Post di Andrea Leopardi

🌿 Il Potere del Silenzio Interiore 🌿 In un mondo sempre più frenetico e rumoroso, trovare momenti di silenzio e spazio interiore è essenziale per il nostro benessere mentale e spirituale. 🧘♂️ Il silenzio non è solo assenza di suoni, ma una dimensione in cui possiamo ascoltare noi stessi, riscoprire la nostra essenza e coltivare la consapevolezza. 🌱 Creare questo spazio interiore ci permette di ricaricare le energie, prendere decisioni più sagge e affrontare le sfide con maggiore serenità. 🧘♀️ Prendiamoci del tempo per ascoltare il silenzio dentro di noi e coltivare uno spazio di calma e riflessione ogni giorno. 🌟 #Silenzio #BenessereInteriore #Consapevolezza

L’intelligenza emotiva ci spiega come la parte razionale del nostro cervello e la parte emotiva non entrano in opposizione, ma possono armonizzarsi tra di loro . È la capacità di creare un'ARMONIA fra "mente e cuore", di fare cioè un uso intelligente dell’emozione, cioè  essere consapevoli che le emozioni possono guidare il nostro comportamento e avere un impatto sulle persone.  Si può esercitare l’intelligenza emotiva, se si hanno tre caratteristiche principali: autoconsapevolezza, autocontrollo ed empatia.

Esiste un codice segreto, un passaporto per una rinascita quotidiana, che promette di rinnovare il tuo essere in ogni aspetto. Questo codice non è una formula, non ha nulla di "magico" o "miracoloso", tuttavia racchiude in sé i benefici che hanno permesso all'essere umano di vivere pienamente. Prendilo come un invito a riscoprire la gioia, l'energia e la serenità che meritiamo tutti. Scopri come Xenia può trasformare le tue giornate, ovunque tu abiti, in modo semplice... senza fare cambiamenti radicali nella tua vita. Se vuoi conoscere la realtà Xenia e i benefici che può offrirti, scrivimi un messaggio. #rinascita #benessere #xenia Vuoi saperne di più ?

Dimostriamo di aver vissuto veramente attraverso la coerenza tra pensieri, parole e azioni, praticando la virtù e la saggezza. Solo così possiamo abbracciare la vita autentica secondo lo stoicismo. #vitaautentica #stoicismo #saggezza"

«VIKALPA», LA PERICOLOSA ILLUSIONE DI SENTIRSI SPECIALI di Mario Raffaele Conti Patanjali in «Yogasutra» ci dice che l’illusione (vikalpa) è un pensiero vorticoso (vritti) che può essere assai doloroso. Vero. Il campo di questa vritti e vastissimo e sicuramente è un movimento della coscienza fortemente destabilizzante. Siamo nel mondo del fraintendimento della realtà che anche a livelli sociali porta a drammi. E poi vikalpa si annida nella negazione del corpo, l'illusione che non ci serva per progredire spiritualmente. Dice Swami Satyananda che è la mente che si riempie di fantasie e idealismi, sono «le mete immaginarie degli aspiranti spirituali che vivono in un mondo di idee che non è altro che vikalpa». Pensate a tutte le volte in cui si crede di essere ciò che non si è, ai fondamentalisti che si illudono di incarnare l’ideale, anzi la perfezione dell’ideale. E poi c’è un altro aspetto più terra-terra: ho letto su un libro di narrativa che la frase «Tu sei una persona speciale, tu meriti di più» è forse l’illusione più pericolosa con cui abbiamo creato diverse generazioni di narcisi umani e spirituali. Perché siamo sicuramente tutti unici, ma per avere rispetto di noi stessi e per chiedere il rispetto altrui non è necessario essere più di quello che siamo… Leggi l'articolo completo su «Rispirazioni - Meditazioni contemporanee». Unisciti al nostro canale Telegram 👉🏻https://t.me/rispirazioni 📲377 574 5415: memorizza il nostro numero, scrivici e ti iscriviamo gratuitamente alle nostre news su Whatsapp Segui su WhatsApp il canale «Rispirazioni- Meditazioni contemporanee»

