Post di Debora Galligani

OGGI E' LA GIORNATA MONDIALE PER LA SALUTE MENTALE Quanto conta oggi il benessere sul lavoro per i dipendenti? Su quali aspetti dovrebbero investire le aziende? #LinkedInNotizie La pressione costante, le scadenze, l'aspettativa di prestazioni elevate e, a volte, un ambiente poco empatico, possono minare la nostra serenità mentale. Eppure, in molte realtà, parlare di ansia, stress o burnout è ancora un tabù, come se il benessere mentale fosse separato dalla professionalità o dall’efficienza. Ma non è così. La salute mentale non è un lusso, è una necessità. Un ambiente di lavoro sano è quello in cui ci si sente supportati, dove c'è spazio per il dialogo e per il riconoscimento dei propri limiti, senza la paura di essere giudicati. Il benessere psicologico dei dipendenti non è solo una questione di umanità, ma anche di produttività: quando stiamo bene, lavoriamo meglio. Oggi, quindi, chiediamoci: cosa possiamo fare per prenderci cura della nostra salute mentale e di quella degli altri, sul lavoro? Creiamo spazi sicuri per parlare, ascoltiamo senza pregiudizi, e promuoviamo una cultura aziendale che metta al centro la persona, non solo il risultato. Solo così possiamo costruire un futuro lavorativo più equilibrato e sostenibile per tutti. La salute mentale è un diritto di ognuno di noi. Non dimentichiamolo. Grazie #LinkedInNotizie per avermi coinvolta.

🔸 🔶 Il benessere sul lavoro NON è solo responsabilità dell'azienda. E nemmeno del singolo dipendente 🔶 🔸 Ecco una verità scomoda: se pensiamo che il nostro equilibrio mentale e professionale sia solo una questione di welfare aziendale o di "resilienza individuale", ci stiamo raccontando una mezza verità. 👥 La vera chiave è la responsabilità condivisa. Le aziende possono (e devono) creare un ambiente favorevole, ma ogni lavoratore ha un ruolo fondamentale nel definire i propri confini, gestire il proprio tempo, favorire buone relazioni e richiedere ciò di cui ha bisogno per prosperare. Quali le opportunità? ✅Politiche di flessibilità, partecipazione, condivisione e inclusione possono fare molto. ✅Collaboratori che sanno riconoscere e comunicare i propri bisogni, difficoltà, proposte e idee migliorative, sono più produttivi e coinvolti. Ma attenzione! ⚠️ Cercare un clima positivo senza dare il buon esempio, potrebbe essere vano senza una reale convinzione e una cultura aziendale che supporti anche la salute mentale. ⚠️ Il lavoratore non può risolvere tutto da solo con una "mentalità positiva". Servono dialogo, supporto reciproco e una visione comune. 📌 Il 10 Ottobre sarà la Giornata Mondiale della Salute Mentale, non ricordiamocene solo quel giorno, ma occupiamocene tutti i giorni. Costruiamo ambienti di lavoro dove il benessere non è solo un obiettivo, ma una realtà quotidiana! 🍀 👉 E tu, cosa ne pensi? Quali sono le tue esperienze nel raggiungere questo equilibrio tra responsabilità individuale e collettiva? #Benessere #Lavoro #SaluteMentale #Equilibrio #ResponsabilitàCondivisa #lavorarecolsorrivo

🍀 Quante volte ci poniamo la domanda: SONO FELICE SUL POSTO DI LAVORO? Ormai questa domanda va di pari passo con tutto ciò che riguarda il nostro benessere privato e professionale. La questione da cui partire è il benessere mentale delle persone. Se manca, manca anche la base della nostra esistenza. Allora partire da NOI è il primo passo per crescere e porci sempre più domande che vadano verso un equilibrio della nostra vita. Allora la domanda di oggi è: QUANTO IL TUO BENESSERE È AL CENTRO DELLA NOSTRA VITA?

