Post di Daniela Sepio

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Sport psychologist- Prof. Psychology University of Rome “Tor Vergata”

E se dell’arbitro si potesse fare a meno, allenando la propria capacità di confrontarsi anche in momenti di tensione agonistica? Immaginate di partecipare a gare dove, in caso di dubbio o contenzioso, gli atleti devono fare un respiro profondo, gestire le emozioni e trovare un punto di equilibrio per poter discutere con l'avversario dell'accaduto. Non è solo un esercizio di gestione emotiva, ma una realtà concreta nelle competizioni di flying disc. Il flying disc offre non solo un esempio eccellente per ogni sport, ma anche un valido allenamento per l'equilibrio mentale e la gestione delle emozioni. Di recente, ho condotto tre incontri formativi sulla psicologia dello sport rivolti agli istruttori di flying disc. Questi incontri non sono stati solo lezioni teoriche, ma un reciproco scambio di esperienze che ha rivelato quanto questa disciplina abbia da insegnare. Ci vorrebbe del flying disc per tutti! #flyingdisc #ultimateteam #ultimatefrisbee #discgolf #discgolflife #psicologiadellosport #atleti #mentalcoaching #ultimate

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