Il 4 e il 5 ottobre a Palazzo Mezzanotte, a Milano, si è tenuto il 5° Congresso Internazionale "HEALTHY LIFESPAN - Positive Nutrition, antiinflammation diet, physical activity and sport", organizzato dalla Fondazione Paolo Sorbini e promosso da Enervit e Technogym. Esperti di fama internazionale si sono confrontati sui principali aspetti legati al miglioramento della qualità della vita e al raggiungimento di una longevità sana. Un'occasione di approfondimento preziosa, che ha confermato l'importanza di scelte consapevoli per una vita più lunga e in salute. Il dibattito si è concentrato sui tre fattori modificabili che possono aiutare le persone a raggiungere l’obiettivo di vivere una vita sana il più a lungo possibile: ✔️ Alimentazione antinfiammatoria ✔️ Esercizio fisico ✔️ Mantenimento di un peso corretto Approfondisci qui: https://lnkd.in/d4n2qA8e [ENG] The 5th International Congress "HEALTHY LIFESPAN - Positive Nutrition, antiinflammation diet, physical activity and sport", organized by the Paolo Sorbini Foundation and promoted by Enervit and Technogym, was held on October 4th and 5th at Palazzo Mezzanotte in Milan. Internationally renowned experts discussed the main aspects related to improving the quality of life and achieving healthy longevity. A valuable opportunity for in-depth study, which confirmed the importance of conscious choices for a longer and healthier life. The debate focused on the three modifiable factors that can help people achieve the goal of living a healthy life for as long as possible: ✔️ Anti-inflammatory diet ✔️ Physical exercise ✔️ Maintaining a healthy weight
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