Quanto conta oggi il benessere sul lavoro per i dipendenti? Su quali aspetti dovrebbero investire le aziende? #LinkedInNotizie È ironico come molte aziende si vantino di investire nel benessere dei dipendenti, magari installando una sala relax o offrendo corsi di mindfulness, mentre allo stesso tempo promuovono una cultura del lavoro tossica fatta di straordinari non riconosciuti, aspettative irrealistiche e mancanza di rispetto per l'equilibrio vita-lavoro. È un po' come mettere una pezza su una nave che affonda: un tentativo superficiale che non affronta le falle strutturali. 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐜𝐞 𝐝𝐢 𝐬𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐝𝐢 𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐭𝐚, 𝐥𝐞 𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐯𝐫𝐞𝐛𝐛𝐞𝐫𝐨 𝐫𝐢𝐟𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐞. Se un dipendente ha accesso a uno psicologo aziendale, ma è costantemente sotto pressione per raggiungere obiettivi impossibili, il supporto offerto diventa una contraddizione in termini. 𝐄̀ 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐞 𝐥'𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 𝐞 𝐩𝐨𝐢 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐧𝐞𝐚, 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞. Questa dinamica ricorda la serie televisiva "Scissione", dove i dipendenti subiscono una scissione tra la loro vita personale e quella lavorativa attraverso una procedura chirurgica. L'azienda, invece di affrontare le vere esigenze dei suoi lavoratori, opta per una soluzione estrema che elimina la consapevolezza dei problemi anziché risolverli. Allo stesso modo, le aziende che adottano politiche tossiche mentre promuovono iniziative di benessere superficiali stanno semplicemente mascherando le contraddizioni senza affrontare le radici del malessere. In sintesi, il benessere sul lavoro non può essere raggiunto con misure cosmetiche se alla base permangono culture e pratiche dannose. 𝐋𝐞 𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐨𝐧𝐨 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐜𝐡𝐢𝐨 𝐞 𝐚𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐝𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐞 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐨𝐧𝐨 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐯𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞.

❤️🧠 In occasione delle Giornata mondiale della salute mentale, oggi vogliamo parlare di un tema che spesso viene ignorato: il benessere psicofisico dei lavoratori sul posto di lavoro… Un ambiente di lavoro sano non è solo una questione di equilibrio emotivo e benessere complessivo ma aiuta anche la produttività in azienda. Un dipendente sereno e supportato psicologicamente è più motivato e coinvolto e, di conseguenza, più performante. Al contrario, ignorare i segnali di stress, ansia o burnout può avere conseguenze negative sia per l'individuo che per l'azienda. Ecco tre iniziative che un’azienda può adottare per tutelare la salute mentale dei propri lavoratori: - Promuovere una cultura aziendale dove la salute mentale sia un tema di cui si possa parlare liberamente. - Offrire risorse e strumenti per aiutare i dipendenti a gestire lo stress e altri - problemi emotivi. - Monitorare attivamente per segnali di disagio e intervenire tempestivamente per risolvere le problematiche. E tre azioni che i dipendenti possono mettere in pratica per tutelare la propria salute mentale: - Riconoscere i propri limiti: imparare a dire “no” quando il carico di lavoro diventa eccessivo o irrealistico. - Stabilire un buon equilibrio tra vita lavorativa e vita personale: nell’epoca dello smart working, la tentazione di rimanere sempre connessi è forte, ma è fondamentale definire orari di lavoro chiari e trovare il tempo per staccare dal lavoro. - Comunicare apertamente con il proprio responsabile di eventuali difficoltà come, ad esempio, carichi di lavoro eccessivi o la mancanza di risorse. Investire nella salute mentale in azienda non solo aiuta ad avere luoghi di lavoro più sani e un clima più piacevole ma è anche una strategia a lungo termine per il successo e la sostenibilità dell'azienda. 🌱 • #trovolavoro #lavoro #SaluteMentale #BenessereSulLavoro #Leadership

