“更紗イチ”の電子書籍一覧
“更紗イチ”に関連する電子書籍を2件掲載しています。1 ～ 2 件目をご紹介します。
HSPですけど、一生懸命生きてます！ 生きづらさを抱えている人のための本
- 税込価格：329円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2024/11/15
- さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
HSPという言葉を聞いたことがあるだろうか。
Highly Sensitive Personの頭文字をとったもので、生まれつき外部の刺激を受けやすい敏感な感性を持つ人のことをいう。
繊細で脆く、傷つきやすいといった特徴がある。
毎日コツコツ。毎日小出しに。ストレスと上手く付き合っていくためのヒント。
- 税込価格：329円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2024/10/18
- さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
人はストレスをゼロにはできない。程よいストレスはむしろ生きていく中で必要なものだ。
しかし、ストレスが少ないならばそれに越したことはない。
適度にストレス発散させていれば、安定したメンタルを保ちつつ日常生活を送れるだろう。
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