Come coltivare la motivazione e raggiungere i tuoi obiettivi

Come coltivare la motivazione e raggiungere i tuoi obiettivi

Ti capita di dedicarti con fervore ad un progetto e alla prima difficoltà ti arrendi? Oppure, se è un progetto di lungo termine, ti spegni lentamente..?


Che fare in quei casi?


* Torna a mettere al centro TE stesso e le tue priorità

* Interrogati se per TE ne vale ancora la pena o se magari le priorità sono cambiate

* Assicurati che i tuoi OBIETTIVI siano chiari, specifici, concreti, raggiungibili, misurabili, motivanti per TE

* Se gli OBIETTIVI sono di lungo termine, dividili in sotto-obiettivi misurabili

* Creati un piano d'AZIONE ben definito per ciascuno step

* Impegnati con tutto TE stesso e GRATIFICATI ogni volta che consegui un piccolo successo

* MONITORA i progressi ed effettua eventuali cambiamenti di strategia in itinere, se necessario

* Ogni volta che avverti un calo di MOTIVAZIONE stacca completamente e dedicati a qualcosa che ti ricarica

* Coltiva la GRATITUDINE e la riconoscenza per TE stesso, il tuo impegno, i talenti e per coloro che ti stanno intorno

* ...e ogni volta in cui ne senti il bisogno, chiedi AIUTO!


Coach & Psicologa, Personal Branding Specialist, Web Content Editor

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