🌿 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨: 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚̀ 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐝𝐚𝐥𝐞 In occasione della 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, desideriamo spendere due parole riguardo il tema fondamentale della salute sul lavoro. In Copernico siamo consapevoli che il luogo di lavoro è una parte fondamentale della vita di ciascuno, e che il 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞̀ 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐠𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞. Quando manca un 𝐜𝐥𝐢𝐦𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐨 𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞, e non si investe nella costruzione di una cultura organizzativa che tuteli la salute mentale, a rischiare non è solo il benessere dei dipendenti, ma anche la loro produttività e il successo del business. L' 𝐎𝐌𝐒, con le sue 𝐿𝑖𝑛𝑒𝑒 𝐺𝑢𝑖𝑑𝑎 𝑠𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑡𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑛𝑒𝑖 𝑙𝑢𝑜𝑔ℎ𝑖 𝑑𝑖 𝑙𝑎𝑣𝑜𝑟𝑜, definisce 𝐭𝐫𝐞 𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐢 per creare un ambiente di lavoro che tuteli concretamente il benessere psicologico: - 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡𝐢 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢: creare contesti in cui ciascuno possa esprimere al meglio le proprie capacità, evitando incarichi non adatti, sovraccarico di lavoro o obiettivi poco chiari. - 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞: favorire un benessere psicologico duraturo, bilanciando vita lavorativa e privata e valorizzando le risorse di ogni collaboratore. - 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞: combattere la discriminazione, valorizzando le diversità e creando un ambiente inclusivo per tutti. In Copernico crediamo fortemente che la 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 sia fondamentale, sia per il nostro staff sia per i nostri collaboratori, poiché conoscere a fondo ciò che vendiamo ci permette di offrire un reale valore ai nostri clienti. Il 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 sta diventando un tema sempre più rilevante, e riteniamo che il lavoro non debba essere una fonte di stress, ma un’opportunità per far emergere il talento e le competenze di ogni individuo. È cruciale integrare elementi come motivazione, senso di appartenenza, ascolto attivo e fiducia nella cultura aziendale, per garantire un team coeso e una strategia di successo. #giornatamondialedellasalutementale #benessereaziendale #culturadellavoro #crescitaprofessionale #wellbeingaziendale

Lo scorso 10 ottobre è stata la Giornata Mondiale della salute mentale, e ne voglio parlare anche io prendendo spunto dai numerosi approfondimenti che sono stati fatti online, in particolare questi del Sole24Ore: https://lnkd.in/dA87Rt22  e del Corriere della Sera: https://lnkd.in/duM_6zP7 La salute mentale, in particolare sul lavoro, in passato è stata spesso trascurata, ma oggi sta diventando un tema sempre più centrale, una priorità strategica che dovrebbe essere al centro dell’attenzione in tutte le aziende. Perché la salute mentale è un tema di business? Secondo i dati più aggiornati, i disturbi legati a stress e burnout sul luogo di lavoro sono in aumento, con impatti significativi sulla #produttività e sul clima aziendale. I lavoratori che si sentono #stressati e sopraffatti da impegni e difficoltà, infatti, tendono a essere meno concentrati, più inclini all’errore e meno #motivati. Questo non solo riduce la loro performance individuale, ma può compromettere anche i #risultati di tutto il #team, e ignorare questi segnali significa esporre l'azienda a costi nascosti come #turnover, assenteismo e un calo nella qualità del lavoro. Creare una #cultura aziendale che mette al centro la salute mentale non è solo una scelta etica, ma anche strategica. Ci sono diversi modi per farlo: #Ascolto attivo e #supporto: create spazi sicuri per ascoltare i bisogni e le difficoltà dei vostri collaboratori. Questo non significa sostituirsi ai professionisti della salute, ma offrire un ambiente empatico e comprensivo. #Formazione e #sensibilizzazione: investite in programmi di formazione per sensibilizzare i dipendenti sui temi della salute mentale e sulla gestione dello stress.  #Flessibilità e #bilanciamento: lo diciamo sempre, l'equilibrio tra vita lavorativa e personale è essenziale. Favorire modalità di lavoro flessibili e promuovere il tempo libero e in famiglia può fare la differenza nel prevenire il burnout. Un ambiente sano e in cui il benessere dei dipendenti è veramente promosso e tutelato è una vera risorsa strategica per #innovare, crescere e affrontare le sfide del mercato con resilienza. Sta a voi, in qualità di #leader, dare il buon esempio e guidare il cambiamento. Come sempre, noi possiamo aiutarvi a mettere a terra strategie per lavorare con il vostro team. Qui trovate tutte le soluzioni Imprenditori che cambiano: https://lnkd.in/e6YkAFkk

