは、骨盤周辺が硬く、ゆがみやすい男性にこそ、
試してほしいストレッチを紹介します。
骨盤がゆがんで硬いと、背骨や脚など全身の骨がゆがみ、
さらにその骨に付着し...
- 税込価格：880円
- 出版社：ガイドワークス
- 販売開始日：2022/04/11
- 著書累計400万部超！施術経験50年以上！
腰痛対策の専門家が教える痛み・しびれの治し方
〇こんな症状があったら「脊柱管狭窄症」かもしれません！
反ると腰が痛む／脚がしびれてくる／足の裏までしびれる／お尻に鈍い痛み／足がよくつる
長距離を歩くことができない（休むとまたあるけるようになる）／立っているとつらくなる
〇痛みやしび...
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：辰巳出版
- 販売開始日：2021/02/10
- 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方必読! がんばらなくても自分で治せる!
腰部脊柱管狭窄は、腰の部分の椎骨の脊柱管が狭くなり、その中を通る神経が圧迫されて、腰痛だけでなく下半身のしびれや痛みなどが起こる病気です。
腰部脊柱管狭窄は、筋肉、骨、関節などの運動機能が障害され、立つ、歩くといった機能が低下するロコモティブシンドロームの1つです。
日常生活が不...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,287円
- 出版社：学研
- 販売開始日：2019/07/17
- 「腎」は全ての内臓機能の司令塔。最近の医学研究でも注目されています。３００万超の著作で多くの人の美と健康を実現してきた著者が「腎」をケアする簡単な方法を考案。１日５分寝るだけ、座るだけで、痛みや疲れなど不調もしみ・しわ、白髪、中年肥満も解決
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：新星出版社
- 販売開始日：2018/10/12
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
痛みや不調、女性特有の悩みを改善する本（腰痛・ひざ痛・頭痛・肩こり・胃痛・顎関節痛、めまい・動悸、肌あれ・便秘・尿もれ・冷え症など）。
痛みや不調改善本は1Cや2Cの本が多いが、本書はオールカラ...
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- 税込価格：631円
- 出版社：マガジンハウス（雑誌）
- 販売開始日：2018/05/31
- ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
太る理由は骨にあり。
骨がゆがんでいるあなたは損をしています。
・骨盤が開いていると→お尻が大きく見え、脂肪がつきやすくなります！
・背骨が曲がっていると→10歳老けて見えます！
・背骨がつまっていたり→膝が外を向いていたりすると、背が小さく見...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：935円
- 出版社：扶桑社
- 販売開始日：2017/12/20
- 無理なく今日から、脱・高血圧！ ５人の専門家が降圧習慣を直伝。話題の「血圧サージ」についても真実をわかりやすく解説します。
【主な構成】
■血圧が上がる仕組みと原因○高血圧の習慣は生活習慣にあり○血圧135mmHｇ以上の「血圧サージ」は本当に脳卒中のリスクなのか？ ほか
■血圧を安定させる「腎臓ケア」○血圧は腎臓がコントロールしている○９つのツボ＆ゾーンで...
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- 税込価格：693円
- 出版社：マガジンハウス（雑誌）
- 販売開始日：2017/08/16
- ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
首の張りをゆるめて、肩甲骨と股関節をちょっと動かすだけで、筋肉がほぐれ、
血行や新陳代謝がよくなり、内臓も細胞も元気に動き出します。
まず首、肩甲骨、股関節の基本ストレッチを覚え、症状に合わせて1日5分、
どこでもできるの簡単なストレッチを行うだけで、コ...
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- 税込価格：1,100円
- 出版社：ワニブックス
- 販売開始日：2017/07/10
- ※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
撮影前にモデルが駆け込んでくる「アスカ鍼灸治療院」の「足痩せノウハウ」がここにある！
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（レビュー：2件）
- 税込価格：620円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2017/06/02
- 累計300万部突破の著者によるカンタン快眠法！ 「寝るだけで疲れがとれる」は大間違い！！ ぐっすり眠れない原因は、心と体のゆがみのせいかもしれません。本書は、骨格のゆがみを治すツボ押しや整体、ストレッチなどさまざまな方法をイラスト入りでくわしく紹介。身体のゆがみが解消されれば、気血の巡りや姿勢もよくなり、同時にダイエット効果も期待できるはず。累計300万部突破の東洋医学の第一人者が教える、スッキリ...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,386円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2017/03/24
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
いつも頭が重い。首や肩がこっている。マッサージに行ってもすぐつらくなる――それは「巻き肩」が原因かもしれません。横から見たとき肩が前側にずれている「巻き肩」は、スマートフォン、パソコン、仕事や家事など...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,078円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2017/02/22
- 痛みのある場所やツボ、経絡に対応した位置に１円玉を貼り、生体電流を整えることで症状を改善する１円玉療法。
身近にある１円玉を貼るだけという手軽さからかつて大ブームになり、いまも根強いファンがいる家庭療法です。
この療法は１円玉の素材であるアルミニウムが体の中でアンバランスな状態になっている電流をいわばアースのような働きで排出することで、
腰痛や肩こり、ひざ痛などの痛み...