Esiste un CODICE SEGRETO, un passaporto per una rinascita quotidiana, che promette di rinnovare il tuo essere in ogni aspetto. Questo codice non è una formula, non ha nulla di “magico” o “miracoloso”, tuttavia racchiude in sé i benefici che hanno permesso all’essere umano di vivere pienamente. Prendilo come un invito a riscoprire la gioia, l’energia e la serenità che meritiamo tutti. Scopri come Xenia può trasformare le tue giornate, ovunque tu abiti, in modo semplice... senza fare cambiamenti radicali nella tua vita. Se vuoi conoscere la realtà Xenia e i benefici che può offrirti, scrivimi un messaggio. #rinascita #benessere #xenia

Esiste un codice segreto, un passaporto per una rinascita quotidiana, che promette di rinnovare il tuo essere in ogni aspetto. Questo codice non è una formula, non ha nulla di “magico” o “miracoloso”, tuttavia racchiude in sé i benefici che hanno permesso all’essere umano di vivere pienamente. Prendilo come un invito a riscoprire la gioia, l'energia e la serenità che meritiamo tutti. Scopri come Xenia può trasformare le tue giornate, ovunque tu abiti, in modo semplice... senza fare cambiamenti radicali nella tua vita. Se vuoi conoscere la realtà Xenia e i benefici che può offrirti, scrivimi un messaggio. #rinascita #benessere #xenia

🌙 Crea Spazio, Crea Tempo Nella tradizione mistica andina, gli antichi guardavano al cielo in modo unico e simbolico. Non osservavano solo le stelle, ma attribuivano un significato profondo agli spazi neri tra di esse, conosciuti come "Yana Phuyu". Quegli spazi scuri, apparentemente vuoti, venivano interpretati come costellazioni terrestri, figure sacre. Erano molto più che semplici assenze di luce: rappresentavano la vita, la guida spirituale e l'equilibrio. In un certo senso, quegli spazi erano considerati pieni. Pieni di significato, di respiro, di possibilità. 🌿 Così come gli antichi Andini trovavano saggezza nello spazio, anche noi possiamo ritrovare il nostro potere creando spazio nelle nostre vite. Perché creare spazio è il segreto per creare tempo. Come donne, siamo naturalmente inclini a dedicare tempo ed energia a chi amiamo, spesso trascurando noi stesse e talvolta annullandoci. Eppure, il vero equilibrio si trova nel concederci lo spazio per respirare, riflettere e riappropriarci del nostro tempo. ✨ Immagina se potessi liberare tempo semplicemente creando spazio nella tua mente, nel tuo cuore e nella tua giornata. Non si tratta di fare di più, ma di creare il vuoto fertile da cui può nascere tutto il resto: la leggerezza, la creatività, la vita che desideri. 💡 A settembre apriranno le porte di un'experience unica, dedicata a imprenditrici come te, che desiderano liberare il proprio tempo e vivere la vita con leggerezza. Scoprirai come creare spazio per ciò che conta davvero, per vivere e lavorare con più gioia e serenità. Se anche tu vuoi far parte di questa rivoluzione del tempo ed integrare strumenti poderosi, prenota il tuo posto dal link in bio alla voce “Conscious Time”. https://lnkd.in/dGdkwV-U Ti aspetto a bordo per diventare Regina del tuo tempo. Alla tua rinascita Giulia

Hai mai riflettuto su quanto la tua storia familiare e il tuo passato influenzino chi sei oggi? 🌱 ✨ La nostra eredità emotiva e i bisogni che ci animano ci collegano con il nostro passato e ci aiutano a comprendere meglio il nostro presente. Attraverso il racconto mitologico, utilizzato con una lettura in chiave terapeutica, il mito diventa strumento di crescita e trasformazione. Questo viaggio interiore esplora l'eredità familiare e il bisogno di ottimismo, offrendoci chiavi preziose per una vita più equilibrata e consapevole. Scopri di più leggendo l'articolo completo sul blog dello Studio Pancallo e inizia il tuo percorso verso una comprensione più profonda di te stesso e delle tue radici. 🌿👣 Leggi l'articolo completo 👇 https://lnkd.in/eYA-JmFM #Psicologia #EreditàEmotiva #Benessere #CrescitaPersonale #StudioPancallo #Blog #Mito #Medusa #Mitologia #CrescitaInteriore #MedusaSimboloETrasformazione

Grazie Agnese per questa riflessione. Il cambiamento interiore non sempre è facile attuarlo, occorre consapevolezza e fiducia nelle proprie risorse.