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La difesa personale è una competenza essenziale per garantire la propria sicurezza e quella degli altri. Oltre a fornire strumenti pratici per affrontare situazioni di pericolo, rafforza la fiducia in sé stessi e migliora la consapevolezza del proprio ambiente. Imparare tecniche di difesa personale può fare la differenza in situazioni critiche, rendendoci più preparati e resilienti di fronte a eventuali minacce. Investire in queste abilità significa investire nella propria tranquillità e nel benessere della comunità.

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