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（レビュー：12件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：西東社
- 販売開始日：2016/02/01
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
本書の特徴は、ツボの位置を骨や筋肉の立体イラストを加えた写真の上に表示していることです。さらに、ツボの見つけ方と正しい押し方を解説していますので、効果的なツボ押しができます。巻頭には『体の重要ツボ...
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- 税込価格：1,188円
- 出版社：マイナビ出版
- 販売開始日：2015/10/15
- “背骨ストレッチ”で体の痛みや不調がラクになる！
頭痛、肩こり、腰痛、胃腸の疲れなど、多くの人が悩まされている体の痛みや不調は「背骨のゆがみ」からきていることも少なくありません。また、目の疲れや胸やけ、便秘、婦人科系のトラブルといった症状も、背骨や背中まわりの筋肉が関係していることが多くあります。
本書は、背骨のゆがみをととのえ、気になる不調を改善する「背骨ストレッ...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2015/07/24
- 「よく眠れない」「眠った気がしない」が、「よく眠れた」「熟睡できるようになった」になる！ ぐっすり眠れない。その原因は、心と身体のゆがみではないですか。東洋医学の第一人者が、30年以上の治療の経験から培ってきた熟睡できるノウハウを、骨格のゆがみを治すツボ押しや整体、カイロプラティックなどの観点からイラスト入りで紹介。ぐっすり眠ることで、日々の疲れを取ることができるほか、身体のゆがみが解消されて、気...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：734円
- 出版社：マガジンハウス（雑誌）
- 販売開始日：2014/11/27
- 「ダイエット」「アンチエイジング」「メンタル」「胃腸」「婦人科系」・・・そういった心体の不調が、ツボを温めるだけで治る。しかもお灸ではなく、家にあるドライヤーやカイロ、シャワーなどでOK！東洋医学では、実は女性は「鍼や押す」などの刺激よりも、「温める」方が効果があるといわれています。しかも、1日に1回やるだけ！で、あなたの気になる不調が治ります。ツボを温めるだけで、不調体質が改善されるのです。さあ...
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- 税込価格：660円
- 出版社：扶桑社
- 販売開始日：2014/08/15
- 「骨盤枕ダイエット」で大人気の鍼灸師・福辻鋭記の最新刊! 治療院で使っている骨盤矯正枕がバスタオル2枚で作れる!「世界一簡単なダイエット法」としてテレビや女性誌でも話題の『寝るだけダイエット』(小社刊)に、最新メソッド「座るだけダイエット」などをプラスした福辻鋭記先生の最新刊。福辻先生も治療院で使っている「骨盤矯正枕」は、自宅にあるバスタオル2枚で簡単に作れちゃうんです!超簡単かつ短時間で効果の出...
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- 税込価格：838円
- 出版社：扶桑社
- 販売開始日：2013/12/11
- カリスマ鍼灸師・福辻鋭記の最新ダイエットメソッド。バスタオル２枚で作る「快眠枕」で気持ちよく眠れるようになると、無理なくサイズダウンできて健康にも効果が！
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- 税込価格：1,100円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2013/05/17
- 「骨盤枕」で話題の鍼灸師・福辻鋭記氏が、ねこ背を治すための“タオル枕エクササイズ”を紹介。「タオル枕」は家庭にあるバスタオル2枚で簡単につくることができます。エクササイズの基本型は、タオル枕を骨盤に当てて、5分間寝転がるだけ。気持ちよ～く体のゆがみを治して、ねこ背を改善しましょう。部位別ストレッチも充実しているので、気になる部位を集中してほぐすことが可能です。ねこ背は、見た目が悪いだけではありませ...
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