“宮島賢也”の電子書籍一覧
“宮島賢也”に関連する電子書籍を9件掲載しています。1 ～ 9 件目をご紹介します。
オンライン書店e-honとは
hontoは「オンライン書店e-hon」との連携を開始しました。
「e-hon」は書籍、雑誌、CD、DVD、雑貨といった多岐に渡る商品を取り扱う総合オンライン書店です。130万点以上の取り扱い点数、100万点以上の在庫により、欲しい商品を買い逃しません。honto会員向けにお得なキャンペーンを定期的に実施しています（キャンペーンに参加するにはMy書店をhontoに設定して頂く必要があります）。
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下記リンクからe-honへ遷移し会員登録する際に自動でhontoがMy書店に設定されます。
・既にe-honをご利用いただいている方
「マイページ」－「会員情報の変更」－「My書店の変更」に進み、検索窓に「honto」と入力し、検索結果画面で会員登録ボタンを押すことでMy書店がhontoに設定されます。
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：アスコム
- 販売開始日：2017/09/26
- 薬を使わない精神科医・宮島賢也が
すすめる『うつが消える食事』
うつの原因はさまざまですが、
環境や人間関係など
自分自身だけでは解決できない事が
理由になっていることも多いはず。
本書では、今日から自分で始められる
食事でうつを解消する食事法を紹介。
人間の体は食べたものでできてい...
オンライン書店e-honとは
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- 税込価格：1,496円
- 出版社：アスコム
- 販売開始日：2023/04/29
- ◎薬を使わずに自分のうつを治した医師の食事術
◎メンタルが上向くきっかけは小さな食事の変化
◎ストレスから心を守る食べ方のすべてを公開
なんとなく気分が落ち込みがちな人。
心配や不安がいつもつきまとう人。
疲れてやる気が出ない人。
ストレスをかかえるすべの人の
心を救うのは「食事」です。
私たち...
オンライン書店e-honとは
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（レビュー：11件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：水王舎
- 販売開始日：2016/11/01
- 頭のいい人になるよう学校や家庭で教わり、効率のいい仕事をするよう会社から求められ頑張ってきた日本人。
しかしながら、いくら頑張っても「生きる楽しさ」がいっこうに得られないのはどうしてなのでしょうか？
私たちは、こんな世の中をつくるために、これまで一所懸命に生きてきたのでしょうか？
そして、もっと素晴らしく、より人間らしい人生を生きるには、どうすればいいのでしょうか？<...
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（レビュー：21件）
- 税込価格：836円
- 出版社：河出書房新社
- 販売開始日：2016/07/08
- 精神科医の激務から「うつ」になった著者が、病を克服する過程で会得した、うつの新しい治療法とは？薬をつかわない、食事や人間関係の改善などを機軸とする画期的療法を解説する。
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（レビュー：6件）
- 税込価格：660円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2015/09/29
- 自ら７年間うつに苦しみ、現在は「薬を使わない精神科医」として活躍する著者が教える、うつを消し去る方法。薬を使わず、「言葉」と「実行しやすい習慣」でうつが消える――うつの予防と再発防止にも役立つ一冊！
オンライン書店e-honとは
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- 税込価格：1,100円
- 出版社：宝島社
- 販売開始日：2022/09/12
- 本誌は気分の落ち込みが続き、「うつ病なのか？」という不安を抱えている方に向け、「うつ予備軍」と「うつ病」の違いを解説するほか、気分の落ち込みを解消し、うつ状態を解消するための方法を、「食事」と「生活習慣」に分けて紹介。重要とされる早期改善をサポートします。また、先々の不安を解消すべく、実際にうつ病を克服した医師たちに「うつ消し10の習慣」を指南していただきます。
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（レビュー：9件）
- 税込価格：1,485円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2019/02/15
- 自らうつを克服した精神科医が教える、子どもを「ストレスに負けない人間」に育てる方法！
SNSなどの普及で、対人関係のような「大人と同じストレス」を受ける世の中になったこともあり、
うつなどの「心の不調」を抱える子どもたちが増えているという。
本書は、多感な時期の子（小中学生メイン）がいる親たちに向けた、
さまざまなノウハウを伝える一冊...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,386円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2018/04/16
- 自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく！ うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も７年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医」として活動する著者が教える、書くことで「心のクセ」をなおす方法。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：253円
- 出版社：ブックウォーカー
- 販売開始日：2013/07/25
- うつになりやすい人は真面目で思慮深い人です。しかし、真面目な人ゆえに、「いい加減」、つまり、ちょうどいい具合に手を抜くことができず、何かと自分を追い詰め、結果として自分のことを価値のない存在だと考えてしまうのです。
このように、うつになる人は、特有の「うつになる考え方」をもっています。うつになったとき、薬で症状を抑えても、原因を取り除かなければ再発する可能性が残ります...33分】
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