Quanto conta oggi il benessere sul lavoro per i dipendenti? Su quali aspetti dovrebbero investire le aziende? #LinkedInNotizie LinkedIn mi ha fatto questa domanda.. ed effettivamente urge la necessità di parlare di certi argomenti. Quanto conta il benessere sul lavoro? Tantissimo! E per benessere si deve intendere sia quello fisico ma anche quello psicologico, aspetto che troppo troppo speso è stato ignorato. Il benessere passa anche per il rapporto con gli altri. Che tu sia un leader o un membro di un gruppo, il rapporto con chi hai accanto è fondamentale e se non sei educato a comunicare in maniera corretta sappiamo quali dinamiche si possono innescare. Ora la domanda che mi verrebbe da fare è questa: quanto COSTA il benessere sul lavoro per i dipendenti? 😎 In realtà le aziende guardano al risparmio economico ma non considerano che un aumento della produttività causata dal benessere dei lavotori può incidere positivamente anche sull'aumento delle finanze. E' un cane che si morde la coda insomma. Durante i miei corsi di mindfulness e comunicazione assertiva mi sono resa conto di quanto il benessere sia sottovalutato da alcune realtà (sempre troppe)... ed è triste anche se sembra che qualcosa all'orizzonte stia cambiando 😀

🌍 Giornata Mondiale della Salute Mentale: come ripensare il Benessere nel mondo del lavoro? Oggi non solo celebriamo la consapevolezza sulla salute mentale, ma riconosciamo l’importanza di adottare un nuovo approccio al benessere da diffondere in diversi ambiti di vita, tra cui l’ambiente lavorativo. In un’epoca in cui è molto diffusa la tendenza a lavorare a ritmi elevati e in condizioni di stress, è chiaro che il wellbeing non può essere solo un benefit aziendale, ma deve diventare parte integrante della cultura lavorativa. Oltre al concetto di bilanciamento vita-lavoro, diventa fondamentale parlare di un’integrazione tra vita e lavoro che posizioni la salute mentale al centro delle decisioni strategiche di un’azienda. 🧠 Cosa possiamo fare, concretamente? Ecco qualche esempio: 1. Spazi sicuri per il dialogo La vulnerabilità non è una debolezza. I leader devono creare ambienti dove parlare di ansia, stress o burnout non sia un tabù. 2. Riconoscere il carico invisibile Il carico mentale che spesso non si vede, ma pesa su tanti. L’equità non è solo questione di ruoli, ma anche di cura e comprensione delle pressioni spesso inespresse. 3. Ridisegnare il successo Oltre ai KPI e ai fatturati, il successo richiede di essere misurato includendo il benessere psicologico nel piano aziendale. 🔄 Un team sano mentalmente è più resiliente, creativo e produttivo. E tu, come promuovi la salute mentale sul posto di lavoro? #SaluteMentale #GiornataMondialeSaluteMentale #BenessereInAzienda

Non puoi pretendere che la tua azienda funzioni bene se le tue persone non stanno bene. La salute mentale è spesso trascurata in ambito lavorativo: stress, ansia e burnout sono realtà sempre più comuni e ignorarle non fa che peggiorare la situazione, sia per le persone che per le organizzazioni. ❤️🩹 A maggior ragione, nella Giornata Mondiale della Salute Mentale, dobbiamo fermarci e domandarci: “Come possiamo costruire luoghi di lavoro sani in cui le persone si sentano bene e possano crescere professionalmente?”. Fortunatamente, esistono molte soluzioni che possiamo mettere in pratica. Una di queste è promuovere una cultura basata sull’ascolto e sul confronto aperto, così da riconoscere i segnali di malessere e intervenire in tempo. Definire obiettivi chiari e realistici e condividerli con il team è altrettanto fondamentale: motiva le persone e dà un senso più profondo al lavoro quotidiano. Anche ricostruire il senso di appartenenza e garantire un ambiente flessibile che rispetti il work-life balance è essenziale per mantenere alta la soddisfazione e il benessere. Ancora, iniziative di welfare e percorsi di coaching possono davvero fare la differenza per sviluppare nuovi approcci e rafforzare il proprio valore professionale. Tutto questo però parte dalla consapevolezza: bisogna capire che prendersi cura di sé è il primo passo per stare meglio. 🫂🎗️ • #nidas #naticonlacrisi #agenziadicomunicazione #business #marketingb2b #benesserementale #giornatamondialedellasalutementale